Каждый раз, когда я обнаруживаю себя в тревоге, я пишу план по выходу из неё (никогда ему не следую)
А когда перечитываю спустя время, то там примерно такое 😁

Шаманы индейцев хопи свои песни посвящают воде
— Почему вы так много поёте о воде? В нашей культуре в песнях чаще всего воспевают любовь. Ваши люди не ценят любовь?
— В нашей культуре песни – это молитвы, и мы поем и молимся о тех вещах, которых нам не хватает в жизни. Любви у нас много

Как у вас у всех красиво дома!!!

Себе я тоже повесила на доску. Ту открытку, к которой сейчас хочу возвращаться в минуты (буду честной: часы) тревог😁🌱

В комментарии свою доску прикреплю⬇️

🎧Кирилл Дронов — Биттерсвит🎧

#иллюстрации

Это песня моего друга, и я слушаю ее, когда надо вспомнить, что для счастья было достаточно пачки сухариков и посидеть на траве

Коучинг сейчас занимает очень много времени и места в жизни, а я про это не говорю, потому что пока не сделано — не считается 🙈

Вообще-то оказалось, что многое в коучинге требует особого для меня напряжения:
🌹Это самое дорогое мое обучение
🌹Его много (семинары на весь день, вебинары на полдня, менторинги на полдня — из месяца в месяц, до конца июня)
🌹Это требует сдачи сертификации по определённым маркерам. Как в тесте: или есть, или нет, никаких промежуточных тонов
🌹Он одновременно отличается от психотерапии и похож, приходится работать разными "местами"

Но главное чему он меня учит — это партнёрство.
Мне нравится как оно проникает во всю мою жизнь
💞Я в партнёрстве со своей дочкой: никаких излишних угадываний, теперь она тоже участвует в решениях
💞Я в партнёрстве с собой: уже фиг на себе поедешь, учитываю теперь множество себя, внутренние конфликты стали приходить в каким-то решениям
💞Я в партнёрстве в отношениях: они стали для меня тоже, а не только я для них

Короче классное качество
Очень уравнивает

— Не принимай это как должное —

Мы ухватили наши негласные договоры и готовы отправиться в путь за отвергнутой частью души

Король Джарет танцует с гоблинами и малышом в своём замке, дожидаясь, когда же тот превратиться в гоблина и останется с ним навсегда. (про людей, чьи малыши остаются запертыми навсегда надо?✍🏻)

А Сара встречается с персонажами Лабиринта, но они пока не раскрываются, зато появляются условия для начала пути. Тут снова всё как в жизни:
1️⃣ Умей задавать правильные вопросы/ формулируй запрос.
❌Не хочу плачущую себя! Окей, будешь без чувств и в постоянном напряжении от стыда
✅Хочу уметь не разрушаться от чувств, не оставлять себя, а быть с собой и находить утешение! Окей, продолжай
2️⃣ Не принимай всё как должное.Сара будет много раз слышать эту фразу.
🐚Это и про обесценивание тех ресурсов, что есть сейчас (ее семья, ее брат, ее собственные силы и способности).
🐚И про отсутствие любопытства, уважения и сомнения к тому, как всё устроено вокруг нее на самом деле.

Итак. Если вы сейчас тоже находитесь в начале важного пути. В пути из кризиса или к чему-то новому (чаще мы и там, и там😁), то давайте сначала соберём настоящее.
Все эти хождения кругами и повторяющиеся сценарии начинаются здесь. Мы что-то принимаем как должное.

⭐️Что вы принимаете как должное относительно себя?
Что в себе или вокруг себя считаете незначительным и даже не думали, что это может помочь на пути к главной цели? Ваши отношения, здоровье, смежные навыки, свойства характера, любимые дела, предыдущие победы. Почему это обесценилось?
⭐️А что вокруг вас не то, чем кажется?
🐍Может вы думаете, что что-то на вашем пути устроено определённым и недвижимым образом, это ощущается как невозможное препятствие. Так ли это? Необходимо ли идти именно так?
🔪А может наоборот: вы привыкли думать, что вас должно устраивать что-то (отношения, ритм, нагрузка, количество отдыха, помощь и участие), а оно уже давно вам не подходит, а может даже вредит, смущает, путает?

