Давай, исправляй мою жизнь, букет сирени.

Вам послание на день🪬

В последнее время мне многого не надо, чтобы искренне порадоваться.

Особенно если это хорошие результаты обследований.

Сегодня я ходила на УЗИ сердца и узнала, что оно в полном порядке. Как его только не мучили и не мучают до сих пор (моя химия очень кардиотоксична), а оно работает как часы! Горжусь своим моторчиком!

С таким сердцем только любить и дарить эту любовь, я вам скажу. Никаких лишних треволнений.

П.С.

Я человек простой: узнала хорошие новости — пошла вкусно поесть, пока мои рецепты еще не мешают все с мылом.

К слову говоря, обвесы могут стать максимально эксклюзивными!

Потому что одна мастерица согласилась делать мне бусины из глины на заказ.

Любимец мухомор💌

Я долго думала и наконец додумала.

Мне очень понравилось делать обвесы для вас!

И пока у меня еще 2 месяца лечения точно, я бы хотела продолжить этим заниматься.

Теперь вы можете официально(!) заказать у меня обвес любой сложности по вашим пожеланиям или наподобие тех, что вы уже видели.

За символическую сумму.

Возможна доставка по РФ🥰🥰💌


Ps
Буду рада, если вы поделитесь со своими друзьями, знакомыми и близкими 🫂🤍

У меня тут маленькое производство 💛

Меня жизнь удивительным образом связывает с замечательными людьми. На Святочных встречах я познакомилась с Катериной Печуричко, которая, кстати, основала в России Death Cafe.

Катя послушала подкаст с моим участием и подарила мне комикс.

Это необычный комикс, который нарисовала девочка, так же как и я, болевшая лимфомой.

Некоторые зарисовки особенно тронули меня. Хотела бы поделиться ими с вами.

#мемдня

Какую мысль я извлекла из этого плохого дня?

Я выбрала для себя такую стратегию: прожить полностью весь «плохой» спектр этого дня. Не пытаться искать плюсы в происходящем, не приукрашивать, не обесценивать и не сглаживать углы.

Это может прозвучать жестоко, но я все еще за принцип реальности. Если эта реальность сейчас откровенно дает мне поддых, значит, я лучше полежу и постону, чем буду делать вид, что мое дыхание не сбито.

В каком-то подростковом романе была фраза: «Боль хочет, чтобы ее чувствовали». Так вот, это все о тех же плохих днях. Их нужно проживать, прочувствовать, пережевывать и проглатывать.

Не надо ничего маскировать.

Когда плохие дни пройдут, можно сказать себе: «Ну и ну, я это выдержал!» Это будет бесценный опыт, который вы пронесете через всю свою жизнь. Но если боль прятать, избегать ее или шифровать, никакого ценного знания не получишь.

Плохие дни случаются.

О плохих днях говорят реже. Их хочется выбросить из памяти. Они вызывают изжогу, слезы и беспричинную тревогу после.

Мой плохой день был в воскресенье. Мне впервые стало страшно из-за моего состояния, и поэтому пришлось вызвать скорую. Пока я ее ждала, старалась шутить в голове и придумывать вот эту самую записку. Потому что если ты шутишь и пишешь записки в голове, все кажется не таким уж и плохим.

Спойлер: со мной все в порядке, вероятно, просто упал сахар или снизились показатели крови.

Но я впервые почувствовала страх смерти за все время болезни. Оказывается, такое бывает, если у тебя падает сахар или случается инфаркт.

Поэтому бессмысленно было корчить из себя леди со стальными яйцами — природа все равно взяла свое. Что ж, ну и ладно!

Собрала парочку фотографий, а вы скажите, как вам.

А если есть те, кто уже давно снимаете на пленку, напишите мне пожалуйста!

Лето 2000. Дворик.

Пришла первая весенняя пленка. Есть несколько удачных кадров, а есть несколько прям странных.


Буду изучать вопросик💛

Со светлым праздником Пасхи🤍

Чем педиатр может помочь родителям, которые узнали о прогрессирующем и ограничивающем жизнь диагнозе у ребенка
(продолжение вот этого поста)

❤️‍🩹 Открыто и честно объяснить диагноз и прогноз
Когда врач дает родителям понятную информацию о заболевании, его течении и возможностях лечения, это помогает им принять реальность и начать планировать дальнейшие шаги, снижая страх и неопределенность.

