Подарок для вас — скидка 10% за пару кликов

Мы ценим ваше время и любим радовать!

Скачайте наше приложение, зарегистрируйтесь и получите -10% на первый заказ.

В приложении вас ждут быстрые заказы, история покупок и персональные предложения.

Начните пользоваться уже сегодня и совершайте приятные покупки с выгодой!

Подробнее - на сайте.

Скачать приложение.

Близятся длинные майские выходные – время, когда можно отправиться в небольшое путешествие или запланировать полноценный отпуск!

Как известно, путешествия — это новые впечатления, яркие эмоции, а также длительные прогулки. Когда вы исследуете новые города, поднимаетесь в горы или просто гуляете по музеям, ваши ноги и позвоночник подвергаются значительной нагрузке. Это может привести к усталости, боли и даже травмам. Но есть простой способ сделать ваше путешествие комфортным — ортопедические стельки.

Вот как они помогут вам во время поездок:

👞 Поддержка стопы. Ортопедические стельки обеспечивают правильное распределение веса и поддержку сводов стопы. Это помогает снизить нагрузку на суставы и позвоночник, даже при длительных прогулках.

👞 Амортизация. Наши стельки разработаны с учетом естественных движений стопы и поглощают ударные нагрузки при ходьбе. Это особенно важно при хождении по каменистым или неровным поверхностям, где каждый шаг может вызывать дискомфорт.

👞 Предотвращение усталости. Благодаря правильному положению стопы и равномерному распределению нагрузки, ваши ноги будут уставать значительно меньше. Это позволит вам дольше наслаждаться прогулками без ощущения тяжести и боли.

👞 Защита от травм. Стельки помогают избежать перерастяжения связок и мышц, предотвращая травмы, которые могут испортить ваше путешествие. Они особенно полезны для тех, кто носит с собой рюкзаки или чемоданы.

👞 Универсальность. Ортопедические стельки можно использовать с любой обувью — от кроссовок до туристических ботинок. Это делает их идеальным спутником в любых поездках.

Путешествуйте с комфортом и без лишних забот о здоровье ног. С ортопедическими стельками вы будете готовы к любым приключениям. Заботьтесь о себе — и каждый шаг в вашем путешествии будет приносить только радость!

Присоединяйтесь к розыгрышу от брендов PLANTA и ОРТЕКА, которые знают, как важно заботиться о здоровье!

Участвуйте и получите шанс выиграть:

🔹 Мини-степпер поворотный с эспандерами PLANTA
🔸 Сертификат от сети ортопедических салонов ОРТЕКА на сумму 4000 рублей.

Участвовать просто:
✔️ Подписаться на ОРТЕКА и PLANTA;
✔️ Поставить реакции трем предыдущим постам;
✔️ Нажать кнопку «Участвую».

Важно:
- Розыгрыш проводится только на территории РФ;
- В розыгрыше могут принимать участие лица достигшие 18 лет

30 апреля в 17:00 с помощью @randomized будет выбран победитель, который получит мини-степпер поворотный с эспандерами PLANTA.

В розыгрыше могут принимать участие все совершеннолетние жители, имеющие реальные аккаунты.

Участвуйте в розыгрыше на канале PLANTA, чтобы выиграть сертификат от сети ортопедических салонов ОРТЕКА на сумму 4000₽!

Желаем удачи!🍀

Сабо с закрытым мысом уже который сезон завоевывают сердца модниц. На просторах социальных сетей можно встретить множество стильных образов с такой моделью обуви. И сейчас самое время, чтобы составить стильные образы.

А самое главное, что они ортопедические! Сабо от брендов Göekken и ORTMANN — это и стильный элемент гардероба, и забота о здоровье стоп.

Присоединяйтесь к розыгрышу от брендов PLANTA и ОРТЕКА, которые знают, как важно заботиться о здоровье!

Участвуйте и получите шанс выиграть:

🔹 Мини-степпер поворотный с эспандерами PLANTA
🔸 Сертификат от сети ортопедических салонов ОРТЕКА на сумму 4000 рублей.

Участвовать просто:
✔️ Подписаться на ОРТЕКА и PLANTA;
✔️ Поставить реакции трем предыдущим постам;
✔️ Нажать кнопку «Участвую».

Важно:
- Розыгрыш проводится только на территории РФ;
- В розыгрыше могут принимать участие лица достигшие 18 лет

30 апреля в 17:00 с помощью @randomized будет выбран победитель, который получит мини-степпер поворотный с эспандерами PLANTA.

В розыгрыше могут принимать участие все совершеннолетние жители, имеющие реальные аккаунты.

Участвуйте в розыгрыше на канале PLANTA, чтобы выиграть сертификат от сети ортопедических салонов ОРТЕКА на сумму 4000₽!

Желаем удачи!🍀

*Доставка подарка осуществляется организаторами конкурса PLANTA и
OPTEKA только по РФ.

Реклама. Рекламодатель ООО "СмартТайм" 119049,
г. Москва ОГРН 1187746973358
erid: CQH36pWzJqMntXpsqzxedFLaaq9KTKC4ChFMXeC9duqgXk

🤩 МНЕ ТОЛЬКО СПРОСИТЬ...

