🌞 Скоро лето! 💃 Готовишься встретить теплое солнце в отличной форме?

✨ Приглашаем тебя на наш онлайн-марафон: «Быстрое преображение тела». Уже чувствуешь, как твоя энергия растет, настроение улучшается, а мечты превращаются в реальность?

⚡ Почему именно марафон?
Потому что он обеспечит:

- ☀️ Авторские, эффективные и проверенные упражнения
- 🔥 Не повторяющиеся тренировки в течение 15 дней
- 📸 Обратную связь и мотивацию для достижения результата

🎯 Цель марафона — создать сильное, подтянутое тело и заряд бодрости на весь сезон.
Время действовать, дорогие друзья! Лето близко, а значит - пришло время изменить свою жизнь к лучшему!

Длительность: 15 дней
Старт: 1 мая
Стоимость с отчетами: 1990₽
Стоимость для самостоятельного прохождения: 2500₽
❗️Штрафы за пропущенные дни для самодисциплины и мотивации! - Один день без, второй день пропуска - 200₽, третий день пропуска - 500₽

😊 Запишись на марафон уже сегодня и начни путь к новой жизни прямо сейчас!
Куратор для записи

Вчера, 20.04 прошел мастер-класс по перевернутым позам!

Спасибо всем, кто присутствовал💪🏼

Было продуктивно. Все большие молодцы.

На мк мы разбирали:

- Укрепление суставов кистей
-Как убрать прогиб в спине в стойке
-Как не травмировать плечи
-Что значит «вставить плечо»
-Как раскидать нагрузку в теле, чтобы стоять более 30 сек
-Нужно ли вытягивать плечи
-Какие отдельные мышцы закачивать для стойки на руках
-Правильное дыхание в стойке на руках

И еще более 15 вопросов!

Вааай! Вот это сравнение!!

Индивидуальные тренировки.

Кончено, они отличаются от групповых, от марафонов и тд.

Вот такой отзыв был персональному тренеру во время тренировки:

«У меня ассоциация от Вашей системы тренировок по фильму «Матрица». Когда Нео предложили синюю и красную таблетку»

Что Мир начнет восприниматься иначе

«Также и в ваших тренировках, тело, мышцы, восприятие к системе тренировок - иное, уникальное, необычное».

Там, где ты начинаешь свое тело чувствовать иначе.. «Сверх».

Это было лучшее и уникальное сравнение с легендарным фильмом!
Спасибо 🙏🏼

Велком на индивидуальные тренировки!

Напоминаем, что в воскресенье, 20.04 пройдет мастер-класс с Данилом Калуцких по стойкам на руках!

Подробности и запись👇🏼

https://pranayoga.ru/events/3854

9 апреля 2025 года на базе «Международного института информатики, управления, экономики и права» в г. Москве состоялась встреча, посвященная эволюции технологии мышления и когнитивных инструментов.
💫✅🌍🏛️

https://worldrussia.com/2025/04/11/myshlenie-i-soznanie-cheloveka-vyzyvalo-interes-issledovatelej-vo-vse-vremena/?amp=1

Пишите в комментариях, кто будет на мастер-классе👆🏼

Друзья, приглашаем вас на мастер-класс по перевернутым позам "Хочу на ручки" с Данилом Калуцких, который пройдет:

Когда: 20 апреля 16:45–19:45
Где: «Прана» на Войковской

В теоретической части МК вы разберете основы перевернутых поз и стоек на руках, а также травмобезопасность и грамотную подготовку.
На практике вы освоите базовые перевернутые асаны и стойки на руках.
Даже если вы новичок, под руководством опытного наставника — Данила Калуцких — вы сможете сделать первые шаги!

Подробнее о МК и запись на него: https://pranayoga.ru/events/3854

Стартуем завтра!

Марафон НА ВЫЛЕТ😳💪🏼

Запускаем марафон по стойкам на руках🔥

Где мы тренируемся каждый день и нарабатываем баллы за каждый отправленный отчет

Пропустить тренировку можно только 1 раз☝🏼
Второй раз штраф - 200₽
Третий раз штраф - 500₽
На четвертый пропуск - вылет из марафона 🙈

Ранее мы соревновались командами. Сейчас каждый сам за себя!

Получаем баллы и занимаем призовые места 💪🏼

Старт 1.04
Стоимость 2300₽
Продолжительность 15 дней

Для записи: куратор
Пишите сразу ФИО, для формирования таблицы с баллами 🙏🏼

С днем очкарика, очкарики)

Сегодня Прощённое Воскресенье. Прошу прощения кого умышленно или неосознанно обидел.