❤️‍🩹 Поддерживать эмоционально и психологически
Педиатр может направить семью к психологам или сам оказывать первичную поддержку, помогая справиться с горем, тревогой и чувством вины. Это укрепляет эмоциональное состояние родителей и способствует лучшему уходу за ребенком.

❤️‍🩹 Помочь обеспечить доступ к паллиативной помощи
Когда врач знакомит родителей с возможностями хосписной и паллиативной помощи, объясняет, что помощь не заканчивается с невозможностью вылечить болезнь, это дает семье надежду на улучшение качества жизни ребенка и облегчение страданий.

❤️‍🩹 Обучить уходу за ребенком дома
Педиатр может обучить родителей навыкам ухода, контролю симптомов, что повысит их уверенность и снизит стресс в домашних условиях.

❤️‍🩹 Организовать команду поддержки
Врач может рекомендовать связаться с социальными работниками, волонтерами и другими специалистами, которые помогут семье с бытовыми и социальными трудностями.

❤️‍🩹 Обеспечить регулярное наблюдение и контроль симптомов
Постоянный мониторинг состояния ребенка и корректировка лечения позволяют своевременно реагировать на ухудшения, облегчая страдания и продлевая комфортное состояние.

❤️‍🩹 Помочь в обсуждении темы смерти и прощания
Хорошо, если врач готов говорить с родителями и ребенком о тяжелых темах, в том числе о завершении жизни (если родители запрашивают такой разговор), что снижает страх и способствует психологической адаптации.

❤️‍🩹 Поддержать братьев и сестер болеющего ребенка
Врач может рекомендовать ресурсы или консультации для других детей в семье, чтобы помочь им понять ситуацию и справиться с эмоциями. Сиблинги болеющего ребенка часто остаются без профессиональной заботы, хотя могут нуждаться в ней не меньше, чем родители.

❤️‍🩹 Помочь в планировании жизни и организации времени
Педиатр может помочь семье расставить приоритеты, организовать уход так, чтобы родители могли уделять время себе и другим членам семьи, предотвращая выгорание.

❤️‍🩹 Поддерживать связь и быть доступным для консультаций
Доступность врача для вопросов и поддержки создает чувство безопасности у семьи, укрепляет доверие и помогает своевременно решать возникающие проблемы.

Такой подход помогает педиатру оставаться полезным и поддерживающим даже в самых сложных ситуациях и заботиться о качестве жизни ребенка и всей семьи.

Сегодня выступала в Краснодаре на конференции MedFest. Конференция для врачей-педиатров, организованная врачами. Очень прогрессивными врачами. И потому на конференции (которая проходит уже в 17-й раз) было выделено пространство для разговора о смерти.

С врачами трудно говорить о смерти. И врачам трудно прикасаться к этой теме. Причины тут очень понятны. Смысл профессии врача – излечивать людей, избавлять их от болезни. Когда врач получает пациента, которого он не может избавить от болезни, который умрет от этой болезни, врач может чувствовать, что он не справился со своей единственной и ключевой задачей. Что он проиграл болезни в битве за человека. Что он не сумел помочь. Что он, возможно, не такой хороший врач. И много еще подобных "что".

Соответственно, если у пациента замаячило что-то вроде ограничивающего жизнь диагноза, у врача появляется (совершенно естественное) желание максимально отдалиться от такого человека. Потому что – ну если врач не может ему помочь, то как будто врач бесполезен.

Поэтому готовность врачей не отворачиваться от темы смерти, готовность учиться тому, как разговаривать с родителями и детьми на темы, затрагивающие смерть, – это отличный показатель того, что врач сможет помочь своему пациенту в любой, даже кажущейся безнадежной, ситуации.

И тут мне видится универсальным месседж фонда помощи хосписам Вера. Врач может взять его для себя как принцип работы с неизлечимыми пациентами: если человека нельзя вылечить, это не значит, что ему нельзя помочь.

