🟥👉 Darmreinigung: Die besten Substanzen! ✅ Flohsamen, Heilerde, Zeolith & Apfelpektin erklärt 🌱
https://www.youtube.com/watch?v=7D2sD10M-Ho

Eine kurze Sequenz aus meiner Online-Sprechstunde zum Thema "Darmsanierung – Was wirklich funktioniert und was nicht!".

Darmreinigung – welche Substanzen helfen wirklich? Hier nur eine kleine Auswahl:

Flohsamenschalen 🌾 (der Klassiker)
Heilerde 🌍 (bewährt, ideal für den Start)
Bentonit & Zeolith 💎 (starke Binder - Qualität beachten!)
Apfelpektin 🍏 (die Kraft des Apfels)

Natürlich gibt es deutlich mehr bei diesem Thema zu beachten — nicht umsonst ging diese Sprechstunde über 2 Stunden:
https://www.rene-graeber-buecher.de/die-online-sprechstunde-darmsanierung.html

🟥👉 Eier sind eine gute Proteinquelle. Aber Ei ist nicht gleich Ei.
In einem Auszug aus meiner Videosprechstunde zur Darmsanierung hatte ich dazu gesprochen:
https://www.youtube.com/shorts/qAv5Dg_21Zk

Viele Menschen reagieren auf Eier, wissen aber nichts davon: Bauchgrummeln, Hautproblemen oder Unwohlsein; das müssen nicht Eier sein, könnten es aber sein.

Das Problem liegt nach meiner Erfahrung in den allermeisten Fällen nicht am Ei selbst, sondern am "Industrie-Ei". Diese stammen von Hybridhühnern, die mit Kraftfutter, Legemehl und oft Antibiotika gefüttert werden. Die Rückstände landen im Ei – und damit auf dem Teller.

Was viele nicht wissen: Gerade diese "Umstände" können das Immunsystem reizen und zu maskierten Unverträglichkeiten führen – also Reaktionen, die in Tests oft gar nicht sichtbar werden.

Wer stattdessen echte Bio-Eier isst – von Hühnern, die draußen leben, sich frei bewegen und natürliches Futter bekommen – erlebt häufig eine Überraschung: Die Beschwerden verschwinden.

👉 Qualität zählt. Nicht nur bei der Haltung, sondern auch für deine Gesundheit.

🌱 Nicht das Ei ist das Problem – sondern, wie es gemacht wurde.

#BioEier #Unverträglichkeit #Naturheilkunde #Eiallergie #Darmgesundheit #Bauchgefühl #ArtgerechteHaltung #ErnährungMitVerstand

Ich mache hier ja sonst keine Werbung für meine Bücher...

Aber diesmal will ich eine Ausnahme machen. In den letzten Monaten haben mich wieder viele Nachrichten erreicht – von Menschen, die sich ausgelaugt, leer, erschöpft fühlen. Die nicht mehr richtig in die Kraft kommen, ständig müde sind, sich kaum noch konzentrieren können. Manche nennen das Burnout, andere sprechen von chronischer Erschöpfung oder Fatigue. Am Ende bleibt ein Gefühl, das viele teilen: „Ich funktioniere noch – aber leben fühlt sich anders an.“

Genau darum geht es in meinem Buch:
https://buecher.renegraeber.de/schlapp-und-erschoepft/

Ich habe es nicht geschrieben, weil der Markt noch ein Gesundheitsratgeber mehr braucht. Sondern weil ich in der Praxis immer wieder die gleichen Muster sehe – ganz unabhängig davon, wie das Kind genannt wird. Sechs dieser Muster beschreibe ich im Buch ausführlich. Und ja: Es gibt naturheilkundliche Wege, um sie zu erkennen und gezielt anzugehen.

Ich zeige, was sich in meiner Arbeit mit Patienten bewährt hat – ohne Bla-bla, ohne Heilsversprechen, aber mit Substanz:
https://buecher.renegraeber.de/schlapp-und-erschoepft/

💡 Ab Seite 64 stelle ich übrigens zwei naturheilkundliche Stoffe vor, die bei richtiger Anwendung erstaunlich viel bewirken können – und trotzdem kaum bekannt sind. Und: Es gibt 12 ganz konkrete Impulse, mit denen viele Betroffene wieder mehr Energie, Fokus und Lebensfreude entwickeln konnten.

📘 Wer sich also gerade mit Themen wie Antriebslosigkeit, innerer Leere oder ständiger Müdigkeit herumschlägt, darf gerne reinschauen:
https://buecher.renegraeber.de/schlapp-und-erschoepft/

Und wie immer bei mir: Wenn das Buch nichts für Sie ist – einfach eine E-Mail senden an info@renegraeber.de
Ich erstatte den Betrag vollständig zurück, ohne Wenn und Aber.

Schlagzeile heute in der Bild... Ich würde meinen: Fake News.

Der Papst st tot. Kleine Erinnerung.

❤️ Endlich mal einer der sehr sehr wenigen Prominenten, die den Mund aufmachen und klar das fordern, was selbstverständlich sein sollte: FRIEDEN.

Schluss mit der Angst. Habt keine Angst. Weder im außen noch im Inneren. Wahren Frieden findet ihr nur in euch - und dort solltet ihr als Erstes suchen. DAS ist auch die Botschaft zu Ostern: ER ist auferstanden.

Selbst der Tod ist nicht das Ende. Es ist der Anfang.

In diesem Sinn: FROHE OSTERN ❤️😍❤️

Mein kurzes Statement zur Chronologie der K-Woche sorgte für einige kleine "Aufreger".
Das ist auch kein Problem, das darf jeder halten wie er will. Das ist der freie Wille der Menschen.

Manche versuchen sogar zu provozieren, indem diese erst Recht an Karfreitag "Frohe Ostern" wünschen. Kann man auch machen. Aber Frieden habt ihr noch lange nicht gefunden - das darf ich euch direkt sagen.

Dann die Diskussion zu den "Daten". Die genauen Sterbe- und Geburtsdaten sind meines Wissens nicht bekannt. Man kann sich auf Spitzfindigkeiten über Kalenderdaten und Traditionen stürzen. Natürlich ist Jesus sehr wahrscheinlich nicht am 24.12. geboren - ebenso wenig genau an Karfreitag gestorben; das zeigt alleine schon dass Karfreitag jedes Jahr auf einen anderen Tag fällt - was natürlich auch Gründe hat warum das so ist.
Aber auch das ist eine relativ überflüssige Diskussion.

Der "dickste Brocken" ist allerdings: Glaubt man das alles oder glaubt man es nicht? Ich meine die Christus-Geschichte...

Ich meine, dass es sich die meisten Menschen sehr schwer machen wenn sie das negieren und bezweifeln - ich habe das früher auch und konnte das auch ziemlich rational und logisch begründen. Indes: heute weiß ich es "besser" -- und das ist kein glauben, sondern Gewissheit. Die, die es nicht glauben werden ihren Irrtum nach ihrem Tod bemerken - und das ziemlich deutlich.

Körper, Seele und Geist - die Trinität; wird immer noch gerne erwähnt. Alle drei existieren. Die Schulmedizin und das materialistische Weltbild (=Exoterik) hat es rein auf den Körper konzentriert. Kann man machen. Wohin das führt zeigen die Zahlen der "Schule" ganz deutlich: Operationen, verschreibungspflichtige Substanzen, Lebensqualität. Und nein, die Lebenserwartung steigt nicht mehr. Und überhaupt: was ist das eigentlich noch für ein Leben, welches da gelebt wird? Manche möchte man fragen: Haben Sie überhaupt schon einmal gelebt?

Manche fragen sich, ob es ein Leben nach dem Tod gibt. Die meisten sollten sich lieber fragen, ob es ein Leben vor dem Tod gab.

Ihr glaubt diese Probleme rein "materialistisch" lösen zu können? Kann man versuchen. Allerdings beraubt ihr euch zwei wichtiger Faktoren: Seele und Geist. Ihr macht es euch dadurch nur ungleich schwerer, um nicht zu sagen: unendlich schwerer. Und die meisten Menschen haben noch nicht einmal eine Ahnung davon, was passiert wenn ihr euch um alle drei Dinge "kümmert".

Übrigens: Das Bild zur Kreuzigung bringe ich jetzt seit 2020. Aus gutem Grund. Einige Kommentatoren dürften sich in dieser Abbildung wiederfinden.

🟥👉 Thema Krebs: die meisten Krebs-Patienten die ich sehe kennen ihre Tumor-Klassifikation nicht!

Und überhaupt: die allermeisten Krebspatienten stellen nicht die "richtigen Fragen"! Und damit meine ich nicht die Fragen nach Schulmedizin / Alternativmedizin.

In diesem Video erkläre ich kurz, warum die exakte Tumorklassifikation entscheidend für die Therapie ist und wie man die richtigen Fragen stellt:
https://www.youtube.com/watch?v=rfAHakeDBbw

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🟥👉 🧬 Eiweißspeicherkrankheit nach Prof. Dr. Wendt: Gefahr durch Zuviel Eiweiß? Was ist nun zu tun?

Mein kurzes Statement dazu:
https://www.youtube.com/shorts/tSrQ_pocmL8

Das ist eine kurze Sequenz aus meiner Online-Sprechstunde zum Thema "Darmsanierung – Was wirklich funktioniert und was nicht!".

Die komplette Aufzeichnung der Online-Sprechstunde finden Sie hier:
✅ https://www.rene-graeber-buecher.de/die-online-sprechstunde-darmsanierung.html

👉 Wer sich für das Thema Eiweißspeicherkrankheit interessiert, hier einer meiner Artikel dazu: ✅ https://www.gesund-heilfasten.de/eiweissspeicherkrankheiten-nach-prof-dr-lothar-wendt/

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🟥👉 Zur Lanz Sendung - hier für jeden nochmals offensichtlich.