Продолжаем задавать врачу - травматологу-ортопеду популярные вопросы пользователей в интернете о плоскостопии.

🔹 Сегодня ответ на вопрос: «Почему плоскостопие опасно?»
Отвечает Алексей Царев, травматолог-ортопед ОРТЕКИ:

Хотите узнать больше? Смотрите продолжение в следующих видео!

А если у вас есть вопросы о здоровье опорно-двигательного аппарата, а в особенности стоп, то приходите в ОРТЕКУ на прием врача травматолога-ортопеда.

Кроссовки Berkemann Alba – пара, с которой расставаться точно не захочется! Комфортные, легкие, мягкие. Созданы из особого плетеного текстиля Х-Pro-Maxim 3D AIRKNIT® идеальны для долгих прогулок на природе и в городе. Впечатляющий 3D-эффект верха создается за счет термопластичного формования.

Съемные ортопедические пятифазные стельки поддерживают своды стоп, а подошва Valencia из облегченного полиуретана с рифлением с обеспечивают максимальное удобство.

Приходите в ОРТЕКУ за новыми стильными кроссовками, которые будут заботиться о вашем здоровье!

Спортивные травмы — это, к сожалению, распространенное явление среди атлетов и любителей активного образа жизни. Восстановление после таких травм требует комплексного подхода, и одним из важных элементов реабилитации являются ортопедические стельки.

Приходите в ОРТЕКУ за ортопедическими стельками. Наши квалифицированные эксперты по ортопедии помогут вам с подбором изделия под ваш образ жизни!

Женские ортопедические кроссовки из натуральных материалов Peony от немецкого бренда Göekken – классическая стильная модель, сочетающая в себе комфорт, стиль и практичность. Мягкая микрофибра подкладки делает кроссовки подходящими не только для обычных, но и для чувствительных стоп.

Съемная ортопедическая стелька с поддержкой продольного свода и покрытием из микрофибры заботится о комфорте ног на протяжении всего дня. Облегченная подошва из ЭВА обеспечивает отличную амортизацию и дополнена протектором для уверенного движения на любых поверхностях.

Новая коллекция стильной обуви от бренда Göekken доступна в салонах ОРТЕКИ и в интернет-магазине.

🤩 МНЕ ТОЛЬКО СПРОСИТЬ...

Мы собрали популярные вопросы пользователей в интернете о плоскостопии и задали их врачу - травматологу-ортопеду.

🔹 Один из самых частых: «Откуда берется плоскостопие?»
Отвечает Алексей Царев, травматолог-ортопед ОРТЕКИ:

"Плоскостопие может быть врожденным или приобретенным. Основные причины — слабость мышц и связок стопы, избыточный вес, неправильная обувь, травмы или чрезмерные нагрузки. Важно вовремя диагностировать и корректировать проблему, чтобы избежать осложнений".

Хотите узнать больше? Смотрите продолжение в следующих видео!

А если у вас есть вопросы о здоровье опорно-двигательного аппарата, а в особенности стоп, то приходите в ОРТЕКУ на прием врача травматолога-ортопеда со скидкой 50%.

Здоровье суставов во многом зависит от нашего питания. Чтобы костно-мышечная система была в порядке, питание должно быть разнообразным и состоять из правильных продуктов, а именно:

🐟Рыба (лосось, тунец, сардины) — лучший поставщик строительных материалов для суставов.

🥩Красное мясо (говядина, телятина) — исправно снабжают костно-мышечную систему железом, цинком и фосфором. Эти элементы необходимы для насыщения суставов кровью.

🍳 Яйца — еще один полезный продукт. Витамин D, селен, белки, содержащиеся в них, необходимы для укрепления костей и суставов.

🥛Молоко и кисломолочные продукты — источники кальция. Этот нутриент — основа для образования здоровых костей, укрепления сухожилий и хрящей.

🧊 Желатиновые продукты — фруктово-ягодное желе, десерты, холодец — участвуют в восстановительных процессах суставных поверхностей и хряща после травм. Помогает в этом специальный белок желатин, который содержится в желе.

🍊 Апельсин, грейпфрут и мандарин помогают в синтезе коллагена. Витамин С, присутствующий в цитрусовых в большом количестве, необходим для эластичности хрящевых тканей.

Однако, важно помнить, что даже правильное питание не всегда покрывает потребность в витаминах и минералах. К примеру, потребление холодца или желе не восполнит дефицит коллагена (подробнее можно почитать в этом посте), а блюда из яиц не восполнят витамин D, который у большинства жителей нашей страны в дефиците (о чем мы подробнее рассказали здесь).

Чтобы оставаться здоровыми и активными как можно дольше, важно заботиться о себе и изнутри. Сейчас в ОРТЕКЕ проходит акция «Весенний марафон здоровья»: до конца марта при покупке трех товаров из выделенного ассортимента средств для красоты и БАДов вы платите только за два.

Не является лекарственным средством. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

GÖEKKEN — ортопедическая обувь нового поколения.
Каждая пара из новой коллекции — это безупречное качество премиальных материалов, ручная работа и продуманные детали. Трендовые и классические модели объединяет главное — инновационные ортопедические технологии.