Открытки начали доходить 😍

Мне так нравится, что люди, которым нравится то, что я делаю, делают то, что нравится мне))
☁️ Лика написала стихотворение, начиная с первой строчки одной из открытки. И выбрала себе воздух на обои телефона (надеюсь она сделает стихотворение доступным для репостов🔪)
🧊 Ира создаёт классные коллажи в дневниках, я использую её стикеры в сториз, в постах и в дневнике 🌹💛 и у неё стоит вода на телефоне

Веточка, которую я подобрала на улице (кусты срезали, чтобы они были нужной формы), начала раскрывать свои почки спустя несколько дней

Возможно это метафора 🌷

1. Коллажи, которые я делаю
🌻🐚⭐️
2. Коллажи, к которым я стремлюсь
🔪😁🙂

Очень люблю упаковывать, заворачивать, склеивать 💔
На картоне для прочности почему-то тоже что-то рисуется 🤌

Остался 1 набор

В негласном договоре всегда главный Критик, страхи и тревоги о прежней боли

— Негласный договор —

Итак, вместе с Сарой мы отдали своих малышей, что же будет дальше?)
Сара сразу понимает, что лишается чего-то живого и важного. И хочет отменить свое решение. Однако обратившийся из совы Король гоблинов Джарет продолжает соблазнять и устрашать Сару.
— Сара, иди к себе в комнату, играй со своими игрушками и нарядами. Забудь о малыше. А я подарю тебе кристалл, который показывает твои мечты. Ты получишь его. Но это подарок не для обычной девочки, которая нянчится с плачущими детишками.
🧊Но стоит Саре отказаться от "щедрого" подарка и настаивать на возвращении малыша Тоби, как кристалл превращается в змею.🖤А Джарет требует не противится ему.

Так выглядят наши негласные договора с Критиком.
Мы решаем, что какие-то части нашей личности приносят проблемы и страдания.
🌚Критик забирает их и обещает взамен кому что: неуязвимость, защищенность, совершенство, силу, эффективность, привлекательность и прочее.
🌚Правда теперь придётся жить по договору:
Не хочешь страдать? Никому не доверяй, старайся лучше, не проси, не показывай, выдерживай, не вставай во весь рост и прочее, прочее. Мы становимся заложниками образа, к которому так стремились лишь бы не "сидеть с плачущим ребенком".

Негласный договор заключается не только в детстве, но и во взрослом возрасте, если мы встречаемся с сильными эмоциональными потрясениями. Может вы замечали за собой как несколько досадных неудач в любой сфере жизни может родить внутри червячок "ну больше не буду пробовать". Это тоже негласный договор

🌹В первом посте вы писали какую себя оставляете, а какую отдадите.
🔴Припомните на каких условиях был этот договор?
🔴От чего обещал избавить, а чем обещал одарить?
А дальше решимся идти в Лабиринт вместе с Сарой))

Набор из 6 открыток
А6
Двусторонние, текстурные, молочные на обороте
1200р +200р почта по России (отправку за пределы России обсудим лично)

🫲Я вижу их подарком для тех, кого вы хотите коснуться взглядом
🐚Я вижу их подарком себе самой

Мне хотелось, чтобы эти взгляды разошлись дальше и под ними раскрывалось и расцветало уже ваше

Осталось 2 набора
Напишите мне лично @lunaresfibra или в комментарии

🌿 Чувствую как внутри меня есть процесс Жизни и Роста, который больше меня и случается со мной вне зависимости от моих страхов, тревог и смущений

🤩 Чувствую как отношения с собой могут быть мне настолько важны, настолько интересны и питающи, что я не откажусь от этого внутреннего космоса ради рамок понятности для других

🌹 Чувствую как имею доступ к непредсказуемой и ясной защите себя. А пока эти силы не нужны для прямого конфликта, они греют меня своим огнём

🧊 Без высокой метафоры) вдруг чувствую удовольствие от изменчивости и неожиданную свободу от этого

💧 Чувствую важность порывов и желаний. Раньше я больше уповала на волю и дисциплину, а тут столько сил в первых, искренних импульсах

🪨 Чувствую саму себя как почву и свой собственный дом. Мои ресурсы могут питать меня

Готовы! Как я хотела — удалось красиво на текстурной бумаге. Они будто отпечатаны на льне 🦪

Началось с огненной открытки. После некоторых событий в жизни мне очень захотелось ощущать на себе твёрдый, сильный и тёплый ко мне взгляд. Взгляд, который сам полон огня и видит огонь во мне🏺

Затем появилась идея сделать подобные послания от разных стихий, и я села размышлять: О чем бы мне сказал воздух? А как бы на меня смотрел космос? Что если частички всего этого есть во мне и ищут отражения у чего-то бОльшего?

