O seu período de teste terminou!
Para acesso total à funcionalidade, pague uma subscrição premium
AS
Аслан из National Geographic 🌏
https://t.me/aslan_best_blog
Idade do canal
Criado
Linguagem
Russo
0.68%
ER (semana)
6.61%
ERRAR (semana)

как на картинке🌇

новое путешествие каждый месяц

здесь лайф, и советы по питанию🤤

Лучший тревел блог по версии

Mensagens Estatísticas
Repostagens e citações
Redes de publicação
Satélites
Contatos
História
Principais categorias
As principais categorias de mensagens aparecerão aqui.
Principais menções
Não foram detectadas menções significativas.
Encontrado 195 resultados
20.04.2025, 22:06
t.me/aslan_best_blog/2938
Погружаемся в мир корейского образования! 🎓
Знали ли вы, что в Сеуле есть престижный университет, где учатся только девушки? 👩‍🎓
Сюда почти нереально поступить, Ewha Womans University – это один из старейших и самых уважаемых университетов в Южной Корее, который славится своими сильными программами и выдающимися выпускницами. ✨
Кампус университета – это настоящий оазис спокойствия и зелени. 🌳
А самый интересный факт — сам университет находится под землей 😮
(видно на последнем фото)
20.04.2025, 22:06
t.me/aslan_best_blog/2937
20.04.2025, 22:06
t.me/aslan_best_blog/2939
20.04.2025, 22:06
t.me/aslan_best_blog/2941
20.04.2025, 22:06
t.me/aslan_best_blog/2940
17.04.2025, 17:30
t.me/aslan_best_blog/2936
3.3 k
335
104 k
Вы знаете мою любовь к шопингу и классным вещам. 🛍
В одежде я ценю не только красоту, но и практичность.
В очередном поиске вдохновения для таких луков мне помог O’STIN, в котором много крутой одежды и аксессуаров, а сейчас вышла новая капсульная коллекция Urban Outdoor, вдохновленная местами силы — Алтайской пустыней, Автачинской бухтой и Курайской степью. Это места с характером, такой же получилась и капсула.

⚡️Мой хит из этой коллекции — куртка-ветровка из рип-стоп нейлона, которая очень устойчива к ветру и дождю!
Футболки с принтами мистических мест силы, дополненные жизнеутверждающими мотивирующими слоганами
Советую присмотреться — в этой коллекции каждый найдет что-то для себя.
Коллекция уже в магазинах и на сайте O'STIN, бегите скорее заценить.
17.04.2025, 17:30
t.me/aslan_best_blog/2934
17.04.2025, 17:30
t.me/aslan_best_blog/2935
4.2 k
349
106 k
Сеул продолжает удивлять! 🤯
Вы когда-нибудь видели библиотеку внутри торгового центра?
Гигантские книжные полки, уходящие в небо📚
Starfield Library в COEX Mall — это не просто библиотека, это оазис спокойствия и вдохновения! 💖
Здесь можно почувствовать себя оторванным от реальности и просто наслаждаться чтением в окружении красоты. ✨
Это, пожалуй, самая фотогоничная библиотека в мире! 📸
Starfield Library в COEX Mall – это настоящий рай для фотографов! 🤩 Гигантские книжные полки создают невероятные кадры! 💯
Must-see в Сеуле!
16.04.2025, 23:02
t.me/aslan_best_blog/2932
16.04.2025, 23:02
t.me/aslan_best_blog/2933
Сеул продолжает удивлять! 🤯
Вы когда-нибудь видели библиотеку внутри торгового центра?
Гигантские книжные полки, уходящие в небо📚
Starfield Library в COEX Mall — это не просто библиотека, это оазис спокойствия и вдохновения! 💖
Здесь можно почувствовать себя оторванным от реальности и просто наслаждаться чтением в окружении красоты. ✨
Это, пожалуй, самая фотогоничная библиотека в мире! 📸
Starfield Library в COEX Mall – это настоящий рай для фотографов! 🤩 Гигантские книжные полки создают невероятные кадры! 💯
Must-see в Сеуле!
16.04.2025, 23:01
t.me/aslan_best_blog/2930
16.04.2025, 23:01
t.me/aslan_best_blog/2931
3.7 k
147
120 k
Почему я бронирую летний отдых уже сейчас (и вам советую)?