🔹 Анатомические стельки
🔹 Уникальные колодки
🔹 Идеальная поддержка стопы

Весенне-летняя коллекция GÖEKKEN создана в коллаборации с Rehard Technologies, немецкими дизайнерами и ортопедами. Это не просто обувь — это баланс здоровья, комфорта и стиля.

Смотреть коллекцию.

❣️ТРИ МИФА О ДЕТСКОЙ ОБУВИ❣️

Несмотря на разнообразие обуви для детей, а также рекомендаций по ее подбору, родители все же сталкиваются с «вредными советами». В видеоролике мы разобрали наиболее часто встречающиеся мифы о детской обуви. А какие еще мнения и суждения слышали вы? Делитесь в комментариях, и мы разберем их в следующем видео.

⚽️ Сезон МЕЛБЕТ-Первой лиги в самом разгаре!

Во время активности на поле, будь это матч или тренировка, нижняя конечность спортсменов испытывает огромную нагрузку, требующую чрезмерного бега, движений из стороны в сторону и маневренности, что приводит к травмам стопы и лодыжки. Вне зависимости от характера возникновения травмы, необходимо уметь предотвращать их появление.

Чтобы продолжать вести активный образ жизни и заниматься любимым видом спорта не забывайте хорошо разогреваться перед любой игрой или тренировкой, выполнять достаточное количество растяжек, правильно подбирать бутсы и выбирать качественные ортопедические изделия для профилактики травм.

Болейте за ребят, следите вместе с нами за матчами и новостями в приложении Лиги.

Скачивайте мобильное приложение по ссылкам 🔗

📱Скачать для Android 📱
📱 Скачать для iOS 📱

💥 ВОТ ЭТО ЦЕНЫ! 💥
Товары недели в ОРТЕКЕ

Подробнее в интернет-магазине или в сети салонов.

Вальгусная деформация стопы у ребенка — это врожденный или приобретенный дефект нижних конечностей, включающий в себя уплощение свода, а также разворот пальцев и пятки наружу. В результате таких изменений ноги приобретают Х-образную форму.

Определяется вальгусная деформация стоп при осмотре у врача – травматолога-ортопеда. Дополнительную информацию даст компьютерная плантография — метод исследования состояния сводов стопы по ее отпечаткам.

Кстати, сейчас в ОРТЕКЕ действует скидка 50% на первичный прием врача-ортопеда.

Коррекция вальгусной деформации требует комплексного подхода, включая использование ортопедической обуви. Она помогает правильно распределить нагрузку на стопу, что улучшает развитие мышц и связок. Как подобрать ортопедическую ребенку:

👟 Размер в размер. Крайне важно выбирать пару строго по размеру: изделия должны в точности соответствовать длине стопы малыша.
👟Правильная фиксация. Все застежки следует застегивать до самого верха, чтобы ботинки хорошо сидели по полноте и подъему. Нога не должна болтаться или, наоборот, зажиматься.
👟 Удобство. Нужно подбирать модели с обязательным учетом задач коррекции — при вальгусной или варусной. Выбирайте модели из натуральных материалов, которые будут обеспечивать воздухообмен, поддерживать оптимальный микроклимат.
👟 Постоянное ношение. Результата в коррекции стоп можно достичь только путем регулярного использования ортопедической обуви.
👟 Соответствие сезону. В гардеробе ребенка нужно иметь несколько пар обуви: для лета, зимы и межсезонья. Также потребуется сменная пара для дома, детского сада или школы.

В сети салонов ОРТЕКА вы найдете детскую ортопедическую обувь для любого случая, а специалисты по ортопедии помогут вам с выбором и подбором размера. Сейчас в салонах действует акция «Бери больше, плати меньше»: при покупке одной пары обуви, вы сможете получить скидку 25% на второе и третье изделие в чеке.

GÖEKKEN - бренд, с которым можно в полной мере прочувствовать, что такое настоящая ортопедическая обувь. Каждая модель из новой коллекции порадует ценителей премиальных материалов и ручной работы своим уникальным качеством не только в трендовом, но и в классическом исполнении.

Весенне-летняя коллекция разработана с учётом особенностей стоп, благодаря специальной анатомической стельке и инновационным ортопедическим колодкам. GÖEKKEN — идеальная комбинация удобства, качества и продуманности в каждом шаге.

Запуск новой линейки GÖEKKEN — результат коллаборации немецкого производителя ортопедической обуви Rehard Technologies, молодых немецких дизайнеров и опытных врачей-ортопедов.

С GÖEKKEN больше не нужно выбирать между пользой, комфортом и элегантным внешним видом.

Множество заболеваний опорно-двигательного аппарата могут проявляться в раннем детстве. Как например, варусная деформация стоп, в простонародье – «косолапость». Она характеризуется тем, что внутренняя часть стопы приподнята и сильно вогнута внутрь. Из-за этого нарушается походка, ребенок ходит вразвалочку и подвижность стопы ограничена. Чаще всего это врожденное заболевание, но может развиться и в процессе роста. Легкая «косолапость» в период обучения ходьбе считается нормой.

Признаки «косолапости»: малыш опирается только на наружную сторону стопы, ходит переваливаясь, кожа на наружном крае стопы огрубела, чаще всего деформация развивается на обеих ногах. Ребенок может жаловаться на утомляемость и боли в ногах. Со временем в стопе появляются подвывихи, деформируются коленные и тазобедренные суставы.

