Медиацентровские)))

Ух, знала ли я летом 2022, когда создала чат «ТВ Продюссерский», во что это выльется😀

На фото те люди, с которыми я способна играть в настолки. Иногда мы руки друг другу отбиваем. Орем ещё. Надеваем на кого-нибудь воротник позора. И я всегда не понимаю, как играть во взрывных котят )))

Мы уже были в гостях почти у каждого из этой компании (а некоторых я в 7 утра из Березы возила в Тагил). На даче ещё были. Отмечаем дни рождения. Жалуемся, поддерживаем.

Они теперь часто становятся первыми, на ком я тестирую какую-нибудь свою идею или стратегию 😀

Не знаю, зачем я это пишу. Просто люблю работу свою, вот.

«О, так теперь это я!»

#директорскаяпапка — пусть так будет называться рубрика про менеджмент, коего теперь в моей жизни больше, чем год назад. Хочу иногда писать про это.

Знаете, я совсем не любитель чистить почтовые ящики. И у меня как у директора бывают плохие дни. В такие дни я иду не в баню (а хотелось бы), я иду в первые письма в почтовом ящике и читаю, как ставил мне задачи шеф 10-12 лет назад.

Эти письма мне порой как терапия. Я их читаю и говорю себе: «Лиз, ты так тоже можешь». Или «О, так теперь я делаю почти такое же!». Или «Вот это надо намотать на ус». У меня в почте, получается, лежит часть практического руководства по управлению 😀

А если серьезно, если это «примерить» на жизнь, какой можно сделать вывод?
У нас всегда есть на что опереться и что сделать похожим образом. В постановке задач не надо изобретать велосипед, да ведь?
Если есть опора — шагать не страшно. Если есть опора на понятный пример, вплоть до тон оф войс — шагать ещё легче.

…но эту опору иногда надо еще разглядеть. И признать, что тебе можно на нее опереться, а не «все сама, все сама». Это тоже важно!

Мне эту футбу после дня рождения скинуло человек 5

Не могла не купить, не могу не написать воскресный пост про музыку

В электронике, помимо транса, у меня есть несколько любимых стилей. Один из них - dnb, драмчик)) это такое мощное средство возврата в прошлое для меня.

С появлением колонки Алисы в моей жизни я вернула себе приятную традицию: перед сном я прошу ее включить драм. И слушаю в темноте. Подобным я занималась лет в 18, драм всегда был про время подготовки к сессии и — уже после — про эти ночные бдения, когда сидишь до 5 утра в интернете, думаешь, пишешь, пьешь водичку. Когда ещё придут такие времена?)))

Вроде бы, маленькая вещь: включить парочку треков минут на 10. А каков эффект, когда ощущаешь любимое?

🫶Плейлист свой собрала в Яндексе, постепенно дополняю, делюсь с вами

Да, это гордости пост

Или история о некоторых вложенных усилиях, совместной работе и профессиональном успехе.

В 2011-2013 я работала в Гимназии №205 «Театр» (теперь мы там курируем медиакласс): на мне была информационка и телестудия. Ходили ко мне Ева, Алиса, Вика, Влада — и мы делали новостные сюжеты, газету «Антракт», вели соцсети, писали на сайт. Чему я могла научить в 20 лет (и чему параллельно училась сама) — то и делали. Это был крутой тренинг по коммуникации (и не с командой (у нас как-то получилось само ок)), а с героями всех наших материалов.

Так вот. Потом из школы я ушла, но с девочками в соцсетях дружу до сих пор. И одна из них — Ева — теперь работает на тюменском ТВ корреспондентом.

Я как-то недавно дошла до этого факта умом. Осознала, что классно было поучаствовать в жизни человека вот так, немного профориентационно) нет, я не бью себя пяткой в грудь, я просто радуюсь, что в какой-то момент мы работали вместе и я смогла что-то полезное передать.

❤️Кайф, в общем.

Кстати, сейчас у меня какой-то похожий опыт с гимназией 212. Тут мы телестудию не делаем, я читаю блогинг, у меня тоже небольшая команда и фраза «Вы приходите с темой на свое усмотрение» мне греет сердечко. Значит, нам вместе хорошо)))

За что я не люблю запрещенную соцсеть

За то, что теперь это площадка, где тебя все учат правильно ковырять в носу.