Только что сравнил цены на летние туры - разница с прошлогодними ценами до 30%. Определённо стоит планировать отпуск заранее:

✅ Цены ниже (чем ближе к лету, тем дороже);
✅ Больше вариантов - лучшие отели и номера разбирают в первую очередь;
✅ Возможность рассрочки - платите частями без переплат!

Проверенные направления на сайте Библио-Глобус:

🇪🇬 Египет
🇹🇷 Турция
🇹🇳 Тунис
🇨🇺 Куба
🇹🇭 Тайланд
🇲🇻 Мальдивы

Хотите сэкономить на путешествии? В Telegram-канале Библио-Глобус вы сможете найти специальные предложения и скидки. Подпишитесь и ежемесячно получайте ✨промокод✨ на бронь по любому направлению!

«Реклама», Рекламодатель ООО «Код открытия» (ИНН 9704032083), www.biblioglobus.ru. erid:2VtzqvzsjFw
15.04.2025, 10:22
t.me/aslan_best_blog/2929
IMG_5252.MOV
Почему я бронирую летний отдых уже сейчас (и вам советую)?

Только что сравнил цены на летние туры - разница с прошлогодними ценами до 30%. Определённо стоит планировать отпуск заранее:

✅ Цены ниже (чем ближе к лету, тем дороже);
✅ Больше вариантов - лучшие отели и номера разбирают в первую очередь;
✅ Возможность рассрочки - платите частями без переплат!

Проверенные направления на сайте Библио-Глобус:

🇪🇬 Египет
🇹🇷 Турция
🇹🇳 Тунис
🇨🇺 Куба
🇹🇭 Тайланд
🇲🇻 Мальдивы

Хотите сэкономить на путешествии? В Telegram-канале Библио-Глобус вы сможете найти специальные предложения и скидки. Подпишитесь и ежемесячно получайте ✨промокод✨ на бронь по любому направлению!

«Реклама», Рекламодатель ООО «Код открытия» (ИНН 9704032083), www.biblioglobus.ru. erid:2VtzqvzsjFw
15.04.2025, 10:13
t.me/aslan_best_blog/2928
3.2 k
413
112 k
11.04.2025, 16:58
t.me/aslan_best_blog/2927
10.04.2025, 21:50
t.me/aslan_best_blog/2926
10.04.2025, 21:50
t.me/aslan_best_blog/2925
3.5 k
301
113 k
Всем привет из Сеула! 🇰🇷
Успел город рассмотреть и походить как следует. Хочу поделиться несколькими вещами, которые меня удивили и которые вы, скорее всего,
не прочитаете в путеводителях:
Технологии повсюду. 📱
Бесплатный Wi-Fi, роботы-официанты, умные остановки – Сеул реально город будущего. Но при этом как-то умудряются сохранить свою аутентичность.
Этот город реально никогда не спит. 🌃 Круглосуточные магазины, рестораны, караоке – движ тут всегда! Мне, как сове, это только в кайф.
Метро – это как отдельный мир.🚇
Во-первых, оно огромное, во-вторых, оно ходит как часы, и в-третьих, там можно найти все: от магазинов до художественных выставок.
Уважение к истории. 🏯
Рядом с небоскребами тут спокойно соседствуют древние дворцы и храмы. И это не просто для красоты, а видно, что люди чтят свою историю. Чхандоккун особенно впечатлил, атмосфера там умиротворяющая.

Это город контрастов, который сочетает в себе древнюю историю, современную культуру и бешеный ритм жизни. Если еще не были здесь — очень советую! И не бойтесь заблудиться, так можно найти самые интересные места! 😉
10.04.2025, 21:50
t.me/aslan_best_blog/2923
10.04.2025, 21:50
t.me/aslan_best_blog/2924
3.0 k
591
112 k
8.04.2025, 17:32
t.me/aslan_best_blog/2922
2.9 k
162
115 k
5.04.2025, 11:41
t.me/aslan_best_blog/2916
3.4 k
377
117 k
Сеул — это просто взрыв мозга! 🤯
5 дней здесь, и я каждый день узнаю что-то новое! 🤓
Лучший способ исследовать город — это заблудиться в его переулках! 🚶🏻
Никогда не знаешь, какие сокровища найдешь! 💎
Korea, you’ve captured my heart! 🇰🇷
4.04.2025, 08:01
t.me/aslan_best_blog/2915
3.3 k
190
113 k
Злословы утверждают, что москвичи Москву не знают. А питерцы – Питер. А много ли людей, которые вообще хорошо знают свою малую родину? На уровне села, города, района? И как ее вообще можно лучше узнать? Ведь этому учить надо с детства.