Nach Meinung Lauterbachs (Jahr 2025!) sind wir nicht hart genug in den zweiten Lockdown gegangen... und natürlich konnte uns nur die Gentechnik Spritze angeblich "retten".

Ich wiederhole das hier nur, weil es so schnell vergessen wird.

Nochmal zur Erinnerung:

LOCKDOWNS:

👉 Lockdown mit verzerrten Daten – Oder: Wie eine Übersterblichkeit herbei gemeldet wird

👉 Lockdown ohne Grundlage? Widerlegen Zahlen des Statistischen Bundesamts RKI und Regierungen?

👉 Was bringen Lockdowns? Zweifel an der Wirksamkeit – Studien und Belege

Übersterblichkeit / Todesfälle:

👉 Übersterblichkeit 2020 herbei gerechnet

👉 Statistik-Professor zerlegt Lauterbachs „Trickkisten-Zahlen“

Fazit: Sie hören nicht auf!

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Willkommen bei der großen Reinwaschungsshow.
10. April 2025, ZDF, „Markus Lanz“

🎭 Die große Runde der Verantwortungslosen ist zurück – mit frisch polierten Ausreden und der Erkenntnis: „Wir haben mehr richtig als falsch gemacht.“

Allen voran natürlich Karl Lauterbach, der sich mit "gewohnter Geschmeidigkeit" ("also äh"..., "was wir alle" und überhaupt) aus der Verantwortung windet... Seine Zahlen und Folgerungen: man kommt sich vor wie im Oktober 2020. Es fehlten nur noch seine Aerosole aus den Toiletten. Hier ansehen: https://t.me/renegraeber/2015

🧠 Alena Buyx. Ohne Worte. Philosophiert als frühere Ethikratschefin über Dinge wie gesellschaftliche Spaltung – ohne sich je die Frage zu stellen, welchen Anteil sie selbst daran hatte.
Und überhaupt scheint sie Ethik und Moral nicht unterscheiden zu können. Ethik ist die Lehre von der Moral. Es gibt also kein "ethisches Handeln", sondern höchstens "moralisches Handeln". Aber das ist offenbar ein zu komplexes Thema für die "Ethikprofessorin".

🤐 Hendrik Streeck: höflich, blass, kaum zu Wort gekommen – ein Schatten seiner selbst. Aber vielleicht lag’s an der neuen Parteizugehörigkeit?

🧬 Alexander Kekulé: eher ein Lichtblick in dieser Runde. Der Einzige mit Rückgrat. Deutliche Kritik, klare Worte – sogar ein paar Seitenhiebe gegen Drosten. Ausgerechnet der Drosten der anscheinend eingeladen war, aber sich... äh wie nannte das Lanz? Lassen wir das lieber.

😷 Jonas Schmidt-Chanasit: Der Mann, der früh warnt und später abwäscht.
Die Schulschließungen nennt er heute einen „großen Fehler“ – aber damals? Ach, lassen wir das…

📺 Fazit:
Fünf Gesichter, ein Narrativ – und keine Verantwortung weit und breit.
Ein Abend zwischen Selbstverklärung, Gedächtnisverlust und betreutem Aufarbeiten.

Macht nur so weiter!

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🟥👉 GEZ – Fernsehen mit Zwang – aber bitte mit Haltung!
https://www.gesundheitlicheaufklaerung.de/gez-selbstbedienung/

"Kai Gniffke verdient 392.530 Euro im Jahr – also mehr als der Bundeskanzler. Und was sagt der SWR dazu? Das sei „gedeckelt“. Als müsste man sich jetzt bedanken, dass dieser Intendant ausnahmsweise keine weitere Gehaltserhöhung bekommt. Währenddessen erhalten andere Spitzenkräfte bei SWR und NDR saftige 4,71 Prozent mehr Gehalt – mit einer weiteren Erhöhung um 1,23 Prozent ab 2026. Selbstverständlich finanziert durch: Zwangsgebühren.

Denn jeder Haushalt in Deutschland zahlt. Ob er will oder nicht. Ob er guckt oder nicht. Ob er sich Tagesschau oder Telegram reinzieht – egal. 18,36 Euro im Monat, jedes Quartal pünktlich zur Abbuchung, sonst flattert der Mahnbescheid ins Haus. Und wehe, man fragt nach einer Opt-out-Option. Dann wird man behandelt wie ein Schwarzseher, ein Querulant, ein Verfassungsfeind."
[Gastbeitrag von Mario Drewermann]

Meines Wissens gibt es Initiativen die dagegen vorgehen. Bitte mal in die Kommentare schreiben!

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🟥👉 Schmerz anders denken – und handeln. Dazu schreibe ich seit über 20 Jahren!

Die meisten Menschen greifen bei #Schmerzen automatisch zu #ASS, #Ibuprofen oder #Diclofenac - so wie ich früher auch. Wozu das bei mir u.a. führte wissen einige...

Doch es gibt wirksame Alternativen aus der #Naturheilkunde – verträglicher und auf jeden Fall nachhaltiger.

In der Grafik zeige ich 10 einfache Dinge, wie man #Schmerzmittel clever ersetzen kann – mit Substanzen, Methoden und Impulsen, die deinen Körper wirklich unterstützen.

Diese Liste ist nur eine Ideen-Sammlung. Es gibt zahlreiche weitere Alternativen und gute #Naturheilmittel. Insofern soll diese Liste euch nur eine Idee liefern. Mehr zu Alternativen bei Schmerzen in meinem Grundsatzbeitrag: https://www.naturheilt.com/schmerzen/

➡️ Speichern, teilen, ausprobieren.
Denn: Symptome unterdrücken war gestern. Heute geht’s ums Verstehen, Entlasten und Heilen 😍

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🟥👉 Butyrat: Freund oder Feind bei chronischer Virusbelastung?
https://vitalstoffmedizin.com/blog/butyrat-bei-chronischer-virusbelastung/

Butyrat kennen die meisten eher als Buttersäure. Diese gilt als ein ausgesprochen „gesunder Stoff“. Es wird im Darm von bestimmten probiotischen Bakterien gebildet, wenn wir ausreichend präbiotische Ballaststoffe wie Inulin, resistente Stärke oder Flohsamenschalen zu uns nehmen. Butyrat stärkt die Darmschleimhaut, wirkt entzündungshemmend und dient den Darmzellen als Energiequelle.

Doch wie so oft in der Biologie kommt es bei der Wirkung auf ein paar Faktoren an, die von Mensch zu Mensch verschieden sind. Bei Menschen mit chronischer Virusbelastung (insbesondere durch latente Herpesviren wie EBV, HHV-6 oder HSV-1) kann Butyrat zum Problem werden. Denn ausgerechnet dieser eigentlich nützliche Stoff gilt als starker Induktor für die Reaktivierung latenter Herpesviren.

Und wie immer:
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#butyrat #darm #probiotika #HPV #herpes #viren

🟥👉 DMSO in der begleitenden Krebstherapie – unterschätztes Potenzial oder überschätzte Hoffnung?
https://www.hoffnung-bei-krebs.com/dmso-bei-krebs/

Dimethylsulfoxid (DMSO) ist seit Jahrzehnten Gegenstand intensiver Forschung – vor allem in der experimentellen Medizin. Als Nebenprodukt der Holzverarbeitung entdeckt, sorgte es in den 1960er Jahren für Aufsehen, weil es Zellmembranen durchdringt, Entzündungen hemmt, Schmerzen lindert und zellschützend wirkt. In der Onkologie gilt es seither als unterdrückter Geheimtipp, der zwar nicht heilen kann, aber unter bestimmten Voraussetzungen eine wertvolle Unterstützung darstellt.

Mehr dazu:
https://www.hoffnung-bei-krebs.com/dmso-bei-krebs/

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#DMSO #krebs #Naturheilkunde

🟥👉 "Netter" Kommentar zu meinem Apeel Beitrag 👀

Naja... da weiß jemand nicht um was es geht und sucht... landet bei meinem Beitrag:
https://www.gesundheitlicheaufklaerung.de/apeel/

Der Leser lässt einen Kommentar da und kommt zum Schluss dass er den "Qualitätsmedien" dann doch eher vertraut. Soweit kein Problem.

Ich war gerade in "Laune" das mal zu beantworten 🥳
https://www.gesundheitlicheaufklaerung.de/apeel/#comment-256030

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P.S.: Der Kommentator wird sicher nicht meinen Newsletter angefordert haben... 😉
Bei nächster Gelegenheit gibt es sicher wieder irgendwo eine Spritze mit Bratwurst...

#Apeel #Ernährung #Naturheilkunde #GesundLeben #RenéGräber #

🟥👉 Schwein? Nein, danke!
🥚 Wurst? Lieber nicht.
Was viele nicht wissen: In bestimmten Lebensmitteln steckt ein Entzündungsverstärker, der im Körper wie ein stiller Brand wirkt – die Arachidonsäure.

🔍 Warum ich Schweinefleisch nicht anrühre und auch keine Wurst esse (und was das mit Rheuma, Hautproblemen und chronischen Schmerzen zu tun hat) erkläre ich hier:
👉 https://www.vitalstoffmedizin.com/arachidonsaeure/

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#GesundEssen #Arachidonsäure #Entzündungen #Naturheilkunde #Schweinefleisch

✨ LIVE-VORTRAG in Hamburg – diesen Sonntag!

Am 6. April um 13:00 Uhr spreche ich auf der Lebensfreude-Messe in Hamburg-Schnelsen über ein Thema, das mir besonders am Herzen liegt:
„Heilung auf 9 Ebenen – live & unzensiert“

➡️ Manuelle Therapien & Heilpflanzen
➡️ Ernährung & Entgiftung (und mehr)
➡️ Heilung der Seele (gibt´s das überhaupt?)