Это была классная внутренняя работа. Я, как Аня, уважала и видела силу в огненных и земных качествах. Пренебрежительно относилась к остальным. А тут за фантазией и рисованием открылись другие. И теперь 🤩под их взглядами🤩 я чувствую отклики внутри себя.

Лпрра

Прежде чем продолжу про Лабиринт покажу открытки⬇️⬇️

Хорошие новости!
Завтра иду печатать открытки. Никакого большого тиража, хочу сделать по запросу✋

В наборе 6 разных, формат А6, текстурная бумага, обратная сторона в цвет лицевой иллюстрации
1200р за набор + 200р доставка почтой по России (в другие страны спишемся отдельно)

Напишите @lunaresfibra, если печатать на вас точно или дождитесь завтра фотографий распечатанных
И завтра расскажу почему они все с глазами 😓

Уносит твоего внутреннего ребёнка, чтобы ты не отдала его королю гоблинов😁

— Воображаемое Я и Нелюбимое Я —

В комментариях написали, что фильм Лабиринт похож на ночной кошмар.
Я подумала, что в целом любые периоды в жизни, которые требуют от нас изменений в образе собственного Я, ощущаются как ночные кошмары. И если вы сейчас в таком периоде кризиса и невзгод, то давайте пройдём через Лабиринт вместе с Сарой)

Фильм начинается с монолога сказочно одетой Сары
«Верни мне мое дитя. Сквозь немыслимые преграды и бессчетные невзгоды, я пробралась в замок по ту сторону града гоблинов, чтобы вернуть дитя, которое ты похитил. Моя воля сильна, как и твоя, а королевство столь же велико. Ты не властен надо мной»
Нам в будущем пригодится этот монолог✍🏻
Сейчас Сара находится в фантазии о собственном Я. Она изображает себя такой, ее душа стремится быть такой героиней, но она ею не является.
В реальности же она имеет душевные страдания/несчастье/раздражительность, хотя ее мир вполне себе благополучный.

🔵С нами такое бывает. Мы вдруг обнаруживаем, что нет никаких внешних причин, чтобы мы себя чувствовали настолько плохо/покинуто/несчастно/злобно. Но это плохо упорно из нас прорывается.

Сара находит причину своих несчастий в младшем брате Тоби и просит короля гоблинов избавить ее от него. Так же как и мы видим причину своих глубинных несчастий или в чем-то внешнем. Или, что для меня важнее и на этом я буду держать фокус, мы видим причину своих несчастий в несчастной себе.💔

Например:
— конечно со мной никому не хочется иметь дела, я вечно грустная как этот младенец, я вечно навязчивая, я слишком громкая, я депрессивная, я усталая, я раненая [поставьте свое]
✨Вот бы король гоблинов забрал эту часть меня и всё стало хорошо!✨

А он заберет! И с этого начнётся путь через лес лабиринт, путь к настоящей Я, а не мнимой.

🔥Это были первые 10 минут фильма)
Даже если ещё не смотрели, расскажите:
🔴какая у вас была в детстве или сейчас есть фантазия о себе? Что вы дерзко отвечаете, что умеете летать, что вы дружите с драконами, какая?
🔴а какую себя вы когда-то попросили забрать? Ведь наличие вас такой и было проблемой

🤍Март🤍

Любимый месяц, в котором и снег, и прогулки без обуви, и наконец-то чтение под солнцем 💦

В каких картинках прошёл ваш?