В Башкирии запустили классную инициативу «Орлёнок краевед». Благодаря грантовой поддержке Движения Первых она будет реализована не только в Иглинском районе Башкортостана, но и стопудово будет масштабирована по всей стране.

Вот, казалось, что такого необычного в селе Иглино? А это, между прочим, крупнейшее село в Башкортостане, ему больше 200 лет и проживает там 16 тысяч человек. Село многонациональное и многоконфессиональное, а люди живут в Иглино душа в дущу. На одной улице там мечеть, а рядом православный храм. И уезжать оттуда никто не собирается. В Иглино есть, где работать и где отдыхать.

Благодаря поддержке Первых, и сами дети из Иглино узнают лучше свою малую родину, и из других районов к ним будут приезжать ребята. Просто пообщаться, подружиться, узнать что-то новое. Это к вопросу: с чего начинается Родина.
2.04.2025, 19:06
t.me/aslan_best_blog/2914
3.4 k
429
111 k
2.04.2025, 16:16
t.me/aslan_best_blog/2913
3.7 k
154
122 k
Что привезти из Москвы, чтобы удивить даже самого искушенного человека? 🤔
Ответ прост: частичку столичных традиций!✨ Распаковываем подарок от "Московского чаепития" и "Азбуки вкуса"!
Проект "Московское чаепитие" возрождает столичные традиции, и приобщиться к ним можно в "Азбуке вкуса"!
Тут все для настоящего московского чаепития: от ароматного варенья до изысканного купажа "Чай Москва" с ягодами, цветами и цитрусовой цедрой! ☕️
Это не просто чай, это история, традиции и атмосфера столицы! 🏙️

Реклама. АНО "Проектный офис по развитию туризма и гостеприимства Москвы"
ИНН 7703468243 Erid: 2W5zFJYVZjE
31.03.2025, 12:46
t.me/aslan_best_blog/2912
IMG_9855.MOV
Что привезти из Москвы, чтобы удивить даже самого искушенного человека? 🤔
Ответ прост: частичку столичных традиций!✨ Распаковываем подарок от "Московского чаепития" и "Азбуки вкуса"!
Проект "Московское чаепитие" возрождает столичные традиции, и приобщиться к ним можно в "Азбуке вкуса"!
Тут все для настоящего московского чаепития: от ароматного варенья до изысканного купажа "Чай Москва" с ягодами, цветами и цитрусовой цедрой! ☕️
Это не просто чай, это история, традиции и атмосфера столицы! 🏙️

Реклама. АНО "Проектный офис по развитию туризма и гостеприимства Москвы"
ИНН 7703468243 Erid: 2W5zFJYVZjE
31.03.2025, 12:45
t.me/aslan_best_blog/2911
3.3 k
366
110 k
30.03.2025, 21:37
t.me/aslan_best_blog/2910
30.03.2025, 18:33
t.me/aslan_best_blog/2909
3.5 k
492
111 k
Мечты сбываются!! 🌠
Северное сияние — это как живая картина, написанная небесами. ✨
Преодолел тысячи километров, чтобы увидеть эту красоту! 🚀
Ямал прекрасен! Стоял и просто смотрел… 🤩 Так завораживает! 🤯
Никогда не забуду эту ночь! 🌠
30.03.2025, 18:33
t.me/aslan_best_blog/2907
30.03.2025, 18:33
t.me/aslan_best_blog/2908
3.4 k
508
114 k
29.03.2025, 17:28
t.me/aslan_best_blog/2906
26.03.2025, 15:34
t.me/aslan_best_blog/2905
3.1 k
545
148 k
Знаете, что самое крутое в отпуске? Это когда ты… а, впрочем, не буду спойлерить! 😉

Итак, всё как в кино: я, пальмы, закат, и… он! Тот самый, коктейль. 🍸 И вот я пробую тот головокружительный коктейль… 😏 А дальше… я как-то оказываюсь на яхте в окружении дельфинов🐬

Что было дальше? Узнаете сами! 😉 Ведь лучшие истории всегда происходят на отдыхе! 🌴

А чтобы этот отдых был комфортным и выгодным, я всегда выбираю Островок.