In unter 60 Minuten geht’s durch alle Ebenen ganzheitlicher Heilung. Direkt, klar und ohne Blatt vor dem Mund – keine Kamera, keine Aufzeichnung.

📍 Ort: Messehalle Hamburg-Schnelsen, Modering 1a
🕐 Zeit: Sonntag, 6. April, 13:00–14:00 Uhr
🎟 Eintritt: Tageskarte im Vorverkauf nur 11 €
👉 https://www.lebensfreude-messen.de/hamburg-fruehlingsmesse-2025

Um 14:30 Uhr bin ich noch auf dem Podium für ein "Gespräch". Keine Ahnung was mich da erwartet...

Ich freue mich, wenn wir uns live begegnen. Hamburg, ich komme!

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Unser modernes Denken ist geprägt vom Materiellen: Dinge, Objekte, Besitz. Was man anfassen, zählen, kaufen kann. Doch das war nicht immer so.

Die Menschen der Antike sahen sich eingebunden in ein größeres Ganzes – in ihre Gemeinschaft, in die Natur, in einen göttlichen Zusammenhang. Sie dachten nicht in Einzelteilen, sondern in Beziehungen, Wirkungen und Sinn.

Ein Baum war kein „Ding“, sondern Ausdruck einer lebendigen Ordnung. Gesundheit bedeutete nicht nur die Abwesenheit von Krankheit, sondern das harmonische Zusammenspiel innerer und äußerer Kräfte.

Beispiel Medizin:

Heute wird der Körper zunehmend wie eine Maschine betrachtet – mit Teilen, die man austauscht oder repariert. Blutdruck, Cholesterin, Gelenk – fast alles wird isoliert behandelt.

Die Menschen der Antike dachten anders. Für sie war Gesundheit das Ergebnis von Harmonie – zwischen Mensch und Natur, Körper und Seele, Erde und Kosmos.

Heilung bedeutete: das Gleichgewicht wiederherstellen, die Kräfte stärken, den Menschen als Ganzes sehen.
Genau hier knüpft die Naturheilkunde an.

Sie fragt nicht nur: „Welches Symptom?“, sondern: „Was ist aus dem Gleichgewicht geraten?“
Sie vertraut auf die Selbstheilung – und auf die Kraft natürlicher Mittel.

Natürlich hatten die Menschen früher Probleme. Sie froren, sie hungerten, sie litten unter Krankheiten – und ja, viele starben jung. Aber das lag selten an „der Natur“ selbst, sondern an Kriegen, Hungerzeiten, hygienischen Zuständen.

Alte Menschen gab es dennoch – sie wurden geachtet, gehört, begleitet. Und vor allem: Sie waren Teil der Gemeinschaft.

Früher nahm man vieles als gottgegeben hin – ein Blitz, ein Sturm, eine Krankheit. Nicht aus Naivität, sondern weil man sich als Teil eines größeren Ganzen verstand. Man suchte nach Sinn – nicht nur nach Kontrolle.

In diesem Denken wurzelt die Naturheilkunde. Sie fragt nicht nur, was fehlt, sondern was aus dem Gleichgewicht geraten ist.
Sie behandelt keine Einzelteile, sondern sieht den Menschen in seiner Tiefe.

Und ja: Heute leben wir im Durchschnitt länger.
Aber es kommt nicht nur darauf an, wie lange man lebt – oder ob es ein Leben nach dem Tod gibt.
Entscheidend ist: Gab es vor dem Tod ein Leben?

Manche möchte man sogar fragen: Haben Sie überhaupt schon einmal gelebt?

Denkt mal drüber nach...

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🟥👉 Ich liebe Honig. Honig ist ein wertvolles Natur-Produkt. Die Bienen sammeln Nektar, den sie im Bienenstock mit körpereigenen Sekreten anreichern und zur Reifung in Waben speichern. So enthält der ursprüngliche Nektar neben pflanzlichen Zuckern, Spuren-Elementen, Vitaminen und Pollen auch Enzyme und antibakterielle Wirkstoffe.

Die gesunde Honig-Süße ist deswegen um ein Vielfaches teurer als Industrie-Zucker. Viele Verbraucher wissen das zu schätzen, doch schauen sie auch auf den Preis des Bienen-Produktes. Die Produzenten versuchen deshalb, die Kosten zu senken – und dabei bedienen sie sich zunehmend raffinierterer Tricks.

Ich habe meinen Beitrag ergänzt:
https://naturheilt.com/blog/gepanschter-billig-honig/

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🟥👉 Willkommen in der falschen Zeit! [Zeitumstellung März 2025]
https://renegraeber.de/blog/zeitumstellung-maerz-2025/

Herzinfarkte, Schlafprobleme, Wildunfälle? Kein Problem – Hauptsache, es ist abends länger hell!
Willkommen in der Mitteleuropäischen Schwachsinnszeit (MESZ) – politisch verordneter dauerhafter Mini-Jetlag für alle.

Die innere Uhr (Chronobiologie)? Egal. Die Gesundheit? Kollateralschaden. Hauptsache es fühlt sich doch so sommerlich an, wenn wir um 22 Uhr noch im Hellen grillen, gell?

Nur zur Erinnerung:
– Mehr Unfälle nach der Umstellung
– Mehr Herzinfarkte, mehr Schlaganfälle
– Weniger Schlaf, mehr Stress (WEIL es Abends länger hell ist und im Sommer zu warm!)
– Besonders hart für Kinder, Schüler, Kranke.

Aber klar – lasst uns lieber weiter an der Uhr drehen, statt an der Vernunft.
Die einzige gesunde Zeit ist die MEZ, die Normalzeit, die wir von November bis März hatten. Alles andere ist biologischer Nonsens.

Mehr dazu:
https://renegraeber.de/blog/zeitumstellung-maerz-2025/

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WAHNSINN mit Methode. Folge 3.476. Heute (wieder einmal): die "Schwachsinnszeit" - genannt "Sommer-Zeit".
Deutschland – Land der Frühaufsteher und Spätversteher

Deutschland, das Land der Dichter und Denker. Der Maschinenbauer, Ingenieure und Nobelpreisträger. Bildung ist unser Kapital, sagen sie. Unser Rohstoff. Unser ganzer Stolz. Schließlich haben wir keine Ölquellen, aber dafür Hirnschmalz im Überfluss – so die Erzählung.

Und dann liest man sowas: Kinderärzte schlagen Alarm, weil die Sommerzeit den Schlafrhythmus der Kinder zerschießt. Konzentration? Im Keller. Schulleistungen? Schwächeln. Chronobiologen mahnen seit Jahren, dass junge Menschen morgens noch im Halbkoma sitzen, wenn der Gong zur ersten Stunde ertönt.

Die Antwort der Politik? Schweigen. Oder Lächeln. Oder bestenfalls: „Wir beobachten das.“
Wären es Autos, die wegen der Zeitumstellung schlechter starten, wäre das Problem längst gelöst. Aber hier geht’s nur um Kinder. Um Bildung. Um das, was angeblich unser wichtigstes Kapital ist. Der Satz „Deutschland lebt vom Wissen seiner Bürger“ klingt halt besser, wenn man ihn nicht mit echtem Interesse an Schlaf, Konzentration oder Schulnoten untermauern muss.

Und das Beste? Die Mehrheit freut sich auch noch drauf. „Endlich wieder eine Stunde länger hell!“ rufen sie begeistert – als hätten wir gerade neues Tageslicht erfunden. So wie die "Sondervermögen" wo man suggeriert, dass da irgendwo Geld immer Keller rumliegt, dass bisher keiner gebraucht hat.

Kleine Erinnerung: Die Erde dreht sich genauso wie gestern. Es wird nicht länger hell, nur weil wir an der Uhr drehen. Wir stehen einfach nur früher auf und tun so, als hätten wir Zeit "gewonnen". In Wahrheit wird man euch Sonntag Nacht eine Stunde stehlen. Und wenn ihr am Sonntag aufsteht habt ihr eine Stunde Schlaf verloren.
Aber Hauptsache die Grillabende fühlen sich effizienter an. Auf zur nächsten Bratwurst.

Willkommen im Land der Sommer-Zeit – wo die Uhr vorgeht, aber der Verstand hinterherhinkt

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Corona-Zeit & Die Maßnahmen. Die Diskussionen und sogenannten "Aufarbeitungen" sind ein WITZ. Dazu muss man sich nur (mal wieder) diese Sendung des SWR ansehen.

Die subtil untergeschobenen Kurzberichte - das Narrativ wird wieder voll bedient! Und die Schlumpfungen sind überhaupt der größte Segen und die größte "Errungenschaft" der "modernen Medizin". Halleluja! Auf zur nächsten Bratwurst!

Link zur Sendung HIER.
Aber für euren Blutdruck ist es besser sich das nicht anzuschauen.

Mehr dazu in den Kommentaren!

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🟥👉 Das LeanGains-Prinzip nach Martin Berkhan – Intervallfasten trifft Muskelaufbau:
https://www.der-fitnessberater.de/blog/leangains-martin-berkhan-intervallfasten/

Die meisten kennen mich nur als Naturheilkundler - die wenigsten wissen, dass ich eigentlich aus der Sportwissenschaft komme.

Dazu schreibe ich auch weniger - aber ich betreue immer noch den ein oder anderen Sportler oder berate auch noch Trainer.