Продолжаю свой интерес к разного рода глупостям🍓

Всегда нравились вот эти жестяные коробочки для мелочей в сумку, но почему-то никогда не садилась её собрать

🔴Не садилась наклеить фотку и признать, что это важно.
🔴Не садилась решить, что я хочу, чтобы там было, в чем я нуждаюсь ежедневно? И оказалось, что хочу всегда носить с собой и прагматичное: заколки, резинки, тампоны. И красивое для резкой смены настроения: блёстки, подвески на серёжки в виде ракушек и духи.
🔴И я хочу зеркальце. Кстати их таких у меня теперь штук 30, надо придумать куда их применить или кому отправить для таких же коробочек🌱

В тот раз я спрашивала вас чем для себя уже занимаетесь, а теперь спрошу о штуках, которыми вы никак не займетесь, хотя это постоянно привлекает ваше внимание?

Смеюсь от предупреждений лагеря нашего города
По улицах ходит кабан ✍🏻
А до этого ходили лоси и лисы

Самая желанный взгляд после Воды был Воздух
Choose your fighter на заставку телефона 🔥☁️

Вчера была первая суббота за полгода без группы "Путь через лес" и это было необычно🫲

24 недели я встречалась с утренней и вечерней группой
6 лекций было записано
9 тем поднято (они или разрастались новыми темами или неожиданно сужались до самых важных)

Для меня ведение группы — это огромное желание и вызов одновременно.
🌶Желание приключений, совместной игры, открытий, исследований
🐇Вызов доверия и ограничений

Я счастлива, что было две группы и что они случились такие разные
И было так волнительно говорить себе каждый раз: Аня, давай встретимся с тем, что произойдёт сегодня❤️

Обнимаю ещё раз всех, кто был
С вами я тоже иду свой путь через лес
И вместе мы продолжаем и продолжаемся

Теперь это один из моих любимых мемов

🥛Лабиринт 1986г 🥛

Может вы уже успели его посмотреть после первого упоминания?)

А я наконец сформулировала что же мне понравилось больше всего: главная героиня — сложная героиня🐇
Ну знаете не клише, где тихая и покорная сестрица идёт свой путь к бессознательному и всё получает. А ленивая и дерзкая сестрица остаётся с сундуком с воронами и золой.

Плюс: фильм очень красивый в нарядах, деталях и декорациях

Моя любимая часть фильма призыв Короля Троллей и решающая встреча с ним. Буквально передача власти над нами нашему Критику. В обмен на мнимый покой он заберёт всё нежное, радостное и спонтанное. А затем ещё припомнит, что без него (без наших стратегий выживания) мы никто и вся сила у него💀🔪

Будете смотреть — обратите внимание при каких обстоятельствах появляются помощники Сары и какое её действие "включает" их продолжить дорогу с ней. Будто еще и еще части личности и способности раскрываются в ней. Ровно так же происходит в жизни. А ещё точно так же в жизни наш Критик обещает чуть что бросить нас в болото вечного зловония😁

В общем вам будет и красиво, и смешно, и вдохновляюще
Смотрели? Или посмотрите и обсудим подробнее каждую локацию и персонажа Лабиринта?

💔🫲🔮

🧊Посветлее и потемнее🧊
Остальные тоже пришлю как сделаю, пока занята редакцией под печать😱

Пришлите скрины, если будете ставить на обои телефона 🐾

вау! очень хочется про воду поставить на заставку телефона! 😍случайно, под такой формат нет данной иллюстрации?

Без недели месяц я занимаюсь всякими небольшими творчествами, которыми я раньше не занималась, потому что
1. Лучше поработать
2. Маленькое творчество не имеет никакой эффективности для выживания
3. Это всё глупости, нужно делать прикладные вещи
4. Лучше поработать

Теперь у меня есть:
🪺Пинтерест, в который я загружаю всё свое, что делаю
✉️Стало больше коллажей в дневнике
🌥Стало больше касаний со всем красивым вокруг меня, а это оказывается мне очень-очень важно

В комментарии закину пару коллажей
Покажите свои творческие мелочи, которые не имеют никакого смысла кроме удовольствия🦋

Сделала весенний коллаж

Ожидание: оригинально и свежо🌸🐚
Реальность: закос под приложения продуктовых🌚👍

Я сделала 6 иллюстраций с разными стихиями и посланиями, хочу сделать из них открытки для вас и сейчас делаю так, чтобы они красиво смотрелись не только в качестве иллюстраций, но и в виде материальной, тактильной и визуальной вещи 🤩🤩

#иллюстрации

Тут огонь, вода и воздух
Как думаете какие три стихии будут ещё?)

