А у нас так много сейчас спрашивают об обучении, небывалый ажиотаж☝️

Где Ваши сердечки на подкасте, он оооочень крутой- заменим многим разбор с психологом🤓

Иногда новое обучение психологии и психогенеалогии дает такие крылья людям🕊️

Что наконец, годами пылившиеся задачи, становятся не такими уж и сложными🥰

Мы много работаем с выгоревшими учениками- часто к нам они приходят именно в этом состоянии.

Поэтому на курсе есть психолог, который всегда ученика совершенно бесплатно поддержит на пути обучения и при любом психологически сложном состоянии.

🎙️Подкаст про выгорание

1. Что такое выгорание, как его распознать
2. Почему люди выгорают
3. Как понять, что Вы выгорели
4. Признаки и стадии выгорания
5. Что делать и как восстановиться после выгорания

Как переживать хейт?

Травля бывает почти у всех, кто решил показаться. За годы моей собственной травли я прокачалась и как психолог, и как человек.

И вот мои рекомендации.



1. То, что про Вас говорят чаще всего является ложью и выдумками, и именно поэтому Вам так больно. Отделите себя настоящего от лжи.


2. Стоит ли ставить обидчика на место? Нет, не стоит. Он все равно не поймет) а Вы только потратите силы на доказательства правды. Поймите, Он уже Вас ненавидит. И ничем Вы его не переубедите.


3. Лучшая самооборона в ситуации травли- это уход от конфликта. Бан, к примеру. Если хейт масштабный- не читайте, что о Вас пишут. Это сложно сделать на первых порах, но потом постепенно привыкаешь не реагировать. От хейта Вы не становитесь ни хуже, ни лучше. И менее хорошим человеком Вы тоже не становитесь.


4. Вам хочется ответить противнику побольнее? Чтобы он почувствовал Ваши страдания? Это большая ошибка. Лучшая тактика тут- игнор. Недавние исследования показали, что цеплять того, кто не цепляется очень сложно, а равнодушие и игнор сродни агрессии.


5. Поймите, что корни обесценивания и злобы в сети растут из семьи. По большому счету эти люди - глубоко несчастны. Обесценивающие родители, которые воспитали в хейтере инфантильность, слабость переработки собственных эмоций, склонность к зависти- это не Ваша проблема. А его. Такие люди страдают, а если им не удалось добиться в жизни чего-то значимого, то на фоне чужого успеха им становится еще хуже- они ощущают себя еще более ничтожными и защищаются злостью и обесцениванием. Когда тот, кого они обесценивают показывает слабость и уязвимость, они расцветают.

6. Как правило в жизни и в лицо они не сказали бы Вам ничего, а сеть дает им право выражать свои негативные эмоции безнаказанно.



7. Когда Вы сталкиваетесь с буллингом и хейтом важно не отвечать агрессорам, поэтому не нужно ни с кем спорить и отвечать- своих хейтеров Вы не убедите ни в чем. Они отрабатывают свои травмы.



8. Любая попытка опровергнуть или объяснить что-то агрессору воспринимается им как оправдание и слабость.


9. Запомните- они верят в то, что сами придумали и любой диалог с ними просто бесполезен. Если вы публичный человек- хейт и буллинг неизбежная реальность, с которой Вам придется столкнуться. Главное-это разделить то, что думают о Вас люди, и то, какой Вы на самом деле человек. Как правило это совершенно не одно и то же.

Вижу, есть большой запрос на это. Хочу посмотреть в эту тему с Вами👌

Завтра дам подкаст про выгорание❤️

А у нас первая причесочка😄

🎙 Подкаст
«Отец и сила: как вернуть себя право на поддержку, успех и движение вперед»

Что внутри:
• Почему все вокруг говорят «прости папу и все у тебя будет»
• Как выглядят здоровые и нездоровые отношения с отцом
• Что делать, если отец был холодным или жестким

Подкаст записала заранее; но информация оооочень полезная про отношения с отцом🌳

Ура, мы дома🙋🏽‍♀️

Записывала подкаст про папу для лектория на той неделе, хотите дам в открытый доступ?