А чем же помочь родителям, которые, например, только что узнали, что у их ребенка прогрессирующее заболевание, и срок его жизни ограничен?

Об этом дальше ⬇️

Видит Бог, я держалась.
Но с этого дня я окончательно во власти побочки химиотерапии.

Хватило меня практически на все рабочие дни.

По ощущениям это похоже снова на ротавирус или отравление.

Берем паузу и глубоко дышим….

Если кто-то скажет вам, что ваши причины для расстройства незначительны и вы утрируете, не стесняйтесь отправить его подальше.

От копеечной свечи Москва горела, знаете ли.

Поэтому, если вас сегодня что-то раздражает, злит или расстраивает, не держите это в себе!

Я составила список того, что меня бесит на сегодняшний день, и хорошенько так позлилась на каждый пункт:

1. Когда кот, любое животное, возможно даже моя сестра, вылизывается рядом со мной.

2. Когда не слышишь что-то и вынужден переспрашивать (переспрашиваешь и снова не слышишь).

3. Когда не можешь найти место, которое чешется.

4. Когда капля мороженого стекает по руке.

5. Тошнота.

6. Храп.

7. Слишком разговорчивый таксист.

8. Слишком молчаливый таксист (который тебя не слышит).

9. Пробки.

10. Чувствительность к звукам, когда пытаешься уснуть.


В комментариях можете написать, что вас сегодня бесит или расстраивает. Поддержим друг друга!

Ваш покорный слуга уже отработал утренние сессии.

Вот что с человеком делает бесплатный витамин D.

Какую-то детскую радость испытываю сейчас от работы и от нахождения в кабинете. Сессии получаются особенно живыми и наполненными.

Всем такого же хорошего начала дня!

Кровавая резня в Ставрополе!
(Могла бы быть)

Громкий заголовок и вот я уже владею твоим вниманием, дорогой читатель. Почему тебя привлекли именно эти слова? Почему среди кучи информации мы выбираем что-то наиболее жуткое и извращенное?

На этой встрече вы узнаете, почему нас притягивает жестокость, как мы наслаждаемся чужими страданиями и что это говорит о нашем собственном внутреннем хаосе.

Приходите, если осмелитесь. И не забудьте: в этом мире нет ничего более опасного, чем правда.

Подробности - https://t.me/ludigovorat/73

Человек без рук

В последнее время моя полинейропатия усилилась. Руки стали слабыми и плохо слушаются. Порой даже сложно поднять кружку с кофе. Я стараюсь разрабатывать моторику с помощью вязания и тренажера, и в то же время размышляю о следующем.

«Валится из рук» — это о том чувстве, когда ничего не можешь удержать. Здесь, вероятно, речь идет о контроле.

Когда я заболела, мои попытки контролировать ситуацию оказались тщетными. Мне пришлось больше полагаться на других людей и «отпустить ситуацию». Это казалось невыносимым, а иногда даже невозможным. Однако обстоятельства требовали от меня сделать это «невозможное», и я сдалась.

Постепенно я поняла, что если ты перестаешь что-либо контролировать, это не значит, что становишься беспомощным.

Просто сейчас другие требования и обстоятельства и первостепенная задача - это примириться с ними.

В конечном итоге, руки снова начнут слушаться.

P.s

Если вы вдруг подумали, что пост был написан с целью пожаловаться на «плохие» руки, вы правильно подумали.

Я за быстрые и дешевые эндорфины.


#помоемуэтосмешно

Скоро… во всех местах Ставрополя…

А все потому что @stepan_des1gn сделал мне такие красивые визитки! Не терпится напечатать.

💛

❤️

Закончился 4-й курс. Даже не верится, если честно.

Теперь я бакалавр.

Что имеем на сегодня (в принципе, ничего нового):

1. Тошнота на 5-й день химии стала намного сильнее.

2. Больное горло, как обычно.

3. Мышечная слабость.

4. Плохой сон.

5. И добавлю, что руки стали плохо слушаться (помимо полинейропатии, еще и трястись начинают).

В остальном, двигаемся дальше. Осталось 2 курса.

Но давайте лучше о хорошем.