Лечение «косолапости» чаще всего консервативное:
🤩 лечебная физкультура;
🤩 массажи;
🤩 правильная фиксация стопы с помощью ортопедических стелек;
🤩 правильная ортопедическая обувь.

Кроме того, дети с варусной деформацией постоянно получают одну и ту же травму буквально на «ровном месте»: вывих стопы наружу и повреждение малоберцовой связки. В результате подвывих перейдет в хроническое состояние, и чем дольше игнорируются симптомы, тем выше вероятность, что для лечения потребуется операция. Чем раньше начать лечение, тем быстрее будет коррекция, что позволит значительно снизить риск развития осложнений.

Именно поэтому родителям важно следить за тревожными симптомами и своевременно обращаться к врачу – травматологу-ортопеду за помощью.

Сейчас в ОРТЕКЕ можно пройти прием врача с 50% скидкой. Опытный специалист проведет диагностику состояния стоп вашего ребенка, назначит все необходимые рекомендации.

Один из самых важных элементов здорового и комфортного сна – подушка, особенно ортопедическая. Она оказывает благоприятный эффект на наш позвоночник, способствует снятию мышечного напряжения и улучшению кровообращения.

Лучшая подушка для сна по мнению врачей – это та, которая обеспечивает физиологически правильную поддержку головы и шеи во время отдыха. Важно правильно подобрать подушку исходя из позы, в которой вы спите.

Сейчас в ОРТЕКЕ действует акция: скидка 25% на второй и последующие изделия при покупке от двух и более в одном чеке.

Подробнее.

Если глаза – зеркало души, то обувь – отражение состояния здоровья нашего опорно-двигательного аппарата. То, как изнашивается обувь, может многое рассказать не только о ее качестве, но и об особенностях походки и даже патологиях.

Существует три типа походки:

🤩 Нормальная пронация - оптимальное распределение нагрузки от удара о поверхность.

🤩 Гипопронация — недостаточная. Излишнее заваливание стопы на внешнюю часть.

🤩 Гиперпронация — чрезмерная. Излишнее заваливание стопы на внутреннюю часть.

Каждый тип указывает либо на нормальную походку (пронация), либо на потенциальные проблемы, которые со временем могут привести к чрезмерным нагрузкам и травмам.

🤩 Важно знать: гиперпронация часто возникает из-за плоскостопия, но это не одно и то же. Пронация — это то, как стопа движется при ходьбе, а плоскостопие — это состояние, при котором арка на внутренней стороне стопы отсутствует и не имеет изгиба.

Если вы замечаете какую-либо деформацию обуви, то это повод обратиться к врачу – травматологу-ортопеду.

До 8 апреля в сети салонов ОРТЕКА действует скидка 50% на первичный прием врача.

Подробности по ссылке.

Если, пройдя наш опрос, вы заметили, что у вас деформируется обувь, вы чувствуете дискомфорт в стопах, замечаете проблемы с осанкой или же больше времени проводите на ногах, то это повод обратиться к врачу - травматологу-ортопеду.

Сейчас в ОРТЕКЕ можно пройти первичный прием врача-ортопеда со скидкой 50%!

Специалисты ОРТЕКИ помогут вам справиться с проблемами опорно-двигательной системы, подберут оптимальные ортопедические изделия и предоставят рекомендации для улучшения качества жизни.

Не откладывайте заботу о своем здоровье! Запишитесь на прием уже сегодня и сделайте первый шаг к активной и здоровой жизни.

В этот особенный день мы хотим отметить вашу красоту, силу и нежность. Вы — вдохновение и образец грации, заботы и любви.

Мы рядом, чтобы сделать вашу жизнь более комфортной и активной, помочь сохранить уверенность в каждом шаге. Мы благодарны вам за доверие и возможность заботиться о вашем благополучии.

Желаем вам радости, здоровья и исполнения самых заветных желаний! Пусть каждый день будет наполнен светом, улыбками и приятными сюрпризами.

Оставайтесь такими же вдохновляющими и прекрасными!
Ваша ОРТЕКА.

При переломах и растяжениях страдают не только кости, мышцы и связки, но и окружающие ткани: нервные волокна, мягкие ткани и сосуды. Во время восстановления организм пытается срастить кости и восстановить целостность других тканей. Однако часть тканей может заменяться рубцами, а разрывы остаются. Повреждение нервов может вызвать периодические боли даже после полного восстановления. Травмы также могут стать причиной развития патологий в опорно-двигательном аппарате и нервной системе.

Дискомфорт на участке бывшей травмы может быть вызван несколькими факторами:

- Физическая нагрузка. Чрезмерные физические нагрузки, особенно профессиональный спорт, а также «стоячая» работа увеличивают нагрузку на травмированную область, что может вызывать боли из-за нарушений обмена веществ.

- Вес и образ жизни. Избыточный вес создает значительную нагрузку на кости, мышцы и суставы. При увеличении массы тела ранее травмированные участки опорно-двигательного аппарата, особенно ноги и стопы, испытывают больший стресс, что может приводить к периодическим болям.