Zum Beitrag:
Intervallfasten hat sich längst vom Hype zum Werkzeug entwickelt – auch im Krafttraining. Eine der konsequentesten Methoden in Kombination mit Training kommt vom schwedischen „Fitnesssportler“ Martin Berkhan. Sein LeanGains-Konzept kombiniert Intervallfasten im 16:8-Rhythmus mit intelligentem Krafttraining und einer präzise abgestimmten Ernährung. Die Ergebnisse: definierter, stärker, fokussierter – ganz ohne klassische Diät oder Dauerfressen.

Als Sportwissenschaftler und Naturheilkundler hat mich das Modell überzeugt. Nicht wegen der Theorie – sondern wegen der Praxis.

Mehr dazu:
https://www.der-fitnessberater.de/blog/leangains-martin-berkhan-intervallfasten/

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🟥👉 Heuschnupfen – für viele nur ein lästiges Übel, für andere ein monatelanger Albtraum. Tränende Augen, juckende Nase, ständiges Niesen – das alles in einer Jahreszeit, die eigentlich Freude bringen sollte. Die Zahl der Betroffenen explodiert regelrecht: In Deutschland leiden bis zu 20 Millionen Menschen darunter, weltweit sind es über 400 Millionen. Und jedes Jahr werden es mehr.

Die Schulmedizin hält Antihistaminika, Kortison und Hyposensibilisierung bereit. Doch eines fällt auf: Trotz aller Medikamente wird das Problem nicht kleiner – im Gegenteil. Warum eigentlich? Warum nimmt die Zahl der Allergiker immer weiter zu, obwohl die Medizin angeblich so viele Lösungen hat?

Ich selbst habe jahrzehntelang nach Antworten gesucht – und gefunden. Die Naturheilkunde kann hier mehr, als viele glauben. Während die Schulmedizin die Symptome unterdrückt, gibt es Wege, das Immunsystem so zu regulieren, dass der Heuschnupfen irgendwann keine Rolle mehr spielt. Welche das sind? Schauen wir uns das genauer an:
https://www.naturheilt.com/heuschnupfen/

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Herzlich willkommen im "Supermarkt-Survival"! 🤪
ODER: von der Hoffnung zum Entsetzen - wenn man es wirklich wissen will...

Beispiele:
1️⃣ „Oh, ein Erdbeerjoghurt!“ – Zutatenliste: 0,1 % Erdbeerextrakt, dafür Aroma, Carrageen, Verdickungsmittel und Süßstoffe. Joghurt? Eher ein Chemiecocktail mit Milchspur. Zurück ins Regal.

2️⃣ „Frisches Brot - lecker!“ – Zutatenliste (kleingedruckt auf der Rückseite): Weizenmehl, Glucose-Fructose-Sirup, Emulgatoren, Enzyme, Konservierungsstoffe. Also Industriebrot – ein FODMAP-Albtraum. Zurück ins Regal.

3️⃣ „Vegane Wurst – das ist sicher gesund!“ – Zutatenliste: Wasser, Sojaproteinisolat, Methylcellulose (aka Tapetenkleister), Farbstoffe, Geschmacksverstärker. Pflanzenkost? Eher ein Laborversuch. Schnell weg hier.

4️⃣ „Gesunde Frühstücksflakes!“ – Zutatenliste: Mais (35 %), Zucker, Glukosesirup, Farbstoffe, Palmöl, künstliche Vitamine. Maisflocken mit Zuckerkruste? Au Weia! Zurück ins Regal.

5️⃣ „Sportgetränk für mehr Power!“ – Zutatenliste: Wasser, Zucker, Farbstoffe, Säureregulatoren, künstliche Mineralien, Aspartam. Sportlich ist hier nur der Blutzuckeranstieg. Ins Regal damit.

6️⃣ „Light-Käse mit wenig Fett!“ – Zutatenliste: Wasser, modifizierte Stärke, Verdickungsmittel, Stabilisatoren, Konservierungsstoffe. Käse? Oder Plastik in Scheiben? Weit, weit weg damit.

Erkenntnis des Tages: Die meisten Regale sind keine Lebensmittelabteilung, sondern eine toxikologische Herausforderung.

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🟥👉 Warum Allergien im Frühjahr aggressiver sind als je zuvor:
https://naturheilt.com/blog/allergien-immer-aggressiver/

Wenn Allergien wirklich nur vom Frühling kämen, dann müssten die Amischen im Mittleren Westen längst niesen wie wir. Tun sie aber nicht. Kein Heuschnupfen, kein allergisches Asthma, kaum Neurodermitis – und das, obwohl sie inmitten blühender Felder leben. Der Unterschied? Sie leben „natürlicher“ und lehnen vieles ab, was wir als „modern“ bezeichnen.

Diese Beobachtung allein würde reichen, um Alarmglocken schrillen zu lassen. Stattdessen klammert man sich an die Schulmedizin, an nebulöse CO2-Erklärungen und den Klimawandel, als sei der Blütenstaub plötzlich ein politisches Problem geworden. Dass wir mitten in einem beispiellosen Immun-Desaster stecken, das auch durch gentechnisch basierte Injektionen mitverursacht sein könnte – darüber redet niemand.

Ich behandle seit über 25 Jahren Menschen mit Allergien. Was ich (auch) in den letzten drei Jahren gesehen habe, stellt alles bisher Gekannte in den Schatten: Mehr Pollenreaktionen, mehr Kreuzallergien, mehr Hautprobleme. Die Ursache? Liegt tiefer. Und sie lässt sich nicht mit einem Luftfilter aus dem Baumarkt lösen.

Mehr dazu:
https://naturheilt.com/blog/allergien-immer-aggressiver/

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🟥👉 Cannabis – Todkranker 80-Jähriger heilt sich selbst von Krebs:
https://www.gesundheitlicheaufklaerung.de/cannabis-todkranker-heilt-sich-selbst-von-krebs/

Hanf könnte der Schlüssel zur Heilung von Krebs sein – doch die Schulmedizin ignoriert es. Studien deuten darauf hin, Erfahrungsberichte häufen sich, aber anstatt diese Pflanze zu erforschen und den Patienten zugänglich zu machen, kriminalisieren Behörden ihren Einsatz. Warum? Weil Krebs ein Milliardengeschäft ist und ein Heilmittel daran nichts ändert. Während Chemotherapie und Bestrahlung oft mehr zerstören als heilen, berichten Menschen weltweit von unglaublichen Erfolgen mit Cannabisöl. Ist das alles nur Zufall? Oder wird hier absichtlich eine natürliche Therapie unterdrückt?

Und wie immer:
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Das Ergebnis? Millionen Menschen gelten heute als krank, die früher völlig gesund waren. Der weltweite Umsatz mit Blutdrucksenkern liegt bei 36,7 Mrd. Dollar – jedes Jahr.

Doch Bluthochdruck ist kein Medikamentenmangel! Es gibt natürliche Wege, den Druck zu regulieren:

✔️ Magnesium & Kalium statt Chemiekeule
✔️ Weißdorn & Mistel statt Nebenwirkungen
✔️ Gesunde Ernährung & Bewegung statt Dauermedikation

Mehr dazu in meinem Beitrag über Bluthochdruck & Naturheilkunde:
👉 https://www.naturheilt.com/hoher-blutdruck/

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Eigentlich wollte ich mich zu den politischen Eskapaden in Berlin nicht mehr äußern – doch was heute im Bundestag beschlossen wurde, ist historisch einmalig und ohne Beispiel. Eine Grundgesetzänderung, die Deutschland auf einen politischen Irrweg zwingt – mit langfristigen Konsequenzen.

Mit der Aufnahme von „Klimaschutz“ ins Grundgesetz wird ein Türöffner geschaffen, der künftig jede noch so drastische Maßnahme legitimiert. Abgaben, Verbote, Eingriffe – alles wird sich mit Verweis auf die Verfassung rechtfertigen lassen. Eine Steilvorlage für jeden, der Wirtschaft und Freiheit weiter knebeln will.

Und dann die Schulden: Wie hoch genau? Eine dreistellige Milliardensumme, finanziert auf Kosten künftiger Generationen. Wahlgeschenke auf Pump, während die Schuldenbremse – über die Friedrich Merz noch im Wahlkampf hoch und heilig schwor – einfach ausgehebelt wird. Ein Wortbruch, der in seiner Dreistigkeit beispiellos ist.

Besonders unverfroren: Ein Bundestag, der politisch längst abgewählt ist, nutzt seine letzten Tage, um eine Grundgesetzänderung durchzudrücken – ohne Debatte im Volk! Kein öffentlicher Diskurs, keine breite Auseinandersetzung, sondern quasi als Streich aus der Hinterhand. Das ist ein Missbrauch demokratischer Strukturen. Wer die Grundlagen der Republik ohne ein klares Mandat umschreibt, beschädigt die demokratische Ordnung in nie dagewesener Weise.

Und dann die bittere Ironie: Genau die Parteien, die diesen Beschluss durchgeboxt haben, kämpfen seit Jahren angeblich für die Demokratie – gegen RECHTS, um die „Rechten“ zu verhindern. Pustekuchen! Genau dieses Verhalten wird die betrogenen Wähler weiter zur AfD treiben. Und nachher wird man wieder in Talkshows sitzen und sich fragen, wie das passieren konnte?

GENAU SO!

Und wer profitiert? BlackRock & Co. Merz, der einst für den US-Vermögensverwalter tätig war, hat nun einen weiteren Schritt in Richtung Ausverkauf Deutschlands unternommen. Die Verflechtung von Politik und globalen Finanzinteressen ist unübersehbar – und dreister denn je.

Was heute geschehen ist, wird Folgen haben – und zwar nicht nur wirtschaftlich. Das Vertrauen in Politik und Demokratie wird weiter erodieren. Ein schwarzer Tag für Deutschland.