Этот курс был полон замечательных людей вокруг. Я поражаюсь, как много хороших людей оказывается рядом со мной! Как много было смеха в гематологическом отделении, вы бы знали. И приятных и теплых встреч. Чувствую себя так, как будто уезжаю из школьного лагеря. Надеюсь, больше мы в отделении не увидимся, любимые храпуньи!


Со среды уже стоят грандиозные планы, в четверг начинается работа. Поэтому я рассчитываю на турбовосстановление (или чудо). Я не оставляю попытки вносить какие-то активности в первую неделю ( и не оставлю!).

Такие дела!

Чтобы утро таким томным не казалось, вот вам подборка смешинок:

А что исправит вашу жизнь этим утром?


#помоемуэтосмешно

https://youtu.be/A29cDw57qWQ?si=O6infzudZr13Cxyr

Хочу оставить тут клип на песню. Испытала эстетическое удовольствие.

И кажется, я поняла о чем песня Земфиры, но лучше клип посмотрите.


#помоемуэтокрасиво

Спасибо,Андрей

Я в 5 утра:

Маленькое чудо в отделении 🙈

Мой мозг последние три дня генерирует такое количество информации и идей, что я начала думать, что, возможно, мой канал не сможет их вместить (спасибо маниакальным защитам, видимо).

Ночью мне пришла конкретная тема, которую я хочу изучить.

И тогда я нарциссично подумала: а не обогатить ли психоаналитическую культуру своим опытом и вкладом?

В университете я писала множество статей по психологии, и этот опыт приносил мне большое удовольствие. Я делала это старательно и кропотливо, потому что мне нравилось исследовать.

Однако по психоанализу у меня еще не было написанных работ. Это не совсем одно и то же: психоаналитическая статья отличается от обычной психологической.

Так что, не раздумывая долго, я решила «помучить» своего ментора по обучению этой своей статьей или докладом — посмотрим, что из этого получится.


#помоемуэтоличное

Лол, психологи начали зарабатывать на... КОТАХ. Сексолог и специалист по ПТСР поможет кастрированному пушистому восстановить самооценку, проработав его травму.

В услугу входят практики принятия тела, медитативные сеансы с валерьянкой и консультации с хозяином. Стоит такая встреча от 10 тысяч за час.

Выезд с кошачьей мятой на дом за допкост.

Почему мой канал называется так, как называется?

Потому что все, что я здесь публикую, имеет сугубо субъективный характер. Если я использую вырезки из книг, статей, семинаров или работ других людей, они всегда будут сопровождаться указанием авторства.

Здесь вы найдете то, что, на мой взгляд, хорошо звучит, имеет идейный вес, выглядит красиво, удачно или просто то, что я считаю смешным.

Также здесь всегда происходит попытка что-то понять. Поэтому если то, что я пишу, вызывает у вас противоречия — обязательно пишите об этом. Как можно достичь истины без противоречий?

Я — психолог, поэтому психологическая тематика будет иметь удельный вес в моих публикациях. И так как я сейчас прохожу непростой этап лечения, эта тема также будет затронута.

Навигация:


Психологические публикации - #помоемуэтопсихология

Личные публикации:
#помоемуэтоличное

Хобби(вязание):
#помоемуэтокрасиво

Смешные «истории»:
#помоемуэтосмешно

Подкаст с моим участием: "Я выиграла онкологический джекпот"
Можно послушать здесь:

▪️ Прямо в Telegram - в удобном мини-приложении от Mave
▪️ В Яндекс.Музыке
▪️ В Apple Podcasts



Всем спасибо за внимание!

Это вот мы организовываем сейчас майскую психоаналитическую конференцию!

Вдруг вам интересно!

Дорогой коллега!

Приглашаем Вас принять участие в 20-ой ежегодной конференции Ставропольской краевой психоаналитической ассоциации «Внутри психоанализа. Психоанализ внутри», которая пройдет с 16 по 18 мая 2025 года в городе Ставрополе и онлайн-формате.