К чему был опрос. У нас сейчас три локации, где Вы можете тренироваться с нами офлайн
Для взрослых занятия
Для детей занятия

Уточняйте подробнее у куратора клуба: Галина

Напоминаем 👆🏼 завтра уже старт

🧐Решили все же набрать две группы вместо трех

Стойки на руках и офп

Хотим, чтобы Вы были не сами по себе. Чтобы создалось комьюнити внутри челленджа, где все друг с другом общаются и поддерживают своими успехами! Активно задают вопросы тренерам и отправляют по желанию свои отчеты

Поэтому в каждом челлендже мы создадим чат «болталку»!🙌🏼

Приглашайте своих знакомых💪🏼 будем совершенствоваться вместе

Записаться в группу: куратор

Челлендж на 21 день🔥💪🏼

Выбирай то, в чем хочется больше всего сейчас бросить себе вызов!

💪🏼Стойки на руках
💪🏼Растяжка
💪🏼Подкачка

В течение месяца (с учетом выходных дней), каждый день ты будешь получать видео-уроки от Данила Олеговича!

Обратная связь от тренеров при необходимости
По желанию, можно присылать свои отчеты для проверки

🙌🏼Стоимость участия 3500₽ в одном направлении
❗️Скидка 10% на остальные направления (если захочешь приобрести 2 или все 3 челленджа)

Если ты заходишь с другом/подругой, то с вас двоих стоимость 5000₽🥰

Старт 19.02
Погнали к красивому, здоровому телу? Лето ведь уже не за горами 😼

Присоединиться: куратор

Хотите улучшить гибкость, силу и выносливость, а также повысить общее самочувствие?💪🏼

Индивидуальные тренировки с куратором клуба онлайн и офлайн по направлениям:

🙌🏼SB stretching (растяжка)
🙌🏼SB functional movement (офп)

Групповые тренировки на Севастопольской 28к8 по направлениям:

🙌🏼SB stretching (растяжка)
🙌🏼SB intensive (офп)

В наших группах вы сможете заниматься в комфортной атмосфере вместе с другими учениками. Это отличный способ мотивировать себя и получать удовольствие от процесса!

Уровень подготовки: начинающие

Стоимость индивидуальных занятий онлайн с куратором клуба:
👉🏼7200 за 4 занятия!

Стоимость индивидуального занятия офлайн на Севастопольской
👉🏼3500₽

Стоимость групповых занятий на Севастопольской
👉🏼6200₽ за 8 занятий!

Для записи и уточнения деталей: куратор

Места строго ограничены🙏🏼

В Атриуме Гостиного Двора, 5-го февраля, с 12:00 до 17:00 в рамках юбилейной выставки Уникальная Россия состоится форум, на котором вместе с залом обсудим:

▪️Кто такой человек нового времени.
▪️Значение социокультурной среды для развития потенциала личности.
▪️Путь к развитию потенциала личности.

А так же презентуем новаторские проекты в сфере образования и природосообразных технологий.

Готов быть среди тех, кто формирует будущее?

Регистрируйся по ссылке по промокоду:

МЫВМЕСТЕ
и получишь безоплатный вход на форум, а также возможность посетить юбилейную выставку Уникальная Россия:

https://intellekt-invest.timepad.ru/event/3116998/

ЧЕЛОВЕК - НАИВЫСШАЯ ЦЕННОСТЬ РОССИИ!

В рамках форума выступят артисты и детские творческие коллективы, воспевающие любовь к человеку и Родине.

🎙 На площадке будет действовать открытый микрофон, а так же предоставлена возможность всем желающим дать интервью и оставить свои предложения и пожелания.

🔍 Для изучения подробной программы, переходи по ссылке:

https://drive.google.com/file/d/1_X4Qi4t6XPL2g1flH90T57qcpoxUA0RW/view?usp=sharing

Такой вот отзыв в нашем курсе по стойкам на руках «Хочу на ручки»

Кто еще так его и не приобрел?
Запись курса на 2 месяца! 60 уроков 🔥
Да еще и с Вами остается насовсем 💪🏼

Добрый вечер
Уф
Сделала 1 урок, думала, чего там 4 минуты, щас урока 3 сделаю
Ага, 3 минуты стойки, 30 отжиманий и 100 прогибов. Класс, тело горит, приятно.
Скорее бы завтра

Офлайн занятия как для взрослых, так и для детей!💪🏼

👉🏼Групповые;
👉🏼Индивидуальные

Направления для детей:
🤸🏼Акробатика (с 3х лет)
🤾🏻‍♂️Нейробатика (с 5 лет)
Группы набираются в зависимости от возраста!

Направления для взрослых (18+):
🤸🏼Стойки на руках
🏋🏻Функциональная тренировка
🧘🏼‍♀️Растяжка

Обязательна предзапись. Начинаем набирать группы.

Адрес: Севастопольский проспект 28к 8
Тренер: Егор Олегович Калуцких

Пробное занятие: 600₽

За подробностями: куратор