Возвращаюсь активно к Вам уже завтра🕊️

Вы мне столько красоты накидали в комментариях, просто волшебно🕊️

Друзья, всех со Светлой Пасхой!❤️

Дикие тюльпаны в Калмыкии💕

Я в таком восторге от Калмыкии💕
Это что-то невероятное!

Оооочень красиво! Очень тепло, и очень вкусно😀

Итак, мы приехали в Элисту🙋🏽‍♀️
Михаил ехал 12 часов за рулем, чтобы мы могли посмотреть на этот чудесный город🌳

Интересно, как скоро особо умные покинут мой канал навсегда?

Очень надоел филиал психиатрической клиники в комментариях.

Интернет многих испортил.
Они ошибочно думают, что им все можно.)


Друзья, весна и осень- опасные периоды.

Потому что я сегодня работаю весь день около детей, поесть некогда было😂

Играют все вместе, даже Вовчик подключился)

Сегодня день детского контента😄

Гуляли с пирожочком до эфира в лектории🌳

Веруня стала очень деловая, теперь глаз да глаз за ней😂

Сомневаюсь, что у них такие же счастливые дети, как наши😃

Рома вприпрыжку дома ходит😂

Говорят, не чему у меня учиться.
Ну как нечему?
По-моему, у меня все более, чем неплохо.

Своих детей я учу на своем примере- учиться, добиваться целей и не писать другим людям гадости😂

Недавно в *Нельзяграмме рассказывала, что мне каждый день пишут, чтобы я умерла, что меня забьют камнями, угрожают мне и моим детям.

Это пишут живые люди)


И это все за добрый учебник; который я конечно, прежде всего, писала для своих детей)

И даже если весь мир скажет, что так нельзя-выбирать свое психологическое благополучие, это правильно.

Все есть наш выбор.

Так и в семье- если Вас регулярно бьет, к примеру, муж. Или изменяет. Систематически Вы живете ужасно- то тут не идет речи о семейных ценностях. Я за семью, всегда.

Но если вы уже все попробовали, а второй человек так и продолжает издеваться, то сохранять нечего.

Это как раз про любовь к себе ... Печально и горько весьма.
В угоду общественного мнения и так себя мучить.
И время прошло, поздно жалеть.
У меня у подруги папа не был доволен, что она работу часто меняла, мол это плохая характеристика, если ты на одном месте не держишься.
А она умничка - бульдозером перла и себя искала, опыта набиралась себе доверяя .
Пока ищешь себя- именно смена профиля, мест работы, коллективов дает рост.
В одном болоте однозначно нет перспектив к развитию.
Уровень всегда будет не выше присутствующих рядом.

А вообще, сегодня Чистый Четверг.
Надо быть чистым в помыслах, а не только телом.

Поэтому с чистыми помыслами я иду писать для учеников свежие лекции по клинической психологии✅

А всех, кто в лектории- жду в 19 на лекции❤️

Поэтому лично я ни на кого не навешиваю ярлыков, и прекрасно взаимодействую с разными людьми.

Когда-то много лет назад мне один взрослый человек сказал, что «переобуваться» не зазорно.


Зазорно упрямо следовать ложным убеждениям).

Поэтому изменить свою жизнь может каждый человек.
Абсолютно каждый.

Так что живите себя, и никого не слушайте. Особенно тех, кому выгодно, чтобы Вы деградировали, а не развивались)

Согласна)

Слышал я такую штуку, что ближайшие поколения вообще будут жить в другой парадигме, как буд-то несколько жизней в одной проживать. Сидеть на одной швейной фабрике 50 лет на должности чесальщицы мотального цеха уже не модно.
Сейчас эпоха динамики, когда нужно все попробовать.

Неужели, если Ваш ребенок поработал в месте, которое ему не нравится- Вы ему скажете там и сидеть.

А не пойти в другое место?
А не пойти поучиться?


ОТКРЫВАЮ СЕКРЕТ: даже если кто-то что-то делал раньше, ТО ОН НЕ ОБЯЗАН ЭТО ДЕЛАТЬ ВСЮ ЖИЗНЬ. Это здоровая психика- оставлять ненужное в прошлом и двигаться в будущее.

Никто не имеет права запретить другому человеку меняться в лучшую сторону.)

Никто не мешает человеку быть любым.