Почему Островок?
Да потому что у них выбор – огонь! 🔥 Более 2,6 млн отелей и квартир по всему миру! Где бы ты ни задумал приключений, там точно найдется подходящий вариант.

И еще – у них крутая программа лояльности GURU. Реально можно сэкономить до 40%! 🤑 На сэкономленные деньги потом можно… ладно, опять спойлеры! 🤫
Главный спойлер: промокод: O!ASLAN дает скидку 5% на любое бронирование

Короче, продолжение смотрите на отдыхе! А отдых бронируйте на Островке! ➡️
26.03.2025, 15:34
t.me/aslan_best_blog/2904
2.6 k
210
120 k
25.03.2025, 12:11
t.me/aslan_best_blog/2903
24.03.2025, 15:19
t.me/aslan_best_blog/2902
2.6 k
331
113 k
Северные олени — настоящая гордость Ямала. 🦌
И здесь к ним относятся с особенной любовью и заботой! Все чистенькие, ухоженные, шерстка блестит! ✨
Олени идеально приспособлены к суровому климату Арктики. ❄️
У них густая шерсть, толстый слой подкожного жира и широкие копыта, которые помогают им не проваливаться в снег.
Оленеводство — важная отрасль экономики Ямала.
Оленье мясо, шкуры и рога пользуются большим спросом.
Это часть многовековой культуры и традиций.
24.03.2025, 15:19
t.me/aslan_best_blog/2901
3.5 k
324
108 k
23.03.2025, 20:43
t.me/aslan_best_blog/2900
3.3 k
127
111 k
Я на саамом краю земли!! 😱
Какой-то невероятный телепорт!
Сначала Новый Уренгой, а оттуда на вертолете — в тундру! 🚁
И вот мы на краю земли!
Поселок Тазовский, дальше дорог нет!
Невероятно! 😍 Ямал – это край газовых месторождений и край гостеприимных людей!
✨А еще на Ямале можно увидеть северное сияние и попробовать строганину! 😋
23.03.2025, 15:32
t.me/aslan_best_blog/2899
Я на саамом краю земли!!
Какой-то нереальный телепорт! 🚀
Сначала Новый Уренгой, а оттуда на вертолете — в тундру! 🚁
И вот мы на краю земли!
Поселок Тазовский, дальше дорог нет!
Невероятно! 😍 Ямал – это край газовых месторождений и край гостеприимных людей!
А еще на Ямале можно увидеть северное сияние и попробовать строганину! 😋
23.03.2025, 15:31
t.me/aslan_best_blog/2898
Я на саамом краю земли!!
Какой-то невероятный телепорт! 🚀
Сначала Новый Уренгой, а оттуда на вертолете — в тундру! 🚁
И вот мы на краю земли!
Поселок Тазовский, дальше дорог нет!
Невероятно! 😍 Ямал – это край газовых месторождений и край гостеприимных людей!
А еще на Ямале можно увидеть северное сияние и попробовать строганину! 😋
23.03.2025, 15:31
t.me/aslan_best_blog/2897
3.4 k
196
113 k
20.03.2025, 18:07
t.me/aslan_best_blog/2896
2.9 k
635
115 k
Пингвиний восторг в SeaWorld Abu Dhabi! 🤩
Они такие забавные и неуклюжие на суше! 🐧 А знали ли вы, что в воде они превращаются в настоящих торпед и могут нырять на глубину до 500 метров?
Спасибо #SeaWorld за встречу с этими чудесами природы! 🙏
#Yasisland
19.03.2025, 21:01
t.me/aslan_best_blog/2895
19.03.2025, 20:57
t.me/aslan_best_blog/2894
18.03.2025, 23:20
t.me/aslan_best_blog/2891
18.03.2025, 23:20
t.me/aslan_best_blog/2892
18.03.2025, 23:20
t.me/aslan_best_blog/2890
18.03.2025, 23:20
t.me/aslan_best_blog/2893
2.7 k
467
112 k
Рамадан в Абу-Даби — это время, когда город оживает! 🇦🇪