Всё, что я хочу вам сказать сегодня — это я вас люблю, я вас вижу, я счастлива и хочу быть частью Женщин
Продолжайтесь и разгарайтесь🤩

Появились фотки с мероприятия!

У Насти Сагировой вышла книга "Мы обязательно будем счастливы даже если не вместе"
Мне ОЧЕНЬ нравилось полное название, но видимо пока общество боится разводов))

Я очень ждала эту книгу и именно с Настей у нас были одни из самых важных для меня разговоров о любви, о браке, о расставаниях, о зрелости. Бесконечно ценю, что мы могли говорить одновременно о дисциплине и о нежности, о воле и о сдаче процессу🌱

🌹И теперь есть книга
🌼И даже одноимённый подкаст про отношения и кризис брака как социального конструкта, так и внутренних изменений каждого
🌺И презентация в национальной библиотеке Казани, что отдельно потрясающее событие

Передам слова Насти, когда её спросили про особенности написания книги
"Если вам хочется писать, то обязательно пишите. Вообще любой ваш импульс, ваше желание стоит обязательно реализовать. Даже если по итогу вы не придёте к результату. Хоть приходить к результату это тоже прекрасно. Но может это приведёт вас к необыкновенным знакомствам, к событиям, к особому знанию о себе. Так что обязательно пишите"

Смеюсь как в комментариях выше сбор женщин, которые пашут как не в себя, но они наконец в своей эре исцеления😁❤️

Мемы для всех, кто сейчас в своей 🌱✨healing era✨🌱

И мне понравился 5 сезон подкаста Дочь разбойника "мне за это ничего не будет"

Там хорошее обсуждение про культуру отмены, новую этику и какие последствия должны быть для людей, наделенных властью.

Часто есть голос "надо у них всё отнять", но это только усугубляет противоположный голос "вы просто завидуете со своих низов"

Я один из выходов вижу в травмаинформированности и исследовании как и что влияет на человека. Чтобы исключить дискуссии морали "это плохо/это хорошо". И оставить "У этого есть влияние. Точка."

Вижу обсуждения нового расследования Красильниковой (я люблю её подкаст дочь разбойника) про известного репера и груминг девочек-подростков

Комментарии доходят до "а они сказали да, а они сами вешались, а им уже 15, а он рос в странах где согласие с 14, это же не прям насилие".
Это всё обсуждение на уровне мнений, будто груминг и растление – это дискуссионный вопрос. Оттого эти дискуссии кажутся бесконечными 🤩

Главное в растлении — это даже не факт насилия (особенно если все "согласны"), а дисбаланс власти. Ущерб этого явления долгое время незаметен даже самим жертвам. "У меня всё хорошо, ну просто панические атаки/ну просто на тело своё смотреть не могу/ну просто теряется смысл жить". Это одно из свойств проишествия: несвязанность события и собственного переживания.

Дисбаланс власти выражается в возрасте, соц статусе, признании в обществе, финансах. И тому, кто обладает бОльшим ресурсом, стоит больше смотреть на силу своего влияния. Но я не уверена, что общество в своём большинстве понимает это...иначе не было бы этих грязных судов как у Эмбер и Джонни и прочих подобных процессов.

А не приносим мы себя целиком в отношения, потому что боимся вот этого😁

Мне очень нравится метафора гравитационного поля) потому что даже если кто-то очень большой и будто бы вокруг него всё крутится, то нет, Земля притягивает Солнце тоже. Даже мы, каждый человек, тоже притягиваем Землю к себе
А уж в обществе людей тем более нет такого контраста веса влияния как у небесных тел😄

Никто не исключён из общей системы
И внутри каждого из нас пусть ничего не исключается из общей жизни

💥Отношения как система влияния💥

На группе я отдельную лекцию и встречу посвящаю семейным системам, а далее системам отношений в нашей жизни вне родительской семьи.
Хочется и тут рассказать, что вне родительской семьи мы так же находимся в системах отношений. А значит нечто влияет на нас и наши реакции, а так же мы влияем на нечто.