🟥👉 Natalie Grams – ein tragisches Kapitel der modernen Medizin:
https://www.yamedo.de/blog/natalie-grams-covid-post-vac/

Natalie Grams – einst gefeierte Kritikerin der Homöopathie, heute selbst betroffen von einer Erkrankung, für die die Schulmedizin keine Antworten hat. Ein Schicksal voller Ironie, Zweifel und neuer Fragen.

💡 Hat sie sich geirrt? Findet sie einen neuen Weg?

👉 Die ganze Geschichte:
https://www.yamedo.de/blog/natalie-grams-covid-post-vac/

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Jetzt ist es also raus: Der BND wusste schon 2020, dass das Virus mit hoher Wahrscheinlichkeit aus einem Labor stammt. Doch was passiert? NICHTS. Keine Empörung, keine Konsequenzen, kein Aufschrei! Der brave deutsche Bürger, der noch vor kurzem jeden kritischen Geist (Querdenker, Covidiot usw.) verhöhnte, sitzt still da und nickt weiter ab, was ihm serviert wird.

Erinnern wir uns: Wer diese Theorie damals äußerte, wurde als Verschwörungstheoretiker gebrandmarkt, von sozialen Netzwerken gelöscht oder öffentlich diffamiert. Nobelpreisträger Luc Montagnier war einer der ersten, die darauf hinwiesen – er wurde lächerlich gemacht. Heute zeigt sich: Er lag sehr wahrscheinlich richtig! Wir haben es geahnt und gewarnt.

Aber was macht der deutsche Michel? Genau das, was er immer tut: Wegsehen. Hinterfragen? Fehlanzeige. Sich empören? Zu anstrengend. Die eigene Mitschuld an der kollektiven Hysterie eingestehen? Niemals. Stattdessen würde er jederzeit wieder mitmachen, wenn es heißt: „Folgt der Wissenschaft! Zensiert die Abweichler! Glaubt nur den offiziellen Wahrheiten!“

Es könnte morgen wieder passieren – und der Michel würde erneut treudoof hinterhertrotten, brav Maske aufsetzen, kritische Stimmen denunzieren und sich vorschreiben lassen, was er zu denken hat. Wer es wagt, daran zu erinnern, dass die Wahrheit unterdrückt wurde, wird schnell als "brauner Querdulli" gebrandmarkt.

Der größte Skandal ist nicht, dass das Kanzleramt diese Informationen unterdrückte. Der wahre Skandal ist, dass es niemanden interessiert und die Stigmatisierung weiter um sich greift.

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🟥👉 Immerhin: Robert F. Kennedy Jr. stoppt Millionenvertrag für neuen COVID-Impfstoff.
https://www.gesundheitlicheaufklaerung.de/kennedy-stoppt-impfstoff-vertrag/

Der neue Gesundheitsminister in den USA (Robert F. Kennedy Jr.) hat einen 240-Millionen-Dollar-Vertrag zur Entwicklung eines neuen, oral verabreichten COVID-19-Impfstoffs ausgesetzt.

Dieser Vertrag war Teil einer 5-Milliarden-Dollar-Initiative der Biden-Administration zur Förderung neuer Impfstofftechnologien. Kennedy begründete die Entscheidung mit Sicherheitsbedenken und einer „versäumten Aufsicht“ der vorherigen Regierung.

Und wieder einmal sehen wir Folgendes: Die klinischen Studien sollten mit 10.000 Teilnehmern starten, bevor eine umfassende unabhängige Prüfung der Risiken stattfand, wenn das stimmt was ich gelesen habe.

Die Versuche wurden zwar nicht endgültig gestoppt. Die Entwickler des „Impfstoffs“ können aber vorerst keine weiteren Versuchskosten in Rechnung stellen – mit Ausnahme der laufenden Patientenüberwachung.

Mehr dazu:
https://www.gesundheitlicheaufklaerung.de/kennedy-stoppt-impfstoff-vertrag/

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🟥👉 Fasten bei neurologischen Erkrankungen – Chance für das Gehirn oder Risiko?
https://www.gesund-heilfasten.de/neurologische-erkrankungen/

Neurologische Erkrankungen gehören zu den Herausforderungen unserer Zeit. Ob Alzheimer, Parkinson, Multiple Sklerose oder Epilepsie – sie alle haben eines gemeinsam: Entzündungen, oxidativen Stress und oft eine gestörte Energieversorgung der Nervenzellen.

Fasten ist längst nicht mehr nur eine esoterische Praxis oder religiöse Tradition. Wissenschaftler beschäftigen sich zunehmend mit seinen Auswirkungen auf das Nervensystem und entdecken erstaunliche Effekte. Die Frage ist: Kann Fasten tatsächlich dazu beitragen, neurologische Erkrankungen positiv zu beeinflussen?

Für mich ist das Heilfasten ja sowieso meine "Lieblingsheilmethode". Damit hatte ich mir als Erstes umfassend selbst helfen können vor fast 30 Jahren!

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🤣🤣🤣🤣🤣🤣 Ich wollte ja keine "Polit-Kommentare" mehr bringen, aber bei dem hier musste ich schallend lachen 😂😂😂😂😂😂

Die glauben anscheinend, dass wir so blöd sind, für wie sie uns halten.

🟥👉 Genveränderungen durch Cannabis-Konsum?
https://www.yamedo.de/blog/genveraenderungen-durch-cannabis/

Die moderne Cannabis-Debatte zeigt, wie sehr sich unser Verständnis dieser Pflanze verändert hat – und noch verändern muss. Während Cannabis lange als harmlose Naturmedizin galt, offenbaren neue Studien eine weit tiefere biologische Wirkung, als vielen bewusst ist. Besonders der Einfluss auf die DNA-Methylierung und damit auf grundlegende Zellfunktionen ist ein Aspekt, der nicht länger ignoriert werden kann.

Die Forschung steht noch am Anfang, doch eines wird immer deutlicher: Der Konsum von hochpotentem Cannabis ist mehr als eine Frage der Bewusstseinsveränderung – er greift möglicherweise tief in epigenetische Steuerungsmechanismen ein. Die langfristigen Konsequenzen sind noch nicht vollständig absehbar, doch sie könnten weit über das hinausgehen, was bislang diskutiert wurde.

Hinzu kommt die Problematik der genetisch manipulierten Cannabissorten, die das natürliche Gleichgewicht der Pflanze verändern. Was einst eine vielfältige Heilpflanze war, wird heute auf wenige, maximal potente Wirkstoffe reduziert – mit möglichen Risiken, die noch weitgehend unerforscht sind.

Wer Cannabis nutzt (ob medizinisch oder aus anderen Gründen), sollte diese Erkenntnisse in seine Entscheidung mit einbeziehen. Und wer sich mit der gesundheitlichen Wirkung von Pflanzen befasst, sollte sich immer fragen: Ist es noch die Natur, die wir nutzen? Oder bereits ein menschengemachtes Produkt mit unbekannten Nebenwirkungen?

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🟥👉 modRNA-Injektionen: Neue Beweise für DNA-Verunreinigungen und unkontrollierte Replikation:
https://freie-impfentscheidung.de/modrna-injektionen-dna-verunreinigungen/

Neue Untersuchungen werfen eine beunruhigende Frage auf: Können modRNA-Injektionen unser Erbgut dauerhaft verändern? Wissenschaftler entdeckten DNA-Verunreinigungen in den Corona-Spritzen – und jetzt zeigen Analysen, dass diese DNA ein Jahr nach der Injektion noch immer im Körper vorhanden ist. Doch es kommt noch dicker: Die DNA-Mengen in Tumorgewebe waren so hoch, dass nur eine aktive Vermehrung oder eine Integration ins Genom als Erklärung infrage kommt.

Offiziell sollte das nicht möglich sein. Doch was, wenn die Realität sich nicht an offizielle Narrative hält? Wenn sich diese Erkenntnisse bestätigen, stehen wir vor einer völlig neuen Dimension gesundheitlicher Risiken – mit Auswirkungen, die noch niemand abschätzen kann.

Ausführlicher dazu in meinem Beitrag:
https://freie-impfentscheidung.de/modrna-injektionen-dna-verunreinigungen/

Fazit: Ich hatte euch alle gewarnt!

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🟥👉 Antibiotika sind lebensrettend – wenn sie richtig eingesetzt werden. Doch die aktuellen Zahlen zeigen: Der sorglose Umgang mit diesen Medikamenten nimmt wieder zu. 36,1 Millionen Packungen wurden 2023 in Deutschland verordnet – mehr als vor der „Pandemie“. Besonders besorgniserregend: Selbst Reserveantibiotika, die eigentlich nur in Notfällen eingesetzt werden sollten, kommen immer häufiger zum Einsatz.

Was bedeutet das für unsere Gesundheit? Welche Alternativen gibt es? Und warum scheinen wir die Lehren der letzten Jahre so schnell wieder zu vergessen?

In meinem neuen Beitrag beleuchte ich die Hintergründe dieses Trends, die Risiken für unsere Zukunft und zeige auf, welche Möglichkeiten es gibt, Infektionen auf natürliche Weise zu bekämpfen.

➡️ Hier geht’s zum Beitrag:
https://naturheilt.com/blog/antibiotika-auf-hoechstniveau/

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🟥👉 Versteht nicht unbedingt jeder/in/s - muss man auch nicht.

Da gibt es auch noch welche die Glauben, dass ein "Sondervermögen" etwas mit einem Haufen Kohle zu tun hat, die irgendwo herumliegt und für die bisher keiner Verwendung hatte.

Oder ein Gentechnik-Medikament welches als Im.... - ach lassen wir das lieber.

Esst einfach eure Insekten!
https://www.gesundheitlicheaufklaerung.de/insekten-essen/

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🟥👉 Immer wieder stelle ich fest, dass eine der häufigsten Schmerzursachen kaum Beachtung findet: Triggerpunkte.