Каждый вечер ифтар — это возможность почувствовать себя частью большой и дружной семьи. После долгого дня поста наступает ифтар, и все выходят на улицы, чтобы разделить трапезу с близкими и друзьями.
Атмосфера просто невероятная! 🌙
18.03.2025, 23:20
t.me/aslan_best_blog/2889
2.9 k
171
115 k
17.03.2025, 13:39
t.me/aslan_best_blog/2888
16.03.2025, 16:35
t.me/aslan_best_blog/2884
16.03.2025, 16:35
t.me/aslan_best_blog/2885
16.03.2025, 16:35
t.me/aslan_best_blog/2887
3.4 k
581
113 k
Собираетесь в Абу-Даби? Тогда listen up!👂🏼
Ferrari World — это то, что нельзя пропустить! 🏎️
Если вы любите скорость, адреналин и рев моторов - вам сюда! 🎢
Здесь не только самые быстрые горки в мире, но и потрясающая атмосфера, пропитанная духом Ferrari. Formula Rossa — та самая быстрая горка в мире, ты летишь на скорости 240км/ч!
после неё неделю в себя приходишь. Мой совет: берите билеты заранее онлайн, и лучше с fast-track, чтобы не стоять в очереди.😉
#Yasisland #FerrariWorld
16.03.2025, 16:35
t.me/aslan_best_blog/2883
16.03.2025, 16:35
t.me/aslan_best_blog/2886
2.5 k
170
115 k
15.03.2025, 19:57
t.me/aslan_best_blog/2882
3.6 k
127
116 k
14.03.2025, 15:32
t.me/aslan_best_blog/2881
3.3 k
182
115 k
Упаковал чемоданы! 🧳
И прилетел в мусульманскую страну, чтобы ощутить всю атмосферу Рамадана. ☪️
Многие думают, что в это время здесь все замирает, но я уверен, что это отличная возможность познакомиться с настоящей, аутентичной культурой и увидеть жизнь местных жителей изнутри. 🕌
Буду показывать вам все самое интересное: мечети, базары, национальную кухню и многое другое! А пока попробуйте угадать, куда прилетел? 🌍
13.03.2025, 20:49
t.me/aslan_best_blog/2877
13.03.2025, 20:49
t.me/aslan_best_blog/2880
13.03.2025, 20:49
t.me/aslan_best_blog/2879
13.03.2025, 20:49
t.me/aslan_best_blog/2878
2.7 k
270
111 k
11.03.2025, 15:36
t.me/aslan_best_blog/2876
2.4 k
333
114 k
Москва по-настоящему расцветает! 😌
Сегодня гулял по городу и просто не мог надышаться этим свежим воздухом. Хочется забыть обо всех делах и просто наслаждаться моментом. Жду самокаты, чтобы устроить себе настоящий весенний драйв! 🛴😎
10.03.2025, 18:39
t.me/aslan_best_blog/2871
10.03.2025, 18:39
t.me/aslan_best_blog/2875
10.03.2025, 18:39
t.me/aslan_best_blog/2872
10.03.2025, 18:39
t.me/aslan_best_blog/2873
10.03.2025, 18:39
t.me/aslan_best_blog/2874
2.7 k
172
114 k
9.03.2025, 14:57
t.me/aslan_best_blog/2868
❗️Всем хочется улететь в Турцию по цене такси в аэропорт. Такая возможность появилась.

А Вы знали, что авиакомпании продают нереализованные билеты за копейки на закрытых распродажах, доступ к которым может получить только тот, кто знает нюансы. За несколько часов до вылета цена может упасть в 10 раз от номинала

Есть канал, который видит все распродажи, и первыми публикует все дешёвые авиабилеты

Вот примеры того, что Вы можете получить, подписавшись на канал "Дешёвые билеты из Москвы"

Чартер Аэрофлота на Мальдивы за 10000 туда-обратно
Тайланд, Бали, Шри-Ланка от 5000 в одну сторону
Дубай за 13000 туда-обратно
Билеты по России от 199 руб

А еще Турция за копейки, Египет, Южная Африка, Китай и Европа от 5000 рублей в одну сторону. Про Сочи не говорим, там бывает и 1000.