18 мая 2025 года Ставропольской краевой психоаналитической ассоциации исполняется 30 лет, также в 2025 году отмечает 20-летний юбилей ежегодная майская конференция СКПА. Ставропольская краевая психоаналитическая ассоциация многие годы остается пространством для свободного разговора начинающих и опытных специалистов в области психоанализа и психоаналитической психотерапии, а ежегодная майская конференция СКПА - местом встречи членов ассоциации с интересными гостями и друг другом, местом рождения новых идей и площадкой для обмена профессиональным опытом.
Будем рады разделить с Вами наш праздник!

Прикрепляем буклет конференции.
Регистрация доступна по ссылке: https://forms.yandex.ru/u/67a63e4190fa7bd2d48e1c19/

С уважением, Анна Дашевская, руководитель СКПА

Некоторые размышления о том, как работает боль

И я сейчас говорю о душевной боли.

Многим своим клиентам я всегда повторяю одну мысль, которую в свое время подарил мне мой преподаватель по психоанализу (спасибо вам, Сергей Геннадьевич!).

Эта мысль звучит так: если мы правильно обращаемся со своей болью, она может быть не только разрушительной для нас, но и созидающей.

А как правильно обращаться с болью?

Как минимум, не игнорировать; как максимум — прожить и дать возможность прорасти ей внутри вас и стать частью вашего ДНК.

Травмирующий опыт, через который нам порой приходится проходить, всегда рискует стать разобщенным и отщепленным. Психика просто боится, не способна или сопротивляется интегрировать эти болезненные переживания, чтобы они стали частью нас.

Но такова плата за гонор... Простите, вспомнила Басту.

Такова плата за то знание, которое мы можем получить и использовать в дальнейшем. Тот опыт, благодаря которому выстраивается наша идентичность и который становится нашей внутренней опорой.

Это похоже на игру в дженгу: убирая какую-то деталь из башни, мы делаем её неустойчивой. Но стоит найти правильное положение каждой из частей — башня становится крепкой и надёжной.

Так и наша идентичность, где эти самые детальки — весь наш накопленный опыт, все наши подавленные эмоции и переживания и т.д.

Как поет Моргенштерн (да, вы не ослышались):

«Дай мне пройти через боль и найти себя».

Это всё об этом.


#помоемуэтопсихология

А теперь серьезно.

Где можно просто пострадать?

Бывает ли у вас такое, что вам просто хочется выплакаться? Без психологических разборов, без мельтешений вокруг и лишнего внимания к вашей персоне. Только лишь от того, что контейнер переполнен, и его содержимое хочет вырваться наружу.

Но, как назло, для этого часто не хватает подходящего времени или места. Вот вы уже собрали все силы, настроились, приготовили платочки, но тут кто-то начинает звонить, сменяется плейлист на телефоне, кошка или собака отвлекает. И всё — настрой сбит. Очевидно, что просто в комнате не поплачешь.

Поэтому я составила список удачных мест/способов для страданий:

6️⃣Драматично в душе под струящейся водой.

2️⃣Драматично в туалете в позе «Мыслителя».

3️⃣Одиноко на лавочке в парке с одной почти докуренной сигаретой.

4️⃣Лежа на асфальте под дождем.

5️⃣У окна в подъезде с обязательным атрибутом — игрой Бахти на фоне. Ведь всех трогает «Врачи сказали, что у меня опухоль мозга...».

6️⃣В ближайшем баре или рюмочной: садимся за безлюдный столик, заказываем рюмку чего-то крепкого и принимаем позу «Сидящий на стуле» с картины Ван Гога.

7️⃣В автомобиле наедине с собой, слушая любимую музыку и медленно спускаясь в обрыв…

Еще парочку мест мне по-дружески накидал ИИ:

• Психиатрические больницы.

• Тюрьмы.

• На берегу моря, глядя на волны и позволяя им унести печали…


А у вас есть такие места? Поделитесь?


*пост написан исключительно в юмористическом ключе*

Коллеги, в "Психоаналитической лавке" появились закладки с цитатами классиков психоанализа.

Стоимость 35 руб./шт. или 210 руб./набор.

Всех с вербным воскресеньем 🌼

Кажется я знаю, что мне нужно в период между химиями….

😶‍🌫️
Не люблю медитации. Вместо них я слушаю классическую музыку.