Diese winzigen Muskelverhärtungen können ausstrahlende Schmerzen verursachen, Bewegungen blockieren und sogar Nervenschäden imitieren. Viele Menschen könnten längst schmerzfrei sein, wenn ihr Problem richtig erkannt würde.

Doch welche Methoden helfen wirklich?

In meinem aktuellen Beitrag erfahren Sie:
✅ Wie Triggerpunkte entstehen
✅ Welche Symptome sie verursachen
✅ Welche effektiven Behandlungsmöglichkeiten es gibt

➡️ Hier geht es zum vollständigen Artikel:
https://www.naturheilt.com/triggerpunkte/

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🟥👉 Gestern beim Einkauf. Das Kilo Erdbeeren für fast 16.- Euro ‼️

WER braucht Erdbeeren im Februar?
Die haben sowieso ein allergenes Potenzial. Wenn ihr die nur 3 Monate lang esst, kann der Körper die Allergie in 9 Monaten wieder löschen. Ganz einfach. Er baut gar keine Allergie auf.

Das ist ein Punkt. Der andere Punkt sind die Pestizide mit denen die meisten Erdbeeren geradezu verseucht sind, siehe:
https://www.gesund-heilfasten.de/blog/oeko-test-und-die-giftigen-erdbeeren/

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🟥👉 Achtung: es sind wieder Betrugskanäle in meinem Namen und mit meinem Bild in Telegram zu finden. Ich finde diese Kanäle merkwürdigerweise nicht. Bitte schreibt den Link hier in die Kommentare.

Ich bringe den dann nochmal offiziell damit ihr diesen als "Betrug" melden könnt.

Es sollte hoffentlich klar sein, dass ich solches "Grobzeug" natürlich nicht mache 👀🙀

Und ich füge auch niemand zu einer Gruppe hinzu. Wenn da würde ich dazu "einladen". Naja... Betrugsmaschen usw. gab´s schon immer. Also AUGEN AUF! 👀

🟥👉 Im Heilfasten Kurs diskutieren wir gerade die Sache mit den Muskeln und dem Fasten - vor allem weil einige dabei sind eh schon Untergewicht haben. Hier meine Beiträge dazu:
https://www.gesund-heilfasten.de/blog/fasten-und-muskelwachstum/
und
https://www.gesund-heilfasten.de/blog/fasten-bei-untergewicht/

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Gerade eingetroffen: die "frischen" Mittel für die Praxis. Ich habe zahlreiche C200 Mittel neu bestellt. Generell arbeite ich seit 30 Jahren vor allem mit der C30 und der C200, bei einigen Beschwerden auch mit der C6, D-Potenzen, als auch Schüßler Salzen. Alle Mittel bestelle ich fast ausschließlich bei Gudjons. Und NEIN, ich bekomme nichts von denen dafür, dass ich diese erwähne. Ich bin dankbar, dass die Firma die Mittel herstellt.

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🟥👉 ich stolpere gerade wieder über einen Beitrag, der zwar etwas älter ist, aber beachtenswert:
https://www.gesund-heilfasten.de/diaet/blog/vollkornnudeln/

Im Test waren viele Vollkornnudeln problematisch
Wer eine hohe Qualität sicher stellen will, sollte mindestens auf das europäische Bio-Siegel achten und nur Produkte aus erkennbar ökologischer Landwirtschaft kaufen.

Denn gerade bei Vollkornprodukten, wo das gesamte Getreidekorn verwendet wird, sollte der Pestizidgehalt möglichst gering sein. Auf der sicheren Seite ist der Verbraucher, der sich an seriösen Testergebnissen orientiert. Denn die Bezeichnung „Bio“ ist bei Vollkornnudeln keine Garantie für unbedenkliche Produkte.

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Fröhlichen Wahltag ihr Lieben.
Auf dass ihr die angebotene Nahrung (inkl. od. exkl. Spritzen, Grundrechten usw.) auch schön annehmt.

🟥👉 Telegram schaltet Werbung in den Kanälen und in Gruppen. Das war mir bisher noch nicht bewusst, denn ich habe noch nie welche angezeigt bekommen.

Auch in meinem Kanal findet sich solche Werbung, welche immer ganz unten angezeigt wird - falls diese angezeigt wird.

Klickt man auf "Über diese Werbung" steht dort:

"Hilf dem Kanalinhaber: 50% der Einnahmen aus telegram Anzeigen gehen an den Inhaber des Kanals..."

NA! Da bin ich ja mal gespannt, wann hier der Geldlaster vorfährt! Ich weiß nämlich von nichts und ich bekommen auch nichts.

Die Bilder hat mir eine Leserin gesendet (Standort Deutschland). Ich habe dies zuerst nämlich gar nicht geglaubt mit den Einblendungen.

Fazit:

A) Werbung ist ja nichts Neues im Internet. Ihr wisst ja, wie ihr damit umzugehen habt. Manchmal sind hilfreiche Sachen dabei, aber das hier oben sieht mir sehr suspekt aus!

B) Ich habe 2018 z.B. alle Werbeanzeigen von Google von meinen Seiten geworfen. Auf meine Seiten kommt keine Werbung, die ich nicht für hilfreich halte.

An dieser Stelle nochmal ein Verweis auf eine kleine Geschichte aus dieser Zeit.

Ein Unternehmer aus Bergamo mit knapp über 100 Angestellten berichtete mir Folgendes:

Er hatte Anfang März 2020 mein Buch "Die biologische Grippetherapie" gekauft und alle darin beschrieben Mittel für seine Angestellten gekauft und verteilt. Keiner seiner Mitarbeiter erkrankte schwer, keine verstarb. In der Folge sprach sich das dort in der Gegend wohl rum, sodass meine Tinkturen und "Rezepte" unter der Hand wohl auch von Arzthelferinnen herumgereicht wurden...

Ein Erfolg? Sicher! Und zwar für die Naturheilkunde!

Glaubt ja wieder kaum jemand - ich weiß. Die Protagonisten der "Schuldmedizin", Skeptiker-Organisationen, usw. würden mich dafür am liebsten .... ach lassen wir das.

Das Büchlein findet ihr übrigens hier:
https://buecher.renegraeber.de/biologische-grippe-therapie/

🟥👉 Unfassbar. WAS war denn das bitte eben in den Tagesthemen???
Bergamo-Corona-Panik vom Feinsten; hätte auch im Juni 2020 gesendet werden können. Natürlich wurden (wieder) die "richtigen" interviewt.

Ich will nicht in Abrede stellen, was in Bergamo 2020 "los" war. Angefangen bei den Kliniken, der Versorgung, usw. Das alles hatte ich in den letzten Jahren mehrfach abgehandelt!

Meinen ausführlichen Bergamo-Artikel findet ihr hier:
https://www.yamedo.de/blog/die-bilder-aus-bergamo-corona/

Denn solltet ihr mal bitte lesen. Damit ihr nicht wieder darauf reinfallt und in irgendeine neuartige Spritze reinknallt.

UND: eine weitere nette Geschichte aus 2020 findet ihr hier in den Kommentaren.

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18. Februar 2022. Janosch Dahmen, Partei die Grünen. Mediziner, gesundheitspolitischer Sprecher der Grünen, Mitglied im Gesundheitsausschuss. Wer Herrn Spahn und Herrn Lauterbach bereits für "gefährlich" hält, wird mit Herrn Dahmen sein "blaues Wunder" erleben.
Lest euch den Inhalt seiner Aussage genau durch.
👉"dauerhafte Rückkehr zur Freiheit"
👉 gute, "ausbaufähige Grundlage"

Im ersten Kommentar noch ein weitere "Nettigkeiten", inkl. Zusammenschnitt aus einem Interview.

Ihr wollt diese Protagonisten, welche Grundrechte für fast 20 Millionen Deutsche einschränkten wirklich nochmal wählen?

Macht nichts. Es gibt sicher bald wieder eine Demo gegen rächtz. Da könnte ihr euren Unmut bekunden! ... äh... 🧐 Moment mal... 😳 *überleg* .... 😱😱😱😵‍💫😵‍💫😵

Mehr schreibe ich dazu nicht. Mein Bademantel ist gerade in der Wäsche.

🟥👉 Ein Körper ohne Energie ist wie eine Lampe ohne Strom. Und doch irren Millionen Menschen von Arzt zu Arzt, suchen nach Lösungen für ihre chronische Erschöpfung, ihre Konzentrationsprobleme oder ihre diffuse Schmerzsymptomatik – ohne zu ahnen, dass das eigentliche Problem auf zellulärer Ebene beginnt. Denn was die wenigsten wissen: Unser Wohlbefinden entscheidet sich nicht in Muskeln, Nerven oder Organen, sondern in winzigen Kraftwerken, die tief in jeder Zelle verborgen sind – den Mitochondrien.

Wer verstehen will, warum Energie verloren geht, warum Alterung beschleunigt wird und warum manche Krankheiten scheinbar aus dem Nichts entstehen, muss hier ansetzen. Und die Wahrheit ist unbequem: Unsere moderne Lebensweise sabotiert die Mitochondrien täglich – mit Zucker, Umweltgiften, Stress und Medikamenten, die mehr zerstören als heilen. Doch die gute Nachricht ist: Wer die Kraftwerke des Körpers pflegt, kann sie regenerieren. Und das verändert alles.

Mehr dazu in meinem Beitrag:
https://www.vitalstoffmedizin.com/mitochondrien/

Für Fortgeschrittene (mit Lösungen):
https://vitalstoffmedizin.com/blog/mitochondriale-erkrankungen/

Und mein Video dazu (Auszug aus einer Online-Sprechstunde):
https://www.youtube.com/watch?v=Cfd72scE5X0&t=2s

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👉 Seit einigen Tagen geistert eine Nachricht durchs Netz, die ich als Unwissenheit oder einfach als "falsch" bezeichnen würde. Eigentlich hätte ich dazu nichts geschrieben, aber da mich inzwischen mehrere Fragen erreicht haben, ob das stimme, möchte ich es kurz aufklären.