До сих пор общество называет зрелостью (готовностью к отношениям) такие качества как: 💪🏻👊🏻неуязвимость, невозмутимость, сдержанность, рациональность

И полностью исключает важнейшие условия систем отношений
1. 🌸 Ваши реакции внутри системы отношений валидны. Они могут быть несоразмерны, потому что подключаются невыраженные эмоции из прошлого, но они точно не возникли на пустом месте и точно требуют внимания (как минимум вашего, а вообще и других людей, раз они с вами в отношениях)
2. 🌸 Вы имеете полное право просить об условиях вашего благополучного нахождения в конкретной системе отношений (рабочий коллектив, дружба, купе поезда, романтические отношения). Иначе вы покините эту систему и это не манипуляция, не наказания, а естественные последствия.

🌷🌸Отношения не могут существовать засчет исключения какого-то участника или части участника (если вас хотят видеть только беленькой, то это тупик)
🌞🌝Ваши близкие отношения не могут существовать, если вы исключаете какие-то части себя из этих самых отношений (вы будете чувствовать себя одиноко в отношениях, если не привносите себя и это тупик)

Давайте ставить под сомнения критерии зрелости и отношений

💦 Личный дневник я веду в блокнотах А5 на 200+ страниц. Без точек, линий, клеток, просто чистые листы. Просто ищу красивую книжку на озоне и обклеиваю наклейками.
Конкретно этот блокнот

🌸Тетрадь для ведения групповой терапии Bruno Visconti. Мне нравится там деление на блоки, чтобы я не искала где утренняя группа, где вечерняя, а где мой общих план и общие практики

🌚У меня есть дневник чувственности)) тоже Bruno, без линовки, плотные страницы, А5

🌚Есть блокнот для маленьких коллажей, 11х11 см Art Creation, плотные листы

🎀Тетрадь Leuchtturm для концепции первой группы, там же я пишу идеи для будущей работы и проектов вне консультаций. Нет линовки, меньше А4, нравится, что есть оглавление и вообще эти тетради дают ощущения супер офис сирены, которая знает чего она хочет💅🏻

🥨Блокноты falafel с точками, А5, плотные листы. Нравятся обложки, нравится их серия с открытыми корешками, чтобы раскрывать блокнот на 180 и делать его размером А4. Для учебы

У всех цвет листов слоновая кость кроме фалафеля

Аня, какие ты блокноты используешь для дневников? Я в поиске форм для записи своих мыслей😒

💦 Февраль 💦

Судя по фото в галерее я только читала и фоткала солнце
Но было еще))
💓Активно выкладывала на пинтерест свои коллажи и иллюстрации
💛Поздравила подругу с выходом книги. В национальной библиотеке, с презентацией, всё как Настя мечтала💔

В каких фото прошёл ваш последний месяц зимы?

Сегодня весь день был семинар по коучингу в конце которого я наконец-то не выжата. Победа!

И тому две причины
1. Упражнения были на исследование себя и ситуаций, а не на цели и движение к ним (с моим уровнем нагрузок весь день дрочить составлять движение к цели — это ужасно)
2. Была тема "Я сама VS Я прошу помощи" и упражнения были на поддержку. И это было прекрасно 🌸

На все критерии застревании в самостоятельности отвечаю смело: да, было🫡
✨привычка все делать самой, иначе не считается моим
✨привычка ставить перед собой сверхзадачи по усилиям или по времени
✨постоянная смена деятельности и хочется сразу и всего (естественно сыпется)
✨самостоятельность вплоть до полного самостоятельного ведения сессии (мой терапевт называет это: Аня, у тебя прекрасный навык ведения внутренней работы. Записываем: не никому не доверяет, а ведёт внутреннюю работу✍🏻)
✨несамостоятельность только вынужденная, через обстоятельства в который всё самой невозможно

Жду следующего семинара))

Не могу не поделиться ВАЖНЕЙШЕЙ находкой

Заказала в Sela Миле футболку с угарными кошками и надписями. Сама жалуюсь подруге, что для взрослых не нашла смешных футболок, а приколы — это часть моей стратегии выживания

Потом вспоминаю! Я же ростом 165, а футболки оверсайз, может мне будет как раз какой-нибудь детский размер....смотрю другие размеры на озоне и там самый большой для роста 164!!!