- Какой должна быть девушка премиум-класса?
- Как простроить воронку (ака парочка очевидных советов)
- Как ответить, если….
- Как отшить начальника
- Как перевести с корпоративного на человеческий
- Как правильно гулять собаку
- Как нужно есть, а как есть не нужно

И тд.

И много-много кликбейта, триггеров, слез на камеру, трешака. Выглядываю еле как тренд на естественность, про который щас каждый утюг вещает.

Но! Я понимаю, что за какие-то грехи — это мои рекомендации. Вот пример: сделала рилс про менеджмент — теперь меня зачем-то преследует аккаунт чувака, который со своими подчиненным матом разговаривает (?????). Как много вопросов, как мало ответов.

Риал иногда хочется, чтобы мы все вернулись во время, когда круче фотки ног не было ничего)))

А что вам показывают в рекомендациях?

Про науку и диссертацию

Я очень вяло (ну не получается себе «продать» идею) ползу к кандидатской степени. Я всю жизнь, со своего филфака, читаю себя практиком. Однако, вроде бы как! Нашла что-то, что меня стало по этому поводу будоражить.

Я уже писала, что сделала статью о продвижении художек и музыкалок вот тут. А тут мы с Верой Харченко, заведующей нашей кафедры медиакома, пишем совместную статью, построенную на моем исследовании слушателей проекта «Содействие занятости».

Дело в том, что за несколько лет у меня скопилась интересная статистика — каждый поток с 2021 года делал тест на первом модуле. Такую самодиагностику по swot: чем я силен/слаб как сммщик, что мне угрожает в профессии, какие возможности она открывает? Там интересные выкладки об угрозах получились. Прошлым летом я свела все это в драфт. Потом взялась Вера Сергеевна. И вот уже неделю в новую версию драфта смотрю я.

Интересное дело. Вот где-то тут я и хочу писать диссер, так как опыта обучения взрослых у меня как у практика с 2017-го — выше крыши.

Весна — это когда все кругом болеют, а ты к парам в универе добавляешь другие пары и выступления

Вот тут вопрошала, рассказать ли об этом, вы сказали «Да», я отвечу: «Берите»)))

Вчера был дикий день:
— пары в универе (с первой)
— поработать (есть задачки со звездочками)
— выступить на форуме «Педагоги России»
— приехать домой впритык к практике в Институте переподготовки и повышения квалификации

А утром щас начнется все сначала:
— 2 часа со студентами-гидами на программе повышения квалификации
— поработать работу
— подготовка к лекции у волонтеров UMN
— и еще парочку уроков для индивидуальных обучений записать

Не хвастаюсь, просто в курсе держу)))

Редко об этом пишу, но я часто бываю в жюри юнкоровских и школьных конкурсов

Вот от групп музыкалок (кстати, на их основе у меня родилась научная статья) до лонгридов, которые создали участники MediaSkills, посетив ГТРК, Областную газету и Джем.фм.

Вот побывала на финале MediaSkills недавно. Увидела, как можно лонгрид презентовать танцем, например, или сценкой, интерактивом. Классно ребятки постарались! Саше Кирвес спасибо за приглашение)

Снова с анонсом. Продолжаю сотрудничать в волонтерской командой Уральской ночи музыки.

В эту среду говорим об алгоритмах.

Рассказать, кстати, в каких курсах я ещё щас читаю?

Он смотрит и думает: «А она хороша»

Пока я вывожу монтаж индивидуального обучения в час ночи, в голову приходит всякое, что за день не успела обдумать

В общем, в моей шизе добавился еще один участник — если раньше внутри просто тусовался критик, который на разные голоса моей родни умеет обесценить все, что я делаю, то теперь у меня есть антагонист — поддерживающий наблюдатель.