Любовь к ней у меня неподдельная и искренняя, идущая в комплекте к моему диплому об окончании музыкальной школы по классу фортепиано.

В детстве у меня был диск с концертом для фортепиано П. И. Чайковского. Петр Ильич каждую мою уборку превращал во что-то возвышенное.

Если я занимаюсь учебой или что-то просто читаю - классическая музыка помогает лучше сконцентрироваться. Привычка пошла еще со школьных времен.

Это мой личный топ 5 классики:

6️⃣ «Танец феи драже» из балета «Щелкунчик» П. И. Чайковского
2️⃣ «Утро» из сюиты «Пер Гюнт» Эдварда Грига
3️⃣«Поклонники» музыка Эдуарда Артемьева из к/ф «Раба любви»
4️⃣Баллада 1 в соль миноре оп. 23 Фредерика Шопена
5️⃣Концерт для фортепиано П.И. Чайковского

Удачно совпало, что прослушивание классической музыки приводит к увеличению альфа-волн, связанных с расслаблением и вниманием, а еще снижает уровень кортизола.


Вот вам неплохая подборка классики, если надумаете «жестко кайфануть»:

https://music.yandex.ru/users/yamusic-top/playlists/1021?utm_medium=copy_link

Удачного дня!

Но в ближайшее время у меня назрело много постов с моими размышлениями о некоторых психологических аспектах проживания травмы, стресса и контейнирования.

Без занудства хочу поделиться этим. Буду чередовать с чем-то легким и юморным, заметила, что такое вы любите!

Вам что, так интересна моя жизнь?😂

#мэмдня

Всем доброе утро❤️

На моем канале прибавилось людей и это очень радует!

И у меня появилось много вопросов к вам, мои дорогие читатели.

🖍️К посту выше:

Да, конечно же юмор и ирония - это хорошие защиты. Они работают как неплохой местный анестетик для травмированной психики.

И об этом тоже можно поговорить. Но пока я просто хотела выразить свое восхищение этим женщинам.

Смех в палате номер 6

Когда я поступила в отделение на 4 курсе химии и оказалась в шумной и переполненной палате, я сразу напряглась.

Мне стало дискомфортно, тошно, и эмоционально я была моментально переполнена. Мне хотелось привычной изоляции, покоя и тишины.

Но человек — существо социальное. Он так или иначе тянется к людям. А оказавшись в тесной палате, где находились 7 человек, невозможно не взаимодействовать друг с другом.

Вот и я поддалась, сдалась и сбросила свою интровертную броню, став наблюдателем удивительных вещей. Все эти женщины, которые лежали со мной, носили в себе такой тяжелый внутренний багаж. Одна история печальнее другой, но как они смеются! Как они шутят! Это была самая шумная палата во всем отделении.

И я поняла: смех в палате не может раздражать, он заражает, и он — это жизнь. Это та сила, которую демонстрируют все эти женщины, имея в загашнике старые и покрытые коркой травмы, переживая в моменте свежие и еще болезненные истории.

Я стала глубоко уважать и любить этот смех, эту фамильярность и где-то истероидность.

Ребят!
Если вдруг у вас есть ресурс, где вы можете поделиться моим подкастом или каналом в целом, то я буду вам очень благодарна!

Что делать с человеком, который храпит?

Пишу этот пост, вдохновленная полуночным «концертом» своих соседок по палате.

6️⃣Сказать ему об этом и попросить так больше не делать или пожаловаться его маме.
2️⃣Заказать на озоне рупор и посреди ночи деликатно сообщить в этот рупор, чтобы он прекратил храпеть.
3️⃣Вытащить его кровать далеко в коридор, утром намекнуть на лунатизм.
4️⃣Записать на испытания Илона Маска и отправить на Марс, в надежде что оттуда храп слышен не будет.
5️⃣Сдать его властям и намекнуть на пропаганду во сне.
6️⃣Изобрести вакцину от храпа.
7️⃣Дать закурить во сне, может это от нервов?
8️⃣Включить ему трек «вдох-выдох», возможно классика научит его правильно дышать.

Напоследок оставлю анекдот от чата GPT, который, как мне кажется, весьма актуален в онкологическом отделении:

Почему храп — это отличный способ разбудить кого-то?