- Заболевания. Многие заболевания могут развиваться после травмы и вызывать болевые ощущения. Сосудистые патологии, артриты, артроз и нарушения обмена веществ могут беспокоить как тех, кто никогда не травмировался, так и тех, кто перенес серьезные повреждения.

Любые боли — это сигнал обратиться к врачу, чтобы не упустить возможность раннего лечения.

Как справиться с болью от старой травмы:

🏊🏻‍♂️ Занимайтесь спортом. Умеренные тренировки улучшают обмен веществ и укрепляют мышцы и связки, благодаря чему травмированная зона получает больше питательных веществ.

👟 Носите ортопедическую обувь и стельки. Они обеспечат поддержку стопам, перераспределят нагрузку на ноги и суставы, благодаря чему ее воздействие станет равномерным, а травмированная область окажется разгруженной.

🤩 Используйте ортезы. Они необходимы для поддержки суставов, устранения их нестабильности и фиксации в правильном положении. Снижают давление на пораженную зону и облегчают болевой синдром, а благодаря компрессионным свойствам, которыми обладают многие ортезы, улучшают кровообращение в районе старой травмы, благодаря чему мышцы, кости и суставы получают больше кислорода и питательных веществ.

🤩 Наблюдайтесь у врача травматолога-ортопеда. Регулярные осмотры у травматолога-ортопеда помогут контролировать состояние.

В сети салонов ОРТЕКА ведут прием высококвалифицированные врачи – травматологи-ортопеды, которые помогут выявить причину дискомфорта, а также подберут вам необходимое ортопедическое изделие.

💐 Новая весенне-летняя коллекция ортопедической обуви BERKEMANN способна поразить изысканностью и заботой о комфорте в каждой паре. Стильные элементы в сочетании с премиальными материалами и современными технологиями готовы принимать вызов на каждом шагу, придавая ощущения уверенности и легкости при любых обстоятельствах.

🔸 Пятифазная стелька, премиальные эластичные материалы верха, увеличенная полнота — всё, что делает обувь бренда по-настоящему эффективной;

🔸 Инновационная подошва Palma и трикотажная 3D-вязка линейки X-pro-Maxim — свежие разработки Berkemann, призванные сделать обувь еще более комфортной и стильной;

🔸 Дизайн обуви, разработанный в соответствии с последними трендами, позволяет новым моделям удачно дополнять практически любой образ.

Подарите движению удовольствие и долгожданную свободу!

Бурсит локтевого сустава: что это и как предотвратить?

Дискомфорт в локтевом суставе может быть симптомом нескольких патологий. Одним из распространенных заболеваний является бурсит локтевого сустава. Это распространенное воспалительное заболевание, поражающее околосуставную сумку локтя, называемую бурсой.

Эта патология может проявляться болью в локте, ограниченной подвижностью руки, а в связи с чем приводить к значительному дискомфорту в повседневной жизни. В зоне риска находятся профессиональные спортсмены, такие как теннисисты и гольфисты, а так же представители профессий, связанных с высокими нагрузками на руки (строители, грузчики).

Существует множество факторов, которые могут спровоцировать развитие бурсита локтевого сустава. Наиболее распространенные и з них:

🤩 Травмы и механические повреждения локтя. Например, падение на локоть, может вызвать воспаление бурсы и быстрое развитие отёка. Также воспаление может быть вызвано переломом локтевого отростка.

🤩 Постоянные физические нагрузки. Повторяющиеся движения (как у теннисистов) приводят к износу тканей и раздражению бурсы, что со временем вызывает воспаление.

🤩 Хронические и аутоиммунные заболевания. Ревматоидный артрит, подагра и системная красная волчанка могут стать пусковыми факторами бурсита.

🤩 Возрастные изменения. С возрастом ткани теряют эластичность и становятся более уязвимыми к повреждениям. Пожилые люди особенно подвержены развитию хронического бурсита из-за естественного износа тканей.

Если у вас появились боль, отек или покраснение в области локтя, которые не проходят в течение нескольких дней, рекомендуется обратиться к врачу. Диагностикой и лечением заболеваний локтевого сустава и околосуставных мягких тканей занимается травматолог-ортопед.

Для предотвращения развития бурсита локтевого сустава рекомендуется:

🤩 Регулярно наблюдаться у врача – травматолога-ортопеда

🤩 Избегать чрезмерных нагрузок на локтевой сустав

🤩 Использовать защитные ортезы при физических нагрузках

🧘🏻‍♀️Регулярно выполнять упражнения для укрепления и растяжки мышц рук

🥬 Поддерживать здоровый образ жизни: правильное питание, отказ от вредных привычек и регулярная физическая активность.

В сети салонов ОРТЕКА ведут приём высококвалифицированные врачи травматологи-ортопеды, которые помогут вам выявить патологии, подскажут, как избежать травматизма во время физических нагрузок, и помогут подобрать необходимые ортопедические изделия.

🎀 ОРТЕКА поздравляет всех защитников с 23 Февраля!

Будьте счастливы, любимы, пусть в жизни будет как можно больше поводов для улыбок и радости. И не забывайте уделять время заботе о себе и своем здоровье. Шагайте к своим целям легко и уверенно, сохраняя оптимизм и душевное равновесие.