Именно эта субличность (или что, как его назвать) приперлась наконец-то ко мне в душу в феврале, когда я вышла наконец-то после больничного с размаху в новую должность и изменившуюся собственную реальность (где пришлось отказываться, бояться, решаться и тд). С тех пор я смотрю на себя со стороны еще немного и думаю: «А она хороша»

Причем позволяет эта штука присваивать статус «хороша» и для того, что я делала раньше. Много лет назад. Знаете, у меня была одна клиентка в 2020 году, которая до сих пор при каждой нашей встрече говорит: «У меня не было ассистента лучше, чем ты — у тебя все системно, организовано». Я ей не верила, если честно, а с февраля 2025-го думаю: ну а в чем она не права? Я действительно была хороша.

Слава богу, у меня есть друзья, которые скажут, что я хороша. Но я долгое время не могла расслышать это от себя самой. Какой-никакой процесс присвоения сказанного стартовал в 2023 году. И вот мы здесь — я, критик, наблюдатель... зато как помогает мне эта троица жить!

С 2006 года я фотографировала, с 2009 — начала делать это за деньги.

Я была почему-то уверена, что тогда была поздняя осень, и на нашей кухне в хруще на 6 кв/м родители мне аргументированно высказали, что надо уже брать деньги за свой труд. А смотри-ка, нет, годовщина была несколько дней назад.

Правда, первые деньги я заработала еще в 14 лет, когда сверлила в пластиковых трубках дыры, чтобы потом папа собрал из них коврики для каких-то единоборств. Первая тысяча рублей, вообще-то! Купила 2 чехла на телефон.

А вы когда первые деньги заработали? И чем?

Если не делаю свой подкаст — так хотя бы чужому помогаю

Прикладываю руку к подкасту «Формы и смыслы» — летом была героем, а теперь вот делаю так, чтобы он вышел в свет после всех монтажных правок.

Короче, просто рекомендую вам послушать классный эпизод про расстановки. Психология это или волшебство, обсуждают Маша, Ксюша и Аня Евстратова-Стругальская — хлесткая, клевая в формулировках психолог.

Можно смотреть на ютубе и рутубе, а можно слушать.

Пишется нынче только про преподавание, что странно

Хотя с 8-ю парами в неделю — про что еще писать-то (это я упорно не хочу писать про свою работу, да)

Короче, просто хочу поделиться: начала замечать, насколько клево, когда студенты в курсе практику делают на реальных заказчиках)

Второй год работаю с направлением «Управление персоналом» — предмет у меня про медиаинструменты в управлении карьерой. И вчера имела честь слушать про то, как студентки взяли в своих же мини-группах экспертов (или подруг еще извне) — и сделали им упаковку в плане соцсетей, таплинков, сайтов и тд. Практически никто не взял «выдуманных» героев.

И я кайфанула! Потому что да, в учебных условиях можно и ленту за полчаса собрать, и вот такую систему площадок за 2 месяца. Все возможно. И я рада, что ребята принесли пользу друг другу.

Пишу это — зафиксировать. Раньше так тоже было, но я как-то выключала свою роль в этих делах)

Продолжается обучающий марафон (пишу вам из учебного корпуса, через пару минут пара начнется)

9 и 16 апреля читаю лекции для волонтеров Ural Music Night — ежегодной большой тусовки у нас в городе. Ходите на это событие?

Я учу... экскурсоводов и гидов

С анонсом я 🙂
16 апреля буду рассказывать про ведение соцсетей (сразу двух) для тех кто занят в туризме. Аж с сертификатом о повышении квалификации!

Курс поделен на 2 модуля — один про матчасть экскурсий, другой про матчасть продвижения всего этого. Будет интересно и полезно)

Подробности тут

Мои ароматы находят земляков)

Сейчас доставила «Поволжье» девушке, которая родом оттуда. Ее слова сердце мне растопили, потому что она отметила: пахнет действительно тем самым. Травами, полынью, степью.

❤️

А ещё Инна сняла, как я рассыказываю об этом аромате. Пишите, если захотели его @lizaple

Есть штуки, которыми я горжусь особо

Вчера на курсе по практическому маркетингу я проводила заключительный вебинар. К таким событиям я с неким трепетом отношусь — по сути, это же последнее занятие, вся программа пройдена, дальше только практика «в полях». Моя задача была придумать что-то, что объединило бы все полученные знания в модулях.

