Чистка пространства и души!
Насколько продуктивно натирать пол в центре комнаты, не уделяя внимания периметру (шкафам, полкам, вещам, посуде и т.д.)? Можно еще и возмущаться откуда берётся вся эта грязь/пыль и почему нет ощущения чистоты…
Так и с человеком, его внутренним и внешним миром!
Проводить ЧИСТКИ необходимо с периодичностью, серьезностью и ответственностью! Это большая и очень важная тема, я, как специалист, считаю это главнейшим шагов в выстраивании стабильной психики и функциональных отношений для человека (не имеет значение с миром, окружением или в любви). Лучше проводить подобные процедуры под контролем специалистов (психолога, стилиста, клиннинг-помощника), но хуже точно не станет если вы пройдете этот путь сами✔️
Виды чисток:
- пространства
Берем большой мусорный мешок и из каждого помещения/комнаты выбрасываем минимум 20 предметов (как больших так и маленьких: от чека до старого чемодана)
- окружения (работа со специалистом)
Прощайте ТОКСИКИ💋: люди, несущие вам негатив, ощущение вашей ущербности, не желающие вам добра, отправляются в тот же самый мешок (в удобной для каждого мере: ограничиваем общение, меньше ходим в гости, отписываемся в соцсетях и т.д.)
- эмоциональная (со специалистом)
Выявляем эмоции, пришедшие к вам за день/месяц. Находим первопричину и связи. Формируем план очищения от негативных и, забирающих ресурсы эмоций.
- здоровье (ТОЛЬКО СО СПЕЦИАЛИСТОМ)
Идем к специалисту. Вводим здоровые и приятные для себя привычки👏
P.S. Уборка/чистка обязательна и жизненно необходима! Без неё мы как старый дом или кладовка обрастем грязью, пылью и начнём разваливаться! Главное не держаться за рухлядь… ведь чтобы появилось что-то новое нужно освободить место, убрав старое👏👏👏
Пробуйте, Вам понравится🫶
#мысливслух #психологиня #психолог #чистка #отношения