Потому что это единственный звук, который может пробудить даже мертвого!

Свои варианты вы можете накидать в комментариях:

привееет!

я к вам с новостью, Оля и я организовываем наш первый мк по вязанию, представляете?
пишу и все равно еще не осознаю, для меня это большой шаг в новое 🙈

проходить мк будет в Ставрополе в уютной кофейне Брук
13 апреля в 12:00

соберемся небольшой компанией, чтобы всем уделить время и каждый смог связать свое первое изделие, а может быть пополнить свою копилочку имеющихся сокровищ. будет тепло, уютно и комфортно, даже если ты никогда не держал в руках крючок, у тебя все равно получится, твой необыкновенный цветочек!

вообщем, буду рада видеть вас, на нашем мк✨

Я только увлекаюсь вязанием, а девочки вот учат!

Захотелось написать серию постов о депрессивных состояниях. Возможно они окажутся кому-то полезными.

P.S
Писала не я, писала моя бессонница 😢

Спасибо всем за вашу поддержу. Мне так тепло и радостно!❤️

В свое время я сомневалась: заводить канали или нет, делиться ли всем таким личным и сокровенным. Однако получая такую поддержку или отклики на мои размышления на посты, я поняла, что это было моим лучшим решением.

Теперь я все раздумываю, как сделать этот канал еще более информативным и полезным, возможно развить свое вязальное дело. Мыслей и идей много и все благодаря вам.

Вас почти 100! Это так замечательно! Обнимаю искренне каждого. 🫂🫂

Пришли результаты ПЭТ-КТ.

Так волнительно это писать!

Новости отличные: все мелкие злокачественные образования ушли, самая крупная опухоль в средостении уменьшилась с 15см до 8см.

Еще 3 курса химии будет точно, а дальше контрольное ПЭТ и возможно останется только лучевая, если какие-то свечения еще останутся.

Самое главное - лечение работает и работает отлично!

Вышел подкаст со мной, о котором я ранее говорила. Я сама еще не слушала, но мне будет приятна ваша обратная связь🤍

🎙 "Я выиграла онкологический джекпот" | ПСИХОЛОГ ВЕРОНИКА СТУКАЛОВА

В январе этого года Вероника Стукалова — психолог, член Ставропольской краевой психоаналитической ассоциации — узнала, что у нее лимфома, тяжелое онкологическое заболевание. В очередном выпуске подкаста "Сектор Пси" от "Победы 26" мы пообщались с девушкой о том, как она переживает борьбу с болезнью и все сопутствующие эмоции.

В этом выпуске:

03:33 — "...последнее, что ты ожидаешь обнаружить, это рак";
06:30 — "Я не стала задавать себе вопрос "За что?";
15:10 — "Пережить все это мне помогает возможность говорить";
21:30 — Как общаться внутри семьи, если кто-то из родных болен;
26:30 — Зачем нужна конспирация от бабушки или как не убить родных тревожными новостями;
31:30 — "Там легко завести беседу", — почему психолог не пытается личить других пациентов в своем отделении;
38:00 — "Нельзя считать, что твой организм — это машина. Важно уметь слушать себя".

Где послушать:

▪️ Прямо в Telegram - в удобном мини-приложении от Mave
▪️ В Яндекс.Музыке
▪️ В Apple Podcasts

💵 Гонорар можно закинуть:
👉 Через Tribute в Telegram (самый простой способ в мире)
👉 в интернет-кошелек (можно с любой карты)
👉 "печенками" в ВК
👉 на Boosty .
⚠️ Здесь могла бы быть ваша реклама

На этом курсе эмоциональное напряжение растет с каждым днем. В голове просто белый шум, ни одной внятной мысли.

Из-за каких-то новых правил в учреждении мою госпитализацию задержали на два дня. Выпустят меня соответственно на день позже.
Поэтому два дня я просто гость в больнице в общей палате недовольных всем чем можно пациентов.

Даже если очень постараться эмоционально не вовлекаться в происходящее, сложно не наполняться тем, что витает вокруг. Сижу и гадаю, куда можно выплеснуть весь этот скопившийся внутренний груз — моего и не моего.