И получился мастер-класс по работе с инфоповодом на практике медиацентра (уж люблю я оцифровывать нашу работу, коллеги)
- рассказала, как мы раскладываем 1 инфоповод для разных ЦА
- на что давим в разных каналах и как их выбираем
- как оцениваем выхлоп
И все это в miro

эти данные могут стать хорошей основой даже там, где «нет никаких событий в компании»

Как вы могли бы догадаться, я как выпускник экспериментального класса не могу не экспериментировать на своих парах

Недавно выгнала студентов на улицу: надо было сделать сторителлинг со вменяемыми иллюстрациями.
В прошлом году отправляла поток в 150 человек снимать на телефон что-нибудь геометричное, чтобы потом эстетикс получался хехе

В этом году отправила первашей медиакома на «Медиапром», где в качестве первой контрольной точки было создание контента о форуме. Хотела проверить: а что принесут? А что получится?
Выводы:
1) Это классный способ роста упоминаний о меро в микроблогах
2) Это классный способ увидеть, как люди по-разному подают одно и то же
3) Это классный способ увидеть разные интерпретации и сюжеты внутри 1 события: тут тебе и танцы, и вайбы, и игры, и интервью

Я очень довольна осталась результатом. Эксперимент удался) На 180 человек!

Со следующего учебного года я на год иду учиться сама, в связи с чем снижаю преподавательскую нагрузку

Знали бы вы, как это... горько! Потому что где бы я сейчас (и что) не читала — мне пишут хорошие отзывы, меня зовут, мне говорят, что я «один из лучших преподавателей» и что я «задала высокую планку» и тд.

Я понимаю, что у меня хорошо получается делать. Но на год нужно будет вложиться в себя и обучить себя (я иду на MBA). Потом, видимо, вернусь и порву пространственно-временно-преподавательский континуум)))

Когда пошел 8-й рабочий день и ты решила сделать кудрявый метод на голове.

Получился лев🦁

А какие у вас планы на эту неделю?)

мера и доля нагрузки

Вот о какой газете я говорила. Ее сделали 10 ребят, которые сейчас в школе учатся 🔥

🌷Ищите себя на страницах газеты🌷

Традиционный свежий выпуск газеты «Тест-драйв в Уральском федеральном» от юнкоровской редакции проекта — уже в вашей ленте ✈️👉

💠С вами общались ребята со всей Свердловской области — они приехали специально, чтобы сделать интересные материалы о вас и акции!

Приятного чтения 🔆

🫠Розовый мэтч случился

Почему я все ниже, а вот эти мои молодые друзья — все выше?

Недавно говорит Влад: «С тобой удобно стоять на синхронах, у тебя идеальный рост» (ну конечно, я на уровне подмышки ему, ничо не закрываю в кадре😀)

💫у нас тут рабочие выходные

Собрали в универе 300+ школьников и они вовсю тестируют студенческую жизнь: от общаги до лабораторной работы.

Ну а мы как обычно освещаем)
Тв, смм, новости, работа со сми, выпуск газеты… в этом году у нас обновленный прикольный видеоконтент, посмотрите и тут тож

Иии вот как-то так это было с утра, в самом начале ↘️

Я полчаса назад выкатилась с вычитки материалов для газеты, которую в этом году (как и во все прошлые) делали юные корреспонденты области!

Чекала на прошлой неделе наличие в шоуруме: откопала остатки первого дропа футболок

Они короче зеленых, более базовые, с деталями на рукавах.

А еще приехали тестеры из партнерского магазина цветочков «Меньшетрех», я распила их — и теперь «Утро в 2003» в емкостях 3,5 мл есть!

Мы пишем обо всех делах йесплиз тут: @yesplizzwear

Когда у меня была легендарная квартира на Бажова, 99, мы там собирались толпами несколько раз в год.

Заземлялись за батарею, резали салаты в пятилитровые кастрюли, доставали великие запасы одеял (ватных), раскладывали все имеющиеся диваны, чтобы на ночевку смогли остаться все желающие. Квартиру я потом продала, но не продала вместе с ней воспоминания.

Потому вообще не удивительно, что теперь толпы я собираю в других местах. Мы отгуляли 15-го очередной мой ДР, и это было феерично, хотя конечно несколько деталек я подметила, чтобы улучшить следующий праздник.