Приглашаем в канал с действительно дешёвыми билетами из Москвы: @moskvatravel
8.03.2025, 17:38
t.me/aslan_best_blog/2867
3.2 k
549
116 k
С 8 марта, прекрасные дамы!💐
Пусть этот день будет наполнен цветами, улыбками и теплом!✨
8.03.2025, 14:04
t.me/aslan_best_blog/2866
2.8 k
549
103 k
«Дорога в тысячу миль начинается с первого шага», — гласит мудрая пословица 🚶🏻
И как же она права! Меня всегда пугали масштабные цели: казалось, что до них просто не дойти ⛰

Но потом я понял, что секрет успеха в маленьких, ежедневных действиях 🗝
Не нужно сразу покорять Эверест, достаточно каждый день подниматься на небольшую горку 🗻
Это работает во всем! 💯 Хотите похудеть? Начните с зарядки по утрам и отказа от сладкого на ночь 🍩 Хотите написать книгу? Пишите по 500 слов каждый день ✍️

Главное — начать! ✅ А помочь вам в этом может проект «Ну что, начнём?» от Нетологии. Это не курс или тренинг, это — абсолютно бесплатная ежедневная поддержка и мотивация от бота в Telegram, который поможет вам внедрить небольшие, но эффективные шаги на пути к вашей цели! 🎯

Хотите узнать, как маленькие шаги могут привести к большим изменениям? ➡️
Запускайте бот и начинайте двигаться к своим целям прямо сейчас.
7.03.2025, 14:44
t.me/aslan_best_blog/2865
2.5 k
630
112 k
6.03.2025, 20:16
t.me/aslan_best_blog/2864
3.0 k
324
111 k
Ребятаа!
Хочу порекомендовать вам ребят из канала 💎AutoLUX💎.
Они занимаются пригоном автомобилей более 10 лет. Очень приятные цены, качественные автомобили и самое главное привозят в течении 10 дней!
Напишите менеджеру кодовое слово АСЛАН и получите скидку на автомобиль❤️
6.03.2025, 17:22
t.me/aslan_best_blog/2863
2.8 k
309
111 k
Свежий вид, свежие мысли. Иногда достаточно обновить стрижку, чтобы взглянуть на вещи под другим углом. Как вам? 🤌🏼
5.03.2025, 18:25
t.me/aslan_best_blog/2862
video.mp4
5.03.2025, 18:15
t.me/aslan_best_blog/2861
3.4 k
156
111 k
Март: А не махнуть ли на море на майских? Надо бронировать отель, пока цены не взлетели!
Апрель: Оказалось, что я не один такой умный. Свободны только кемпинги. Ну что ж, романтика, палатка и душ на улице.
Май: Не успел. Сижу дома…

Забирайте промик ZARANEE от Яндекс Путешествий на скидку до 20%. Скорее бронируйте отели и квартиры на майские и летний отпуск. Раньше будет лучше. Пока другие думают, вы уже чемодан собираете.
4.03.2025, 18:30
t.me/aslan_best_blog/2860
2.4 k
336
105 k
21 день или почти год? 🤔 Сколько времени нужно, чтобы сформировать привычку?

Все мы слышали про волшебные 21 день, после которых новая привычка закрепляется навсегда. 🪄 Но наука говорит другое! Исследование Университета Южной Австралии утверждает, что в среднем нам нужно около двух месяцев (55-56 дней), а иногда и целых 335 дней! 🤯

Не пугайтесь! 😉 Авторы исследования подчеркивают, что время зависит от сложности привычки и индивидуальных особенностей. Главное – не сдаваться! 💪 Даже если что-то не получается сразу, не ставьте на себе крест! ❌

Помните: дисциплина и труд все перетрут! 🔥
Просто наберитесь терпения и продолжайте двигаться к своей цели! 🚀
У вас обязательно получится! ❤️
3.03.2025, 23:07
t.me/aslan_best_blog/2859
3.1 k
504
111 k
Посмотрел фильм, который заставляет задуматься о главном… "Мелочи жизни" – это не просто кино, это – зеркало, отражающее проблемы современного общества.
Киллиан Мерфи потрясающе сыграл роль человека, столкнувшегося с нечеловеческой жестокостью. Фильм заставляет переосмыслить ценности и посмотреть на мир другими глазами. Очень рекомендую! 💭
2.03.2025, 21:27
t.me/aslan_best_blog/2858
3.1 k
410
107 k
1.03.2025, 18:10
t.me/aslan_best_blog/2857
2.4 k
602
116 k
28.02.2025, 19:45
t.me/aslan_best_blog/2856
Какое масло выбрать для жарки? И почему подсолнечное — не лучший вариант? 🤔