А за один год столько обучений не пройти- времени не хватит. Они все большие и многие с дипломными работами.

Грустно, что кого-то злит то, что люди из обучений не вылезают.

И я так считаю, что лично я никому не мешаю ничем- ни жить, ни работать, ни учиться.

Как говорит наш верховный главнокомандующий "Кто как обзывается, тот сам так называется" 😁😁😁

Смотрите, как кому-то плохо😂


Видимо, у него учеба не в почете)
Или он не может пережить, что меня нельзя назвать недоучкой😂

Потом сразу пошла дальше учиться, но там еще полгода впереди и экзамен. Поэтому рано радоваться🤓

Вот тут писала о последнем экзамене по психиатрии😃

Это то, что лежит дома.
Остальное в офисе)

Решила я тут выставить пост о моем образовании).

Я ж тут без конца рассказываю, что училась😁
Кстати, еще продолжаю- еще много времени надо уделить кадидатской по психологии.


1. Бакалавриат
Специальность:
Психолог-педагог


2. Магистратура также «Педагог-психолог».

3. Дополнительное профессиональное образование

•Диплом о профессиональной переподготовке по Клинической психологии, специальность: Клинический психолог (1200 часов). Квалификация: клинический психолог

•Диплом о профессиональной подготовке по Системной семейной интегративной психологии(400 часов на базе высшего). Квалификация: психологическое консультирование

•Диплом о профессиональной переподготовке по Эриксоновскому гипнозу(576 часов на базе высшего). Квалификация: психологическое консультирование

•2 летний курс психогенеалогии у Тобиаса Хольца с правом преподавания(на базе высшего 2456 часов)

Повышения квалицикации:

- Провокативная психология и психотерапия
- Арт-терапевтические техники в групповой и индивидуальной работе»
- Сказкотерапия в тренинговой работе. Технологии составления сказочных сюжетов и сочинения сказок
- Арт-терапия в работе с травмой и зависимостями
- Метафорические ассоциативные карты в психологическм консультировании и психотерапии
-Физиогномика
-Нейролингвистика и психолингвистика
-Основы психиатрии (для тех, кто не является врачом, 246 часов)


Научные статьи:

https://mosunovainstitute.com/publications

Вы видели?🕊️
Это же так красиво!

Северное сияние над ВСЕЙ Россией: в Удмуртии, Свердловской области, Татарстане и Пермском крае видно идеально.

Утром ждём шикарные снимки 📸

И возможно у нас дома будет 2 кота и собачка😀

Сложный был день, Москва сегодня вся в пробках- с важной встречи я добиралась 3 часа😂

Приехала голодная, уставшая и муж тут просто в шоке был от детей😂
Мы рассчитывали, что я вернусь быстрее.

А еще, сегодня к нашему дому пришел черный кот и просился к нам😁

Забрали! Завтра поведем к ветеринару🙏🏻
Если все хорошо- оставим. Если надо пролечить- пролечим☝️

Только что с учениками были на эфире- мои девочки уже пишут сами научные статьи😍

Какое это счастье!

Веруша научилась сама есть яблочко💕

Дай Бог этому батюшке здоровья🌳



Вот такой знак для меня в Вербное Воскресенье.)

Это было вчера)

А на этом свете существуют истинно верующие люди🥰

Вчера присутствовала на красивой, необычной службе в Светлый праздник Вербное Воскресение!
Владыку облачают в богослужебные облачения, это было так трепетно, волнительно, он как воин надевает свои доспехи и идёт на духовную войну со злом, величественно говорил:
"Живите чистым сердцем, любите своих близких, знайте историю своих предков, никогда не сдавайтесь, учитесь жить в доверии миру."
Я плакала и просила помощи и поддержки вам, Ксюша Александровна в это непростое время, думала про знания, путь, которым мы все идём в ИСПиР.
И ответ был дан...
Батюшка мне подарил книгу, я не поверила сначала своим глазам...
Родоведение❤
В книге ответы и всё сказанное, что каждый день вы нам даёте в знаниях, постах, учебнике, вашими словами..

Я поняла, что иду правильным путём🙏 даже не так...МЫ...все, теперь уже большой семьей в институте идём правильным путём❤

Благодарю вас за все знания, опыт, что даёте так щедро!
Это важная миссия вашей жизни🙏

Сегодня жду вас на лекции «Как перестать быть «мужиком в юбке?»