Из интересных осознаний: в 2023 и 2024 я во много затыкала некоторые дыры этим всем празднеством. Мне надо было все — мне. В этом году я, наоборот, многое делала «для»: звала разных людей, чтобы мы все — классные — познакомились. Играла сет (хотя жутко боялась). И много чего ещё. То ли терапия так сработала (оно ведь догоняет ещё, я ушла летом прошлого года), то ли я перебесилась, то ли научилась свои нарциссические штучки пускать в мирное русло.

Теперь это не «быстро смотрите все на меня»(с) Егор, а праздник-эксперимент по тому, как сделать событие ещё круче ))

Начну неделю с заголовка про возврат к себе и одиночество

Так вышло, что часть выходных я провела в одиночестве в загородном доме. Топила баню в полночь, топила печь с утра, смотрела на огонь и даже музыку не включала — настолько не хотелось никого пускать в уши. Много раздражаюсь на это свое внезапно появившееся свойство, но ничего не поделаешь: желание побыть одной у меня такое же сильное, как моя напористость, и тут до кого угодно докопаюсь, в том числе и до себя, чтобы это воплотить.

А ещё я читала свой живой журнал (один из моих первых блогов в доинстаграмную эпоху): мне стало интересно соотнести, а были ли раньше деревья выше и зеленее? Ну то есть.. была ли Лиза Плеханова раньше менее занята? Была ли моя жизнь более расслабленной?

Ответ, сами догадаетесь, какой: нет, не была.

Я так хохотала, встретив одну запись, типа: за сегодня увидела 1-2-3, пообщалась на счет проектов 4-5, познакомилась с 5-6. И это не за год. За день. Были такие дни. И много где я пишу: «Да что ж такое! Откуда столько всего». Где-то признаюсь: «Это чтобы не думать» (о том, что я, например, не так интересна тому, кто шибко интересен был мне). Какая смелая девчонка это писала, и как много там было внутри узлами скручено)))

А у вас есть ресурсы, где вы можете почитать себя 10-15-летней давности?

Как я продолжаю карабкаться по законодательной лестнице

Или горе. Или базе. Не знаю, как назвать.
Короче, вчера я выдала первую справку для налоговой в своем ИП слушателю одного из моих курсов. Человек сможет получить налоговый вычет.

Да, конечно, это привлекательная возможность покупать у меня обучающие услуги. Но для меня это и огромное личное достижение. Я с самого начала своей работы в инфобизе делала все в рамке закона: запустив первый курс, организовала ему сертификаты соответствия. Когда пошла волна про лицензирование — была одной из первых, кто сделал все документы. Кажется, в прошлом году я даже проверку министерскую прошла со своим сайтом и документами на нем.

А тут вот — справка. Как-то забываю я отмечать такие вещи, а надо.

Исполнять мечты!
Или доходить до целей?

Для меня это про одно — мечты у меня быстро переходят в ранг целей. Так было и с «сыграть сет на свой день рождения»

Я задумала это за полгода до дня рождения, а за подготовку взялась за два дня до праздника. Причем до того жуууутко себя винила: надо тренироваться, а я торможу!

А потом я напомнила себе: «А давно пальцы веером, заюш? Ничо тот факт, что раньше перед выступлениями у тебя не было ничего, кроме суток на тренировку на арендных cdj?))» — и после этого я глобально успокоилась. И внезапно стало получаться сводить, и треки подобрались аж в трех версиях сета. И сыграла я хорошо, Коля Глазырин, которого я с давних времен зову своей диджейской совестью, оценил))

В общем, довольна я осталась по уши. Все-таки что-то в этом есть.

Легендарный день с легендарными людьми!

*️⃣Вчера была на др у Лизы*️⃣

Когда-то мой педагог, потом науч.рук, теперь друг 🔶

Человек в свой день рожденье, организовал нетворкинг, где люди абсолютно из разных сфер (а нас на секундочку 60 человек) знакомились и контактами обменивались.

Обычно страшно совмещать компании, все мы разные, но каким-то образом вчера количество сыграло в плюс 😁

у меня много друзей, поэтому задалась целью когда-нибудь собрать всех вместе! ✨

Сегодня my own глобальный нетворкинг. Последние приготовления!