С праздником! 🎆

🌷 Откройте мир комфорта и стиля с нашей новой коллекцией ортопедической обуви «Весна-Лето 2025». Элегантность, удобство и инновации объединились в каждой паре, чтобы подарить незабываемые ощущения. Позвольте себе быть на высоте и чувствовать уверенность при любых обстоятельствах.

Весенне-летняя коллекция разработана с учётом особенностей стоп, благодаря специальной анатомической стельке и инновационным ортопедическим колодкам.

Качественные натуральные материалы, ортопедическая поддержка без ощущения тяжести и дискомфорта, гармоничное сочетание с любым образом – все это стильная обувь от брендов GÖEKKEN, BERKEMANN, ORTMANN и ORTMANN Kids.

Новая коллекция уже представлена в салонах и на сайте ОРТЕКИ.

Топ 5 домашних массажеров для хорошего самочувствия

Мануальная терапия и массаж — это эффективные методы улучшения физического и психического состояния. Регулярные сеансы массажа помогают снять стресс, снизить уровень тревоги и просто расслабиться после напряжённого дня. Кроме того, они способствуют улучшению кровообращения, облегчению мышечных болей и даже укреплению иммунной системы.

Однако не всегда есть возможность посещать массажиста, поэтому на помощь приходят электрические массажёры. Они портативны, удобны, позволяют наслаждаться процедурами в любом месте и имеют различные насадки и режимы работы.


При выборе массажера в первую очередь обращайте внимание на вид массажа и возможные противопоказания. И только после — на все остальные функции. Лёгкие беспроводные массажёры удобно брать с собой на работу или в дорогу. Более крупные стационарные модели обычно предлагают больше функций, что делает массаж более эффективным.

Приходите за массажерами в ОРТЕКУ, наши специалисты по ортопедии помогут выбрать модель, которая будет наиболее безопасной и эффективной для вашего здоровья.

Ортопедические стельки — это отличное средство для профилактики и снижения дискомфорта при множестве заболеваний стоп. Однако не стоит забывать, что у них все же есть свой срок службы. Изношенные стельки могут стать причиной болей в пятках, стопах и спине, поэтому важно следить за их состоянием и своевременно заменять на новые.

Если вы заметили один или несколько из перечисленных признаков, возможно, настало время для замены стелек. В ОРТЕКЕ вы можете приобрести высококачественные стельки, которые изготавливаются на основе ваших индивидуальных особенностей. Наши специалисты по ортопедии помогут вам подобрать изделие под ваш запрос и образ жизни.

КИНЕЗИОТЕЙПИРОВАНИЕ: что это и для чего нужно?

Наверняка вы замечали у спортсменов яркие ленты на теле, похожие на пластырь, это – тейпы. А сам процесс нанесения называется кинезиотейпирование. Используют такие полоски для фиксации мышц или суставов, чтобы избежать возможных травм. В зависимости от показаний кинезиотейпирование может быть функциональным, реабилитационным и лечебным. Функциональное используют для профилактики травм во время повышенных спортивных нагрузок, реабилитационное — для ускорения процесса восстановления после травмы или операции, а лечебное — для защиты уже травмированных мышц/ сухожилий.

Кинезиотейпы по способности к растяжению сопоставимы с человеческой кожей и мышцами, а потому не причиняют дискомфорта при использовании и обладают способностью разгружать больные мышцы и связки без ограничения движений.

Для достижения нужного терапевтического эффекта процедуру должен проводить врач — травматолог-ортопед, обученный техникам правильного наложения тейпов. Сейчас в ОРТЕКЕ действует акция «Курсом выгоднее», где вы можете получить скидку 20% при единовременной оплате курса тейпирования.

🧡 Как ухаживать за компрессионным трикотажем?

Компрессионный трикотаж – специализированные медицинские изделия, которые требуют соблюдения простых, но значимых правил ухода, чтобы сохранить компрессионные свойства изделия. 
 
Как правильно стирать медицинский трикотаж:
 
🧺 Все изделия необходимо стирать ежедневно и вручную для восстановления компрессионных свойств.
 
🚿 Температура воды не должна превышать 40С.
 
🧴 Используйте для стирки мягкие жидкие моющие средства. Лучше всего отдавать предпочтение специально разработанным моющим гелям для компрессионных изделий.
 
🧼 Использовать обычные порошки для стирки и кондиционеры не рекомендуется. Химические вещества, присутствующие в них, могут повредить структуру нитей, особенно эластана, что нарушит компрессионные свойства.
 
💧 Стирать компрессионный трикотаж нужно аккуратно, чтобы избежать его растяжения. После необходимо тщательно прополоскать изделие в теплой воде.
 
🧺 Старайтесь не допускать контакта силиконовой вставки с водой во время стирки. Достаточно протирать её салфеткой, смоченной 20% спиртовым раствором пару раз в неделю. Так вы удалите остатки эпителия, которые невозможно смыть водой. После такой обработки резинка будет лучше фиксировать чулок на ноге.
 
🚿 Полоскать компрессионные изделия нужно не отжимая и не выкручивая, чтобы они не потеряли форму. Для удаления воды отжимайте трикотаж в полотенце легкими сдавливающими движениями.
 