Обсудим:
- Как перестать контролировать все на свете
- Что делать, чтобы научиться доверять без страха
- Почему мы можем отталкивать достойных мужчин

Начало в 19:00 мск

Регистрация тут👉 https://webinar-ispir.ru/lectorii

Всем доброго утра понедельника😍

Правда, у меня уже утро давно началось😀

😂Сегодня Роман был в печалях, тк хотел бегать и орать на весь дом, но мы просили этого не делать)
Послушался, но расстроился

Мамочки, Вы тоже когда всех детей уложили сидите на кухне и смотрите в одну точку?😂

Так что, это отражает мою исследовательскую деятельность в области психологии. И есть еще нюанс- получить патент, это долго.

Снова «свежие» новости из 2022 не такие уж и свежие.)

Так что, мои оппоненты плохо гуглили😂
Очень плохо.))

https://elibrary.ru/item.asp?id=68602614

https://elibrary.ru/item.asp?id=68602313

Кстати, хотела рассказать- у меня есть 2 запатентованные психологические методики - ниже дам ссылки для ознакомления❤️


Запатентовали мы их в 2023 году, кстати.)

Вообще хочу поделиться- самое большое внимание мы уделяем детям и их обучению. Роман научился играть в шашки, и очень хочет научиться шахматам- Миша играет и мальчишек учит, Вова очень сносно играет уже🙋🏽‍♀️

Какой молодец! Не абы-как накарябал а очень старался. Я в шоке у меня дочь в 10 лет так красиво не будет стараться, писать.

Ромаше еще нет 5 лет. А он уже выдает чудеса интеллекта😁

😂Сегодня утром Рома захотел взять Вовин старый телефон, а он оказался разряжен(на телефоне игр нет, но есть радио), Рома безуспешно искал зарядку; а потом написал Вове письмо, чтобы подбросить его под дверь Вовиной комнаты😂😂😂


Мы рыдали)

Всех с Вербным Воскресеньем🕊️


Мира в Душе❤️

Поэтому если Вам кажется что-то не фундаментальным- посмотрите в семейную психологию.

Удивитесь.
В моем курсе и обучении ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ЭТО. И ученики соврать не дадут🌳

Простите, возможно скучновато. Зато это не пустые слова.)

Статьи мои можно в поиске найти и прочесть.👌

Atkinson, J., Nelson, J., Brooks, R., Atkinson, C., & Ryan, K. (n.d.). Addressing individual and community transgenerational trauma. In Working Together: Aboriginal and Torres Strait Islander Mental Health and Wellbeing Principles and Practice (2nd ed.). Retrieved from https://www.thekids.org.au/globalassets/media/documents/aboriginal-health/working-together-second-edition/wt-part-4-chapt-17-final.pdf

Dozio, E., Feldman, M., Bizouerne, C., Drain, E., Laroche Joubert, M., Mansouri, M., Moro, M. R., & Ouss, L. (2020). The transgenerational transmission of trauma: The effects of maternal PTSD in mother–infant interactions. Frontiers in Psychiatry, 11, 480690. https://doi.org/10.3389/fpsyt.2020.480690

Keestra, M. (2021). Transgenerational trauma and worlded brains: An interdisciplinary perspective on "post-traumatic slave syndrome". Retrieved from https://www.researchgate.net/publication/357458880_Transgenerational_trauma_and_worlded_brains_an_interdisciplinary_perspective_on_'post-traumatic_slave_syndrome'

Lang, A. J., & Gartstein, M. A. (2018). Intergenerational transmission of traumatization: Theoretical framework and implications for prevention. Journal of Trauma & Dissociation, 19(4), 395–408. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28509617/

Lim, J. P., & Brunet, A. (2013). Bridging the transgenerational gap with epigenetic memory. Retrieved from https://www.academia.edu/5998320/Bridging_the_transgenerational_gap_with_epigenetic_memory

Frontiers in Psychiatry: рецензируемый научный журнал с открытым доступом. Издательство Frontiers Media. Охватывает широкий спектр исследований в области психиатрии, включая трансляционные, базовые и клинические исследования. Журнал стремится использовать трансляционные подходы для улучшения терапевтических вариантов при психических заболеваниях и, следовательно, для улучшения результатов лечения пациентов.