Сегодня я просто обожаю свой день рождения и радуюсь, что буду праздновать его 3 дня подряд ❤️

В честь дня рождения обычно предлагают свои продукты, услуги, прочее… а я просто хочу поблагодарить каждого из вас, что вы здесь и порой мы обсуждаем что-то, смеемся. Спасибо, что вы со мной! Ценю вас❤️

Как бы не нарушать свой принцип писать сюда каждый день?

Давно хотела написать про подкаст, к которому я имею некое отношение (это как обычно, когда я делаю что-то медийное в проекте и не знаю, как себя там обозвать)

В общем, летом я гоняла в Москву к Маше — психологу с дипломом университета Женевы (и моей давней клиентке, которой мы когда-то развивали блог) — на подкаст. Подкаст про психологию, как вы догадались) И ведет его Маша с Ксюшей, которая — вот это да! — занимается в ТАСС продюсированием разных проектов ииии что-то медийное творит при ТАСС вместе со школьниками.

Ну так вот. Девушки сделали подкаст «Формы и смыслы», а я под него сформировала площадки.

Первый выпуск про психологию, психологов, терапию — уже вышел (а мы готовим к выходу второй):
🎵Слушать можно тут
🎵Смотреть на ютубе можно здесь
🎵Смотреть на рутубе можно там

Скоро еще яндекс музыку подрубим и аще ок будет.

Вот такие предднерожденные новости у меня)

Егор (ребенок мой) недавно мне зачесал теорию перерождения в 6 лет.

Он, мол, был у меня в животе, потом родился, щас подрастет, состарится, умрет, а потом обратно вернется ко мне в живот — и мы снова встретимся.

Смысл сформулированный, конечно, потрясающий для шестилетки (ок, припишем нам с отцом это), но то, что в этом высказывании была четенькая логика и произнесено оно было тоже четко — это заслуга нашей Олеси.

Я вам где-то здесь уже писала про то, куда ходит ребенок, и что в его детский сад со студией лего я пошла бы и сама. Но за речь его я благодарю логопеда уже не первый год.

Олеся, кстати, была у меня в наставничестве, потому вы можете смело подписаться на ее каналы в телеграм и запрещенке, чтобы получать разный полезный контент.

Сейчас она ведет набор ребят, потому если задержка речи, нечеткость этой же самой речи, проблемы с чтением и письмом как-то коснулись ваших детей — я рекомендую Олесю.

У нее в арсенале:
✅ Индивидуальные и групповые занятия для всестороннего развития речи
✅ Коррекция и постановка правильного звукопроизношения
✅ Расширение словарного запаса и совершенствование грамматических навыков
✅ Подготовка к школе, профилактика и устранение дисграфии и дислексии
✅ Игровые занятия, которые помогают быстро достичь положительных результатов

И индивидуальный подход к каждому ребенку — это я вижу и по их занятиям с Егором, куда он может и в костюме Бетмена явиться, и с любимой игрушкой.

В общем, рекомендую! К школе Егор готовится как раз с Олесей.

Реклама
Ященко Олеся Петровна
erid: 2VtzqwJS3bM

Ну что за ❤️ смотрит этот пост!

Улыбку вам от Рамсюши в этот замечательный день! С праздником, девчонки!

Хороший был сегодня день!

А завтра иду на презентацию сборника моей знакомой и мы открываем шоурум Yes Plizz!

Завершили зиму в этом году поездкой в Нижний Тагил в дорогую сотку мою ❤️

Ездили вместе с Катей Соболевой, моей подругой, коллегой, она творит магию в паверпойнте и преподает со мной в университете.

Меня попросили сделать лекцию про коммуникацию и самопрезентацию. Я решила взять удачные примеры из своей семьи, потому что прокачанная коммуникабельность у меня от папы, который может обаять всех))) рассказывала, как мы это делаем, в общем. Ну и про всякие физические техники избавления от волнения тоже.

Параллельно, конечно, были ещё всякие рабочие задачи, но пока у меня мозг не разъехался в две стороны, я практикую эту многозадачность. Надеюсь, хватит надолго))

#медиаклассы

Мы сегодня в йесплиз @yesplizzwear выкатили новость: теперь у нас есть шоурум!