Worum geht es?
Die Nachricht lautet:

"Bundeskanzler OLAF SCHOLZ hat den deutschen Bundestag aufgefordert, unverzüglich den Ausnahmezustand in der BRD zu verhängen. Als Begründung nennt Scholz „die Ereignisse der letzten 24 Stunden und die Äußerungen der US-Regierung“. Zudem soll die Schuldenbremse außer Kraft gesetzt werden, um die Ukraine weiter zu unterstützen.
Ein Ausnahmezustand hat sehr ernste Folgen: Einschränkung von Grundrechten wie Privatsphäre, Presse-, Versammlungs- und Bewegungsfreiheit usw. Der Bundestag kann den Ausnahmezustand schon in seiner nächsten Sitzung am 17. Februar beschließen. Er gilt dann ab sofort."

Warum das nicht stimmt
Eine derart weitreichende Entscheidung wäre in allen großen Nachrichtenportalen das Top-Thema des Tages. Nichts davon findet sich jedoch in den Alt-Medien.

Ich bin immer wieder überrascht, wie oft Begriffe durcheinandergebracht und auch nicht definiert werden können. Viele können beispielsweise die Elemente des Faschismus nicht vom Nationalsozialismus abgrenzen oder verwechseln diesen mit Nationalismus - dennoch wirft man großzügig mit den Begriffen um sich.
Und auch im vorliegenden Fall das Gleiche: Ausnahmezustand und Notlagenbeschluss sind zwei völlig verschiedene Dinge.

Worum geht es wirklich?
Die Behauptung bezieht sich angeblich auf einen Artikel auf MMnews. Tatsächlich berichtet MMnews jedoch nur darüber, dass Bundeskanzler Olaf Scholz einen "Notlagenbeschluss" zur Unterstützung der Ukraine fordert. Dabei geht es um eine finanzpolitische Notlage gemäß Artikel 115 Absatz 2 des Grundgesetzes, um zusätzliche Schulden für Verteidigungsausgaben aufzunehmen.

Ein Ausnahmezustand hingegen wäre eine ganz andere Maßnahme mit gravierenden Einschränkungen von Grundrechten. Na... das hatten wir ja erst vor wenigen Jahren. Insofern kann ich verstehen, dass einige sehr hellhörig sind...

Dennoch wundert es mich, dass diese Falsch-Nachricht eine solche Verbreitung findet.

‼️💥 Zensur? Willkommen in Deutschland 2.0 – wo der Staat natürlich keine Zensur betreibt, sondern nur „Hass und Hetze“ bekämpft.

Dass dabei auch nicht strafbare Meinungen verschwinden, ist nur ein bedauerlicher Kollateralschaden.

Die Meldestelle Respect wurde als Trusted Flagger anerkannt, darf also im Namen der guten Sache Beiträge direkt zur Löschung empfehlen – ohne Polizei, Gerichte oder Beweise. Klingt wie ein feuchter Traum für Regierungen, die Kritiker am liebsten „wegmoderieren“ würden.

Doch keine Sorge: Hinter Respect stehen ja nur die Landesregierung, das Innenministerium, das LKA und natürlich der Verfassungsschutz – also lupenreine Wahrer der Meinungsfreiheit! Und das Beste? Die ganze Sache läuft nicht offiziell über den Staat, sondern über „unabhängige Initiativen“, die zufällig von Regierungsstellen finanziert werden.

🇩🇪 hat offiziell keine Zensur. Braucht es auch nicht; man "outsourct" es einfach. Willkommen in der "neuen Meinungsfreiheit": Sag, was du willst – solange es erwünscht ist.

Kein Wunder, dass man in den Nachrichten oft das Gefühl hat, einen Parteitag der Grünen zu verfolgen. Klimapolitik? Dauerbrenner. Migrationskrise? Kaum kritische Fragen. Wirtschaft und Mittelstand? Randnotiz. CO2 Preis Erhöhung (gerade erst beschlossen)? Kein Thema, bis der deutsche Michel nach dem Preisschock aufwacht.

Wenn die Medienlandschaft so einseitig tickt, ist es kein Wunder, dass immer mehr Menschen das Vertrauen in die Presse verlieren. Die "vierte Gewalt" sollte unabhängig sein – nicht der verlängerter Arm einer bestimmten politischen Richtung.

Für die Befragung wurden vom 8. März bis 14. Juni 2024 insgesamt 525 Journalistinnen und Journalisten befragt. Die AfD wurde in den Ergebnissen nicht gesondert aufgeführt. Etwa 23 % der Befragten gaben an, keiner Partei nahezustehen. Und genau bei diesen 23% sehe ich mich ebenfalls.

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💊 Diese Medikamente schädigen Ihre Mitochondrien: Wie gefährlich ist das wirklich? 🧬⚠️
https://www.youtube.com/watch?v=LRBrMA99WDE

Eine kurze Sequenz aus meiner Online-Sprechstunde zum Thema "Regeneration aktivieren".

Wussten Sie, dass viele Medikamente Ihre Mitochondrien – die Energiezentralen Ihrer Zellen – schädigen können? 🔋❌ Doch einfach absetzen ist keine Lösung! In diesem Video zeige ich, warum ein kontrolliertes Vorgehen mit Absetzstrategien und Alternativen so wichtig ist. 🩺📊 Erfahren Sie, warum Schulmedizin oft nach starren Leitlinien arbeitet, warum ein individuelles Monitoring entscheidend ist und wie ein ganzheitlicher Ansatz Ihre Gesundheit unterstützen kann. 🌱💡

🟥👉 Die komplette Aufzeichnung der Online-Sprechstunde finden Sie hier:
✅ https://www.rene-graeber-buecher.de/online-sprechstunde-regeneration-aktivieren.html

🟥👉 Wer sich für das Thema "Medikamente" interessiert, hier einer meiner Artikel dazu:
✅ https://www.naturheilt.com/die-guten-boesen-medikamente/

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Erst mal in Szene setzen und den Kameramann bestellen.
mehr in den Kommentaren.

🟥👉 Da gibt es eine "Paracetamol-Challenge" auf Tik Tok. Da muss man nicht mehr alle Latten am Zaun haben um das mitzumachen...
Paracetamol ist ja sowieso "nicht ohne":
https://www.naturheilt.com/paracetamol/

Und auch die ständige Fiebersenkerei bei Kleinkindern halte ich für sehr fragwürdig!
Dazu hatte ich bereits hier geschrieben:

👉 Fieber und erhöhte Temperatur sind keine Krankheiten!
https://www.naturheilt.com/fieber/

👉 Speziell nochmal Fieber bei Kindern:
https://www.naturheilt.com/fieber-bei-kindern/

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🟥👉 Heute, Sonntag 9.2.2025, live um 19.00 Uhr:
https://www.youtube.com/live/LuQpGcnslBU

"Festival Highlight 09.02. mit Dr. jur. Pfeil, Dr. Feldhaus, René Gräber und Prof. Dr. Hockertz"

Thema: Krisengeschüttelt. Von der Krisenflut zur inneren Ruhe - Wie wir Gelassenheit und Stärke finden.

Live auf Youtube dabei sein (keine Anmeldung nötig!):
https://www.youtube.com/live/LuQpGcnslBU

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Husten – lästig, aber sinnvoll! 🤧

Husten ist kein Feind, sondern ein natürlicher Reinigungsmechanismus des Körpers. Doch wenn er quälend wird oder lange anhält, lohnt es sich, genauer hinzuschauen.

🔍 Welche Ursachen stecken dahinter?
🌿 Welche natürlichen Mittel helfen wirklich?
💡 Und wann sollte man aufmerksam werden?

Mehr in meinem Grundsatzbeitrag!
https://www.naturheilt.com/husten/

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🟥👉 8 Millionen Menschen mit Atemwegsinfekten in Deutschland - derzeit.

Da haben die "Maßnahmen" und die gute medizynische Versorgung ja richtig was gebracht?!

Ich habe mich mal um eine Zahl bemüht: wie sah des denn um diese Zeit im Jahr 2022 aus?

Laut dem Robert Koch-Institut (RKI) wurden in der 5. Kalenderwoche 2022 (31. Januar bis 6. Februar) etwa 7 Millionen ARE-Fälle in der Bevölkerung geschätzt.

Zum Vergleich: In der aktuellen Saison 2024/2025 berichtet das RKI für die 5. Kalenderwoche 2025 von rund 8 Millionen ARE-Fällen

Na - klingelt was?

Diese ganze Boosterung, Panik- und Angstmache hat ihre Spuren hinterlassen.

Jetzt noch rasch Lösungen:

👉 Husten: https://www.naturheilt.com/husten/

👉 Erkältung: https://www.naturheilt.com/erkaeltung/

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🟥👉 Gefäßrisiko selbst bestimmen mittels Blutdruckmessung [Knöchel-Arm-Index]:
https://www.naturheilt.com/gefaessrisiko-selbst-bestimmen-mittels-blutdruckmessung/

Egal ob Bluthochdruck, Cholesterinwerte, usw.

Das Erste was ich wissen will ist der Zustand der Gefäße. Wie sehen die aus? Ablagerungen? usw.

Dazu gäbe es ja das Ultraschall. Die Halsschlagader oder die Aorta zu beurteilen sollte für jeden Mediziner relativ einfach sein. Aber was sehe ich in der Praxis? Die Mediziner machen das nicht oder sie wollen das nicht machen. Zum Teil auch nicht wenn die Patienten das sogar selbst bezahlen würden.