Journal of Trauma & Dissociation: официальный научный журнал Международного общества по изучению травмы и диссоциации (ISSTD). Журнал посвящен публикации рецензируемых научных работ по вопросам диссоциации и травмы, включая теоретические исследования, базовую науку, клиническое лечение и исследования, связанные с межличностной травмой и/или диссоциацией у детей и взрослых. Журнал рассматривает вклад различных подходов, включая антропологические, кросс-культурные, эпидемиологические, нейробиологические, психологические, психометрические, психотерапевтические и социальные точки зрения. ​

Trends in Genetics: рецензируемый научный журнал, издаваемый Elsevier с 1985 года. Имеет широкую тематику: геномика, эпигенетика, генетика и др.

Atkinson, J., Nelson, J., Brooks, R., Atkinson, C., & Ryan, K. (n.d.). Addressing individual and community transgenerational trauma.

Working Together: Aboriginal and Torres Strait Islander Mental Health and Wellbeing
Практическое руководство по поддержке психического здоровья коренных народов Австралии. Особое внимание уделяется трансгенерационной травме, вызванной колониализмом, насильственным разлучением семей и культурной утратой. Подчёркивается важность культурно безопасных и целостных подходов к исцелению.


Keestra, M. (2021). Transgenerational trauma and worlded brains: An interdisciplinary perspective on "post-traumatic slave syndrome".

Источник: Worlding the Brain. Interdisciplinary Explorations in Cognition and Neuroculture
Сборник исследований на пересечении нейронаук, культуры и когнитивистики. Авторы рассматривают, как мозг формируется и функционирует не изолированно, а в контексте социокультурной среды. Подходит для изучения того, как культурный опыт, включая травмы, влияет на нейропсихологию личности и передаётся через поколения.

Итак. Концепция моей работы построена не на эзотерике. Не на ней- иначе нельзя было бы писать научные статьи.

Это было бы невозможно.

И да, в семейной психологии в моем обучении- Якоб Леви Морено занимает не последнее место.

Вся моя работа основана исключительно на работах: Якоба Леви Морено, Льва Выготского, Зигмунда Фрейда, Блюмы Зейгарник, Лолы Хофман и других. Это люди, внесшие огромный вклад в психологию. Экспериментов я уже давно не провожу, и слава Богу)

И да, мы никакие «рода не чистим»😂

И ничего такого не делаем. Наша работа основана только на психологии и фундаментальной науке.

Иначе бы мои статьи научные никто не публиковал- в журналах ВАК все статьи проходят рецензии.


Ниже прикрепляю первоисточники исследований передачи травмы. Из уважаемых научных журналов- переводчик поможет Вам их перевести.

Давайте поговорим о родологии

На автора учебника накинулись из-за того, что она изучает родологию. Типа мракобесие

Если мы говорим о науке, то существует связь между родологией, работой с родовыми программами и психодрамой
Теория межпоколенческой передачи травм (transgenerational transmission of trauma) утверждает, что психологические паттерны, травмы и убеждения могут передаваться от поколения к поколению. Об этом можно прочитать в том числе и у Якоба Морено, основоположник психодрамы

Родология опирается на идею, что человек связан с системой рода, и что его судьба может быть обусловлена незавершёнными историями и сценариями предков
Психодрама позволяет исследовать родовые сценарии через ролевую игру, воспроизведение сцен из жизни предков, «диалог с умершими» и другие техники.

В психодраме роль — это центральное понятие. Родовые программы нередко проявляются в интроектах и ролях, которые человек «принимает» от предков (например, «жертвенная мать», «недооценённый отец» и пр.).
Психодрама даёт возможность отыграть, осознать и переписать эти роли, тем самым трансформируя родовую программу.
Это хорошо описано в теории ролей Морено

На практике психологи, работающие в техниках психодрамы, используют реконструкции семейных событий, работу с «тенями рода», двойников, обратную роль, чтобы клиент мог «войти» в сознание предка и переосмыслить события прошлого