Отвлекаться на что-то тоже очень сложно; в покое тебя не оставляют надолго. Моя психика выбрала тактику отступления, поэтому большую часть суток я просто сплю.

Я также понимаю, что здесь включается мое внутреннее сопротивление: я просто не хочу адаптироваться к нынешним условиям, я их не принимаю. Сейчас я просто зла.

#мемдня

Сегодня начинается 4 курс.

Я почти бакалавр!🥂

В этот раз я буду лежать в общей палате, где по мимо меня еще 5-6 человек. Мой внутренний интроверт тихонько плачет. Но это еще один новый опыт в копилку (утешай себя, да).

Нашла чудный рецепт чая, который будет кстати в такую дождливую и промозглую погодку.

Словила себя на таком парадоксе.🔄

Пару месяцев назад я была переполнена злостью и досадой из-за того, что лишаюсь своей профессиональной и социальной активности. Мне тогда казалось, что это необратимая утрата, и в ближайшее время у меня будут только больничные виды и лежачий образ жизни.

Тем не менее, за это время мне кажется, я приобрела так много, что едва ли могу себя сейчас назвать несчастным и обделенным человеком.


*️⃣Мои отношения с родными стали на порядок выше и глубже.

*️⃣Я стала больше проводить время с семьей и друзьями.

*️⃣Появились новые греющие душу контакты.

*️⃣Нашлось время на творчество, что подарило мне новое хобби.

*️⃣Хотя я занимаюсь консультированием в меньших объемах, это стало более глубоким и вдумчивым процессом.

И наконец, болезнь породила очень много материала для моего собственного анализа.

Этот опыт я хочу трансформировать в знание, которое позже смогу транслировать людям. Чтобы многие, кто проходит сложный этап в жизни, смогли найти в этом ресурс.

Сегодня была с ребятами в прикольном месте с большим выбором корейской лапши быстрого приготовления.

Приготовить и поесть ее можно прям там.

Возобновили наконец традицию вкусно кушать в новых местах 🥂

Веселой компанией, кстати, писали!

А еще крутая новость!

@adventurer_stv позвал меня на свой подкаст «Сектор Пси».


Поговорили о том, как переживается онкология с психологической точки зрения (с моей точки зрения как психолога). Да и в целом откровенно пообщались о многих аспектах течения заболевания.

Должно быть интересно и полезно (надеюсь).

Смешарики как всегда раздают базу.

Стараюсь придерживаться этой концепции практически с начала лечения.

Жду своей очереди на ПЭТ уже два часа. Злая и голодная.🥱

Люблю свою маниакальную часть, которая решила в 12 часов ночи, что нам срочно нужно связать курицу.

Вот, собственно, курица. 🥴

Апельсины на моей тарелке сложились в картину маслом.

А другая красивая картина маслом - мои лейкоциты, которые поднялись с субботы с 1 до 6.

Поверила своему чутью и решила сегодня утром пересдать анализы.

Ура! Встречайте меня на улицах города! Но не надейтесь, что я с вами поздороваюсь, потому что мое зрение -2.

Мой утренний рацион ✨

И все же!

Это я счастливая и в неведении заходила в гости в любимый центр к любимым коллегам

😶‍🌫️😶‍🌫️😶‍🌫️

Я не люблю цифры. Они нагнетают, заставляют беспокоиться, и от одного их вида я испытываю стресс. Полгода назад этими цифрами были счета, которые нужно было оплачивать, а сейчас — результаты анализов.


При виде этих цифр, я испытываю стресс и огорчение. Мои внутренние «бойцы» отступают и складывают мечи в ножны. Расширенный анализ крови, который я сдаю каждые полтора месяца, показал практически критически низкий уровень лейкоцитов. Это был увлекательный аттракцион, как пела прекрасная Успенская!

Конечно, моя тревожная часть успела навалить драмы за те полчаса, что я ждала ответа врача. Последним её советом было «не общаться с людьми в маске», и я как раз следовала этому совету последние два дня. Вот повезло!😋

🌷🌼
Чехол для наушников, чтобы не замерзли. Вдруг похолодает!