🫧 Сушить постиранный компрессионный трикотаж рекомендуется в помещении с хорошим проветриванием, не допуская попадания прямых солнечных лучей. Не следует оставлять чулки на сушку вблизи нагревательных приборов. Располагайте изделие на горизонтальной поверхности, раскладывайте их на полотенце или покрывале до полного высыхания. Сушить компрессионные чулки на веревке неприемлемо. 
 
Сейчас в ОРТЕКЕ действует скидка 25% на покупку второй пары компрессионного трикотажа. Вы можете обратиться к экспертам по ортопедии, которые помогут с замером параметров и подбором нужного класса компрессии.

Варикоз: кто в зоне риска?

Варикоз — это настоящая болезнь цивилизации, так как одной из причин ее высокой заболеваемости является изменение образа жизни человека в странах с развитой экономикой. Длительное нахождение в статичном положении тела — сидя или стоя — может со временем привести к развитию варикоза. По статистике, варикоз чаще отмечается у женщин. Но сегодня мы рассмотрим профессии, чьи представители в силу своей специфики попадают в группу риска.

👩🏻‍🏫 «Стоячие» профессии. К примеру, учителя, продавцы-консультанты, повара, официанты, парикмахеры и так далее. Причины риска возникновения варикоза кроются в том, что представители данных профессий целый день находятся на ногах. При длительном нахождении в положении стоя мышцы ног не работают из-за чего замедляется венозный кровоток. Такой венозный застой приводит к ощущению тяжести, появлению отёков и других неприятных симптомов.

👩🏼‍💻 «Сидячие» профессии. Это офисные сотрудники, программисты, водители, кассиры и т.д. Мало того, что у представителей таких профессиях резко снижена двигательная активность, так они ещё часто сидят в неудобных позах, например, поджав ноги под стул или в позе «нога на ногу». Это приводит к замедлению венозного оттока и на фоне длительного застоя венозная стенка становится менее эластичной и вена растягивается. В результате венозные клапаны перестают работать, что проявляется тяжестью, отёком и болевыми ощущениями в ногах.

👷🏻‍♂️ Профессии, связанные с поднятием тяжестей. В эту категорию входят грузчики, строители, дорожные рабочие и профессиональные тяжелоатлеты, такие как пауэрлифтеры. При поднятии тяжестей происходит повышение внутрибрюшного давления, которое затрудняет отток крови из нижних конечностей. Это может приводить к нарушению работы клапанного аппарата вен и, как следствию, варикозному расширению вен.

👨🏻‍✈️ Профессии, связанные с постоянными авиаперелетами. Люди чья профессиональная деятельность связана с постоянными перелетами, такие как летчики, артисты, стюардессы, политики и туристические гиды, подвержены риску развития заболеваний вен. После многочасового нахождения в положение сидя венозный кровоток в нижних конечностях замедляется. Вместе с тем, во время перелетов происходят перепады атмосферного давления, что создает дополнительную нагрузку на вены. В самолете воздух сухой, что приводит к обезвоживанию организма и увеличению вязкости крови. Все эти факторы способствуют венозному застою, так как во время полета невозможно вытянуть ноги, размяться или принять удобное положение.


Действенный способ сохранить здоровье вен – использовать специальный компрессионный трикотаж. Он имитирует работу мышц и увеличивают скорость венозного кровотока, что поможет поддерживать и сохранять здоровье вен представителю любой из этих профессии. Компрессионные чулки и гольфы предотвращают отёчность, застойные явления, усталость и тяжесть в ногах после рабочего дня. Они поддерживают вены в тонусе, способствуют эффективному движению крови и устраняют симптомы заболеваний вен.

В сети салонов ОРТЕКА представлен широкий выбор высококачественных моделей компрессионного трикотажа. А специалисты по ортопедии помогут вам выбрать изделие и правильно подобрать размер.

Часто возвращаетесь домой с ощущением тяжести в ногах и болями в спине, коленях и шее?

Наверняка вы знакомы с состоянием, когда всё тело гудит и даже любимый диван не может спасти от усталости и разбитости. Эта проблема затрагивает многих, и всем нам необходим качественный отдых.

Восстановить силы после рабочего дня или физического напряжения поможет ортопедическая подушка под ноги Trelax. Всего 15 минут, проведённых на такой подушке, помогут вам полноценно отдохнуть и расслабиться.
Как и любое ортопедическое изделие, эта подушка способствует нормализации кровотока в ногах за счёт перераспределения давления. В результате улучшается кровообращение, спадает отёчность, проходит боль в ногах и коленных суставах.

Особенно полезна такая подушка для офисных работников и людей, ведущих малоподвижный образ жизни.

Приходите в ОРТЕКУ за консультацией экспертов по ортопедии, которые помогут вам подобрать идеальные решения для поддержания здоровья!

Для чего нужен госпитальный трикотаж?

При любой хирургической операции существует риск развития тромбоза и тромбоэмболии сосудов нижних конечностей. Это связано с тем, что в ответ на операционную травму организм усиливает выработку факторов свёртывания крови. Кроме того, во время операции и в послеоперационном периоде замедляется венозный ток крови, что увеличивает вероятность образования тромбов в нижних конечностях.