Однако у психологов бывают клиенты для которых «это сложно» и «на кого бы еще переложить ответственность». Задача психолога не воспитывать клиента, а помочь ему здесь и сейчас диалогом на том языке, на котором до клиента лучше дойдет. И тогда на доказательную психологию оденут оболочку, которая будет понятна и приятна клиенту. Это как оболочка на таблетку Но чтобы это понять, надо знать и понимать множество психологических школ и на чем они основаны. Пуститься в хейт проще

Много лет назад, когда я была ещё совсем молодым, начинающим ученым, меня ругали за то, что практики, которые я использую в терапии научно не доказаны. Потом, внезапно, эти же возрастные ученые умы начали их использовать сами. Ну, или как минимум, писать о том, что их используют. Доказали ))
Я к этому времени уже занималась наукой в одном из старейших европейских университетов и спокойно продолжала изучать работу мозга

Кстати, вдруг вы можете прислать ссылки на научные работы, подтверждающие, что никаких родовых программ не существует? Мне правда интересно.
Или на основании чего сделан вывод? ;)

Не уверена, что люди, ругающие психолога (она лишь один из авторов всего лишь одной главы), этот учебник читали. Я читала. Работа достойная

А девушке психологу, Ксении, от души желаю улыбнуться и продолжать заниматься наукой

Сегодня мы родители❤️

Если бы не мои ненавистники- о некоторых постах я даже не знала бы😂

Православный форум изучил учебник. И честно написал отзыв.

https://ruskline.ru/news_rl/2025/04/10/uchebnik_semevedenie_moya_semya_lozhnaya_trevoga

А вообще, с Днем Космонавтики!
Прекрасный день, чудесный праздник!

🕊️

И даже Штирлицем быть не требуется, чтобы опровергнуть желтую прессу.

Открыл канал, вбил в поиск- и вуаля!

До сих пор этого не сделал никто.
Потому что выгодно другое, а вот это- невыгодно.
Совершенно невыгодно.

Изменение вектора изысканий несколько лет назад- не опровергает «выводы из 2022 года»😂


Потому что хочется скандальчик.
На проверку гипотез ученые годы тратят, и некоторые гипотезы оказываются не подходящими, далее проверяют следующие. Интересно, почему всему миру можно)

а кому-то не можно)

Надо же, по фильтру с 2023 года выдает😀😂

Некоторым людям нравятся «жареные» новости из 2022 года😂

Что было дальше их не особо интересует. Поэтому им тут и не место.

Может быть, я покажусь не очень хорошим человеком, но я для себя приняла решение- никому ничего не доказывать.

Поэтому если Вы пишете плохой коммент- я Вас просто удаляю.
Тот, кто не состоянии пролистать мой канал и почитать посты, если уж есть у него живой интерес к моей деятельности и обвинительная позиция, наверное тут находиться не должен.

Более двух лет тут писались научно-обоснованные посты и выставлялись научные статьи(их не вчера тут начали выставлять, и даже не позавчера).

Поэтому если у Вас болит что-то на мой счет, это Ваше. Не мое)

Супер 👍, правда, я очень рада что есть такие люди, которые честно, объективно, оценили учебник🏆❤️‍🔥. Я прочитала почти все статьи хайпа про Ксюшу и учебник. Мне до мозга костей было обидно😤, что не прочитав учебник начали поливать грязью с... ки. Автор статьи здорово их описал и вообще написал очень доступно 👍 чтобы все всё поняли! 10 баллов ему. 👏

Сразу скажу- автора не знаю. Просто порадовало, что человек разобрался.

Есть же еще честные и умные люди на Земле,слава Богу😂Спасибо тебе огромное..незнакомый человек😀👍🙏🔥❤️

https://www.ng.ru/vision/2025-04-11/100_1350110425.html

Вот уж воистину кто-то решил разобраться)

А пока болели дети- приболела и я😂
Все как во всех многодетных семьях- один принес, все по кругу переболели)

Кстати, в отличие от других- ученики ко мне могут прийти прямо домой.

Съемка не свежая, но действительность отражает🥹

Я так устала от бесконечного замера температуры детям🤦🏽‍♀️

Сил нет. Настроения нет. Бесконечные врачи и сопли🤦🏽‍♀️

Несколько раз вызывали скорую.

Это потрясающе!