🥛Через 3 недели закончатся обе группы "Путь через лес". Как и хотела, в марте
📖В июне закончу коучинг со сдачей сертификации (скоро мне понадобятся кейсы для этого, я чуть позже приглашу 💌)
🌚Ещё со мной происходит какая-то огромная перестройка о творчестве. Длится уже месяцы. И решение сделать артбук связано как раз с завершением 5летнего периода (я брала иллюстрации с 2020 года)
🖤 Учёба на коучинге создала мне особый кризис проф идентичности, откуда мне не хочется писать пока про психику
❤️ А романтические и дружеские отношения сейчас открывают какие-то совершенно незнакомые мне миры вне работы и интровертных интересов

Настроение двух месяцев: я в ахуе...давай!

Как ваши дела? О чем думаете, какие вопросики решаете?
Фотки к концу февраля набираются?)

⬆️⬆️Про иллюстрации и книгу (по сути это получился арт бук)

Помимо развития сюжетов ещё отметила, что я довольно много рисую и посвящаю отношениям, хотя вообще-то это я всегда хотела быть кем-то нарисованной, изображённой в стихах и всякое такое (стихи подруг — это другое)💀

Собираю сейчас печатную книгу со всеми своими иллюстрациями с 2020 года, их точно больше 70, точное количество будет известно по итогу

Соответственно пересматриваю все свои рисунки, послания на них, актуальные мне темы
Пишу подруге, что если это всё анализировать, то у автора депрессия и ещё парочка диагнозов

Подруга выдаёт фразу для следующей иллюстрации🌸:

Классическая реакция на самый последний вариант:

Мне понравился Носферату!

1. Я обожаю Лили Роуз Депп (и сериал идол мне тоже понравился). Не знаю за что ее не взлюбили, ну непо бейби и ладно
2. Вспоминала прекрасный период жизни, когда с подругой читали Дракулу и реально боялись! Носферату классно передал эту атмосферу изменённого состояния сознания, человеческих бесчеловечных преступлений и недоверия к женскому
3. СПОЙЛЕР хочу фильм, где женщине не нужно будет жертвовать собой ради спасения города от грехов жителей, а где она позовёт своих сестёр ведьм (видимо из фильма Ведьма того же режиссёра) и они всем наваляют
4. СПОЙЛЕР ещё хочу фильм, где союз чувственной женщины и храброго мужчины победит зло🥛

Вроде не публиковала процесс и поиск форм и цветов. Всё пытаюсь найти свою форму Отшельницы, раз сейчас идёт такой год. Но пока влипаю в контур попы и пятки, очень хочется их видеть на иллюстрации 😄🌷

На группе приближается тема тени и секса, одна из участниц поделилась цитатой и с разрешения делюсь тут, хочется, чтобы как можно больше людей прочитали 🥛

Не стыдитесь своей чувствительности!
Она несет вам много богатств.
Вы видите то, что другие не могут увидеть,
Чувствуете то, что другие стыдятся чувствовать.
Вы более открыты, чем другие.
Вам становится всё труднее держать глаза закрытыми.
Вы не закрыли свое сердце,
несмотря ни на что.
Вы можете держать в своих любящих объятиях,
как интенсивные верхи, так и темные низы.
Вы знаете, что ничто не может определить вас.
Все проходит сквозь вас.
Вы — космическое судно.
Празднуйте свою чувствительность!
Она делает вас гибкими и открытыми.
Вы находитесь рядом с чудом.
И осознание ярко горит в вас.
Не сравнивайте себя с другими.
Не ожидайте, что они вас поймут.
Но научите их:
Что это нормально — быть глубоким.
Это нормально — ничего не знать.
Это нормально — играть
на самом острие жизни.
Жизнь может казаться «тяжелее» для вас время от времени,
И часто вы близки к поражению.
Но что еще труднее —
подавлять свои ошеломляющие подарки.
Восприимчивые люди,
Принесите мягкость в этот усталый мир!
Сияйте своей мужественной чувствительностью!
Вы несёте свет!

Джефф Фостер

Я думала, что школа останется в школе и совсем не подумала, что школа Милы — это мои задачи тоже🙈

💔Ловлю флешбеки с постановки целей, задач и выводов исследования

❤️Фокусы с красителями прикольные