Выбор масла для жарки – важный момент, ведь далеко не все масла подходят для этого! Разберемся в двух ключевых характеристиках:

1. Точка дымления: Температура, при которой масло начинает гореть и выделять вредные вещества. Для жарки нужна температура выше 230°C.
2. Соотношение Омега-3 и Омега-6: Важно соблюдать баланс, так как Омега-6 мы и так получаем в избытке.

Итак, какое масло использовать?

• ❌ Подсолнечное: Нерафинированное не подходит из-за низкой точки дымления. Рафинированное – лишено полезных веществ.
• ✅ Оливковое (extra virgin): Только для низкой температуры (запекание), точка дымления – 190-210°C.
• ✅ Масло авокадо: Отлично подходит для жарки, выдерживает до 270°C даже в нерафинированном виде.
• ✅ Топленое масло (гхи): Точка дымления – 250°C, придает блюдам ореховый аромат, не содержит лактозу.
• ✅ Кокосовое (рафинированное): Точка дымления – 230°C, идеально для блинов и сырников.

Другие масла лучше использовать в готовых блюдах из-за низкой точки дымления и высокого содержания полиненасыщенных жирных кислот.
27.02.2025, 23:31
t.me/aslan_best_blog/2855
4.0 k
261
102 k
Не верится, что февраль подходит к концу! ❄️
Кажется, только недавно отмечали Новый год, а уже через два дня – весна! 🌱
Год начался очень активно: за эти два месяца я успел побывать в шести странах, две из которых стали для меня настоящим открытием — Малайзия и Марокко. Но пока пришло время московских будней! Буду делиться своими впечатлениями и рассказывать о жизни в столице. 🚀
27.02.2025, 22:19
t.me/aslan_best_blog/2854
3.2 k
210
111 k
26.02.2025, 12:11
t.me/aslan_best_blog/2853
3.0 k
298
113 k
24 февраля в Российской государственной библиотеке: Интеллект, Культура и Благотворительность объединились! ♟️

Вчера в величественных стенах Российской государственной библиотеки состоялся благотворительный шахматный турнир, собравший представителей бизнеса, меценатов, общественных деятелей и политиков. Но самое главное – этот день подарил незабываемые эмоции детям, юным шахматистам!

Российская государственная библиотека – это не просто хранилище книг, это сокровищница мировой культуры, насчитывающая свыше 127 миллионов единиц хранения на 367 языках, включая бесценные Архангельское Евангелие и Библию Гутенберга. Ежегодно более 400 тысяч человек прикасаются к этому наследию!

Особым гостем мероприятия стал гроссмейстер и член Совета Федерации Сергей Карякин, который провел индивидуальные шахматные сессии с детьми, вручив им грамоты и медали.
Ведущей вечера выступила Елена Летучая.

Все собранные средства будут направлены в Фонд развития Ленинки на культурные события и интеграцию детей из детских домов, семей со сложной жизненной ситуацией.
25.02.2025, 21:52
t.me/aslan_best_blog/2848
25.02.2025, 21:52
t.me/aslan_best_blog/2850
25.02.2025, 21:52
t.me/aslan_best_blog/2852
25.02.2025, 21:52
t.me/aslan_best_blog/2851
25.02.2025, 21:52
t.me/aslan_best_blog/2849
25.02.2025, 21:49
t.me/aslan_best_blog/2846
24 февраля в Российской государственной библиотеке: Интеллект, Культура и Благотворительность объединились! ♟️
Вчера в величественных стенах Российской государственной библиотеки состоялся благотворительный шахматный турнир, собравший представителей бизнеса, меценатов, общественных деятелей и политиков. Но самое главное – этот день подарил незабываемые эмоции детям, юным шахматистам!