Чтобы снизить этот риск, необходимо заранее принять меры. Одним из способов является использование антиэмболических чулок – специальный вид госпитального компрессионного трикотажа.

Какую функцию выполняют антиэмболические чулки во время операции?
✅ Физиологически правильно распределяют давление по ноге: в зоне лодыжки – сильнее, вверх к бедру – слабее, что способствует ускорению венозного кровотока.
✅ Улучшают работу венозных клапанов и снижают нагрузку на сосуды.
✅ Предотвращают застой крови в нижних конечностях.
✅ Уменьшают риск образования тромбов в послеоперационном периоде.

Перед покупкой такого изделия необходимо проконсультироваться с врачом, так как существуют несколько классов компрессии:

🧡 1 класс — от 18 до 22 мм рт. ст. Чаще всего назначаются при несложных хирургических операциях и в том случае, если пациент не имеет венозных заболеваний в качестве профилактики.
🧡 2 класс — от 23 до 32 мм рт. ст. Его назначают при варикозном расширении вен и других венозных заболеваниях.
🧡 3 класс — от 33 до 46 мм рт. ст. Назначается при сильно выраженных проблемах с венами: хроническая венозная недостаточность, поверхностный тромбофлебит, сильные отёки.

Сколько носить компрессионные чулки определит только лечащий врач, так как это зависит от множества факторов и от состояния пациента. Не исключено, что после операции врач назначит ношение обычных компрессионных чулок взамен антиэмболическим. Но это делается только в том случае, если риск тромбоза уже минимальный.

В ОРТЕКЕ вы найдете высококачественный трикотаж необходимой компрессии, а наши специалисты по ортопедии помогут вам подобрать нужный размер.

Ощущение дискомфорта в ногах, тяжесть, боль и появление натоптышей могут говорить о том, что отдельные участки стопы подвергаются чрезмерной нагрузке. Зачастую такие симптомы возникают из-за неправильно подобранной обуви.

Туфли на высоком каблуке или, наоборот, с плоской подошвой, а также слишком узкая обувь могут привести к нарушению распределения нагрузки при ходьбе. В следствие чего, своды стоп начинают уменьшаться, а сами стопы становятся более плоскими. Это, в свою очередь, может усложнить работу мышечно-связочного аппарата и привести к искривлению позвоночника, деформации суставов, болям в спине, варикозной болезни и даже головной боли.

Рассмотрим нежелательную обувь и то, как она может повлиять на здоровье:

👠Обувь на каблуках выше пяти сантиметров. Высокий каблук смещает центр тяжести и неравномерно распределяет нагрузку, что негативно сказывается на передней части стопы, приводя к деформации поперечного свода. Постоянное ношение такой обуви вызывает натоптыши и мозоли, нарушает кровообращение, появляется риск варикоза и отеков. Кроме того, стопа теряет способность амортизировать удары, что может стать причиной проблем с позвоночником. Поэтому рекомендуется носить обувь с каблуком ниже пяти сантиметров.

🥿Обувь на плоской подошве. Обувь на плоской подошве может казаться удобной, но у неё есть недостатки. Она не поддерживает своды стопы и не поглощает ударные нагрузки, что может привести к «распластыванию» стопы. Балетки и угги, которые не фиксируют ногу, создают напряжение в пальцах и могут вызвать такие деформации, как «косточка» на большом пальце или «пяточная шпора». Поэтому лучше заменить их на обувь с рельефной колодкой и правильной стелькой с супинатором.

👟Слишком узкая обувь. Такие модели сжимают стопы, не позволяя пальцам свободно размещаться. Это может привести к деформации, образованию мозолей, нарушению переката стоп. В результате страдает походка, и нарушается кровообращение, что вызывает онемение и усталость. Чтобы избежать этих проблем, выбирайте обувь, повторяющую анатомические очертания стопы, которая обеспечит комфорт при ходьбе и сохранит здоровье ног.

Не забывайте: здоровье ваших стоп — это важный вклад в общее самочувствие!

Ортопедическая обувь для всей семьи от брендов GÖEKKEN, BERKEMANN, ORTMANN и ORTMANN Kids отвечает всем необходимым требованиям. Анатомическая стелька, амортизация пятки, надежная фиксация стопы, натуральные материалы — все это ортопедическая обувь.

Приходите в ОРТЕКУ и выбирайте правильную обувь для прогулок, работы и отдыха со скидками до 50%.

В вопросах здоровья стоп и опорно-двигательного аппарата важна регулярность.

Если вы приняли решение носить ортопедическую обувь, то важно знать, что для каждого случая необходимо иметь отдельную пару такой обуви: домашнюю, для прогулок, для работы.

Если приходя на работу вы переобуваетесь в туфли с острым мысом или высоким каблуком, то положение стопы нарушается, что способствует развитию поперечно-продольного плоскостопия и нарушению осанки. После ношения такой обуви нередко болят пальцы на ногах, ступни, икроножные мышцы, а также могут появляться судороги и онемения.

В сети салонов ОРТЕКА вы сможете подобрать ортопедическую обувь для каждого случая. Это теплая обувь для прогулок с нескользящей подошвой, стильные лоферы для офиса, уютные тапочки для дома.

Приходите в ОРТЕКУ за правильной ортопедической обувью для всей семьи.