Aber Statine und Blutdrucksenker ohne weitere Diagnostik verschreiben. Das geht natürlich. Ruck-Zuck-3 Minuten-Medizyn. Tolle Sache.

Die Schulmedizin ist ja gar nicht so schlecht. Sie wird nur nicht in der Masse praktiziert.

Zurück zu den Gefäßen:
Um den Zustand der Gefäße zu beurteilen eignet sich daher auch die Methode die ich im Beitrag beschreibe:
https://www.naturheilt.com/gefaessrisiko-selbst-bestimmen-mittels-blutdruckmessung/
Man muss aber genau arbeiten!

Und dann kommt der Zustand des Blutes und dessen Fließeigenschaften. Den kontrolliere ich mittels Dunkelfeldmikroskopie:
https://www.yamedo.de/dunkelfeldmikroskopie/

Und dann könnte man ja noch in die Iris sehen und nach Defektzeichen und anderen Risiken suchen... Oder man schaut einfach mal den Patienten in das Gesicht, Zunge, Hände (Nägel), usw.

Meine Güte! Sollte dabei etwa eine vernünftige Therapie rauskommen die sich an den Prinzipien der Naturheilkunde orientiert und der Patient gesund werden? 😳🤨😂

Und wie immer:
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🟥👉 Hier gehe ich auf die Frage einer Leserin ein:
https://www.youtube.com/watch?v=Bm-G85XgJvs

Nach einem Krankenhausaufenthalt und einer Antibiotikabehandlung geriet alles aus dem Gleichgewicht: Darmflora, Candida albicans, Leaky Gut und Osteoporose – wie hängt das alles zusammen? 🤔

Ich versuche aufzuzeigen, welche Schritte wichtig wären, um die Darmgesundheit nachhaltig zu verbessern, warum Ernährung und Probiotika allein oft nicht ausreichen und wie individuelle Diagnosen zu einem passenden Therapieplan führen können. 🥦🩺

🟥👉 Die komplette Aufzeichnung der Online-Sprechstunde finden Sie hier:
✅ https://www.rene-graeber-buecher.de/online-sprechstunde-regeneration-aktivieren.html

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🟥👉 Wahnsinn!

Im Dezember 2024 zeigte der Chaos Computer Club (CCC) auf, dass die elektronische Patientenakte (ePA) gravierende Sicherheitslücken aufweist.

Ich hatte ausführlich berichtet:
https://www.gesundheitlicheaufklaerung.de/die-elektronische-patientenakte-in-2024/

Ebenfalls im Dezember 2024 wurde bekannt, dass bei Praxisauflösungen auch Kartenlesegeräte und Identitätskarten der Ärzte angeboten werden. Durch den Erwerb solcher Geräte via Kleinanzeigen oder eBay konnten sie Zugang zur Telematikinfrastruktur erlangen und somit auf elektronische Patientenakten zugreifen.

Und dann forderte Friedrich Merz (CDU) laut einem Bericht von T-Online (30.1.2025), Zitat: "Wer seine Gesundheitsdaten vollständig auf der Krankenkassenkarte speichert, soll" zehn Prozent weniger Beiträge zahlen als diejenigen mit Datenschutzbedenken."

UNFASSBAR!

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🟥👉 HEUTE 19.00 Uhr:
Meditation: Weltrekordversuch für globalen Frieden und Harmonie

"Wir wollen ein starkes Zeichen setzen, nicht nur für den Frieden in der Welt, sondern für den Frieden in jedem einzelnen. Das Zeichen hier soll nach außen gehen und zeigen, dass du und ich und wir eine starke Gemeinschaft sind, die sich mehr Empathie, mehr Liebe und mehr Miteinander in der Welt wünscht."

Teilnahme hier:
https://www.youtube.com/live/v7mkxP30dTE

🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♂️Lade deine Freunde nach Hause ein, verbindet euch einzeln mit YouTube und meditiert gemeinsam mit uns bei der Global Peace Meditation! 🧘🏽‍♀️🧘🏼‍♂️

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🟥👉 Mal etwas ganz anderes... weil das Thema ja gerade "hochkocht".

Ich dachte bisher, dass die GEAS Reform ab 2026 greifen sollte.

Jetzt spricht der "Migrationsforscher" Gerald Knaus in der Runde bei Lanz am 20. Januar davon, dass das bereits jetzt quasi alles Schall und Rauch sei und einige EU Staaten dies gar nicht umsetzen wollen würden.

🟥👉 Heute um 19.00 im Interview - ich (René Gräber)
Meine Liebe Kollegin Gaby Schörk will mir alle möglichen Fragen stellen.

Ich weiß dazu auch nur das, was Sie angekündigt hat:

🌍 Wir sprechen über GOTT, das aktuelle Weltgeschehen und natürlich über:
✔️ Ganzheitliche Gesundheit – wie geht das in der heutigen Zeit?
✔️ Detox, Fastenkuren, Vitalstoffe & mehr.
🌱 Spirituelle Naturheilkunde mit Sinn und Verstand.
✨ Einzigartig mit René Gräber – exklusiv bei Friends!
📅 Sei heute Abend live dabei!

Na denn... ich bin gespannt, was sie da aus mir rauskitzeln will...

Hier der Link:
https://www.youtube.com/live/9gCijWto5zk
einfach noch rasch anmelden und ihr solltet den Link für nachher noch erhalten...

🟥👉 Auch großartig was ich gerade (wieder) im Heilfasten Forum lese:
https://www.gesund-heilfasten.de/forum/thread/238-heilfasten-mit-diabetes-typ-1-und-insulinpumpe/

❤️🙏❤️
Wer sich dafür interessiert:
https://www.gesund-heilfasten.de/heilfasten-newsletter/

Dieses Jahr werde ich sicher einen Online Heilfastenkurs anbieten... 🙏💪

Jetzt noch im Online Kongress: Arthur Tränkle (Interview mit mir) zur Frequenzmedizin.
Link um dabei zu sein:
https://friends-better-world.de/rgraeber

Es gab bereits Fragen zum Interview die ich hier in die Kommentare stelle.

Meine restlichen Interviewpartner:
https://renegraeber.de/blog/friends-for-a-better-world-2025-online-kongress/

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🟥👉 Gestern vor 5 Jahren. C-Fall Nummer 1. Patient "Null". Und der wusste nicht mal, dass er einer war.
Meine Güte! Wie haben wir das nur überlebt?
Und warum durften die Ungeschlumpften eigentlich wieder dabei sein?
Fragen über Fragen!!

Keine Symptome, kein Fieber, nicht mal ein lächerliches Hüsterchen. Und trotzdem wurde er natürlich als das wandelnde Seuchenrisiko isoliert.

Stell euch das mal vor: Ein Mann geht NICHT ins Krankenhaus, weil es ihm blendend geht. Aber schwupps, die Wissenschaft weiß es besser! Zack, Quarantäne, Diagnose – mit einem Test, den es zu dem Zeitpunkt offiziell noch gar nicht gab.

Weiter geht die Geschichte in den Kommentaren!!

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Jetzt noch im Online Kongress: Dr Lydia Reutter zur Borreliose (Interview mit mir).
Ich halte extrem viel von ihren Präparaten! Artemisia anua usw.
Hier nochmal der Link:
https://friends-better-world.de/rgraeber

Meine restlichen Interviewpartner:
https://renegraeber.de/blog/friends-for-a-better-world-2025-online-kongress/

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🟥👉 Sieh an, sieh an... 👀
Ein Laborvirus.
Das ist eigentlich seit 2021 klar - bzw. stichhaltig. Wer das allerdings behauptete wurde auf facebook, Youtube, Twitter, LinkedIn zensiert, gelöscht usw.

Und überhaupt: Wer sich für eine "andere Medizin" interessiert, darf meinen kostenlosen Naturheilkunde-Newsletter anfordern:
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Ach was? Stolz sollen wir sein? Auf was?

Das ohne jegliche Evidenz Millionen Menschen von den "Gut-Demokraten" Grundrechte entzogen wurden? Herzlichen Dank nochmals nachträglich.

Und das ausgerechnet von denen, die heute in jedem zweiten Satz angeblich gegen Hass und Hetze schwadronieren?

Verzeihen setzt auch voraus, dass um Entschuldigung gebeten wird. Davon habe ich noch NICHTS seitens der Verantwortlichen gehört. Im Gegenteil: die SPRITZE ist der größte Segen und die Masken waren ganz wichtig, usw. usf.

Zum Glück sind es eine ganze Menge in Deutschland, die das (endlich / noch) durchblicken, welch ein absurdes Theater hier aufgeführt wird.

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🟥👉 Ich lese gerade wieder bei einer Kollegin folgenden "Unsinn":
"Autogenes Training beginnt häufig mit einer kurzen Einstimmung, gefolgt von Übungen zur Körperwahrnehmung und Fantasiereisen."

Ich formuliere das mal so einfach wie möglich: BLÖDSINN.

Erläuterung: Man kann das so machen, aber dann nenne man es Entspannungstraining (oder anders), aber NICHT Autogenes Training nach Prof. Schultz!

Wer das so in (fast) allen Stunden / Kursen lehrt, hat (mit Verlaub) vom Training und der Lehre des Autogenen Trainings leider keine Ahnung.

Wie es wirklich geht hat Prof. Schultz in seiner wichtigsten Schrift ausführlich dargelegt.

Jetzt kann man natürlich Fragen, woher ich das so genau wissen will...
Ganz einfach: ich habe viele Jahre selbst ausgebildet.

Und um es kurz zu machen: es funktioniert am besten GENAU nach den "alten" Formeln von Schultz.

Ich plane das auch mal Online anzubieten. Wer sich dafür interessiert unbedingt für den Newsletter anmelden:
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