Российская государственная библиотека – это не просто хранилище книг, это сокровищница мировой культуры, насчитывающая свыше 127 миллионов единиц хранения на 367 языках, включая бесценные Архангельское Евангелие и Библию Гутенберга. Ежегодно более 400 тысяч человек прикасаются к этому наследию!

Особым гостем мероприятия стал гроссмейстер и член Совета Федерации Сергей Карякин, который провел индивидуальные шахматные сессии с детьми, вручив им грамоты и медали.
Ведущей вечера выступила Елена Летучая.

Все собранные средства будут направлены в Фонд развития Ленинки на культурные события и интеграцию детей из детских домов, семей со сложной жизненной ситуацией.
25.02.2025, 21:49
t.me/aslan_best_blog/2843
IMG_6836.MOV
25.02.2025, 21:49
t.me/aslan_best_blog/2847
25.02.2025, 21:49
t.me/aslan_best_blog/2845
25.02.2025, 21:49
t.me/aslan_best_blog/2844
25.02.2025, 11:40
t.me/aslan_best_blog/2839
2.5 k
214
119 k
KIA SPORTAGE

🗓Год выпуска: 2019
🚗Пробег:  75.500 км
🚀Двигатель: 1.6л. (177 л.с.)
🧪Привод: Полный
⚙️Коробка: Автоматическая
👀Состояние: 10/10
💧Топливо: Бензин
📊 Машина в отличном состоянии, без ДТП и окрасов, салон идеальный, прошла все проверки на сервисе📊

💵 Цена с растаможкой и доставкой:💵
1.350.000 рублей💸

Присоединяйтесь к нашему Telegram-каналу, где мы делимся актуальными предложениями по продаже автомобилей из Европы! Здесь вы найдете выгодные сделки, свежие объявления и полезные советы по покупке. Не упустите возможность стать владельцем качественного автомобиля по разумной цене! Ждем вас в нашем канале!            

📱 https://t.me/auto_koreas 📱

📱WhatsApp:+7 999 860 14 86

📱Telegram:@IhorAutoEu
25.02.2025, 11:40
t.me/aslan_best_blog/2838
25.02.2025, 11:40
t.me/aslan_best_blog/2842
25.02.2025, 11:40
t.me/aslan_best_blog/2841
25.02.2025, 11:40
t.me/aslan_best_blog/2840
2.2 k
88
109 k
Палатка, костер, гитара. Романтику походов хорошо помнят наши папы и мамы. Еще лучше бабушки и дедушки. Когда-то походный туризм был чуть ли не основным досугом молодого поколения. Сегодня, увы, не каждый и костер сможет развести, даже в сухую погоду. А уж компас воспринимается и вовсе как доисторический гаджет.
Но всё хорошее когда-то возвращается. Движение Первых начинает приём заявок на Всероссийский конкурс «Открывай страну». Условия очень простые.
- Собираем команду и отправляемся в поход на один или два дня;
- Рассказываем о своем путешествии в VK;
- Подаем заявку на участие, прикрепив к ней пост из VK;
Боитесь ударить лицом в грязь или сугроб в прямом и переносном смысле? Для начинающих юных туристов Первые подготовили видеоуроки по основам походного туризма. Там и про компас, и про костер, и как палатку ставить, чтобы ветром не сдуло. Так что походы – это круто! Причем в любое время года. Ну а победители получат новенькое снаряжение от Первых, приглашения на турслёты и возможность сгонять в поход в каком-нибудь другом регионе. Страна-то у нас большая. Есть, на что посмотреть, проверить себя и найти новых друзей!
24.02.2025, 15:30
t.me/aslan_best_blog/2837
2.6 k
486
120 k
24.02.2025, 10:11
t.me/aslan_best_blog/2836
23.02.2025, 17:14
t.me/aslan_best_blog/2834
Os resultados da pesquisa são limitados a 100 mensagens.
Esses recursos estão disponíveis apenas para usuários premium.
Você precisa recarregar o saldo da sua conta para usá-los.
Filtro
Tipo de mensagem
Cronologia de mensagens semelhante:
Data, mais novo primeiro
Mensagens semelhantes não encontradas
Mensagens
Encontre avatares semelhantes
Canais 0
Alta
Título
Assinantes
Nenhum resultado corresponde aos seus critérios de pesquisa