И он безумно красивый.

Работаем по записи) Пишите, примерку и вкусный чай организуем 🫶

28-го февраля еду в Тагил выступать в сотку ❤️

Выступление готовлю по теме коммуникации и самопрезентации

В связи с этим вопрос к вам: скажите, а какие проблемы у себя вы с этими двумя сферами находите? Что не получается?

Напишите в комментариях ↘️

⚡Звонили из федпроекта «Содействие занятости». Сказали, в этом году на SMM уже не обучаем. Только веб-дизайн и разработка. Такие дела)

Знаете, от чего избавила меня терапия?

От невероятного желания «проявляться через блог». Оказалось, что все эти танцы с бубном происходили из жгущей потребности: посмотрите, какая я крутая! Какая ваще! Лучше всех! А ну, восхищайтесь! Как говорит мой ребенок: «Так! Все смотрите на меня!»

Потому теперь я перед тем, как накатать пост, думаю, зачем вообще это всё. И на вопрос, как я успеваю вести столько соцсеток, смеюсь и отвечаю, что сдвг и нестабильную самооценку сделала инструментом достижения целей.

Но! Для того и нужна мне была терапия. Посмотреть не в себя, где бушует монстр, желающий признания, а в другого, потребности его осознать, а не свои затыкать (безуспешно).

В прошлом году жизнь свела меня с Инной, которая регулярно собирает группы в когнитивно-поведенческой терапии. Я и сама в нем со своим психологом работала. Потому если вам вот прям щас нужно не в одного человека поговорить, а поработать в групповой динамике — приходите к Инне на «Путь к себе».

Работа поможет:
1. Заглянуть в глубину своей личности: разобраться в причинах трудностей и понять, почему сталкиваются с определенными сложностями в жизни.
2. Почувствовать поддержку: в безопасной, конструктивной обстановке обсуждать любые личные сложности, не сталкиваясь с оценочным суждением.
3. Развить свои навыки: изменить свой взгляд на мир, чтобы лучше понимать себя и создавать гармоничные отношения с окружающими.
4. Получить профессиональную помощь: освоить различные техники помощи себе и управления своим состоянием

Адрес: г. Екатеринбург, ул.Гагарина, 53а.
Пишите для записи: @Inna_Chistyakova

Реклама
erid: 2VtzqvHMeZL
Чистякова Инна Михайловна

Спасибо всем за участие в опросе!

Кружочки сделают канал уютнее) правда, внезапно поняла, что побаиваюсь камеры, но все впереди!

А по экспертным постам — пон, пон, что ж)) От экспертизы не убежишь!

Мой день рождения — это не просто праздник. Это проект!

Осталось меньше месяца — мало того, что я жду, так я еще и с особым трепетом готовлю это событие.

Знаете, в прошлом году я подумала: в 2025-м это будет последний раз. И причина не в деньгах была: будто бы формат себя изжил.

Но в этом году, когда обломался отпуск, я решила: а че выбирать, если можно не выбирать? Начала подготовку и поняла, что это — инструмент для реализации самых разных идей в офлайн-формате. Из этой «коробки» можно сделать что угодно, ну просто что угодно.

Вот и делаю. Остался месяц. У меня финальные договорённости с подрядчиками и партнерами. Ещё, правда, платье не выбрала, но все впереди.

Для вдохновения — фоточки с прошлого и позапрошлого. Как я люблю, что у меня много так их классных друзей!

Два состояния: утро и вечер (когда ты скорректировала себе режим, чтобы рано вставать)

В -20 градусов надо греться. А перед праздником не тянуть с подарком)

Ещё один вариант, чем порадовать вашего партнера. 3900 р с доставкой день в день 🤩

Да, штаны мы ещё не пошили, потому так, только так 😃

Наткнулась на исследование трендов коммуникации на 2025-й

в разрезе контента, сетей и тд

Интересно, что это перекликается даже с тем, что я говорила на прошлой неделе в Оренбурге про роль личности в контенте. Заострю прост ваше внимание на двух трендах, которые мне приглянулись:

UGC меняется на EGC — то есть контент создают не клиенты бренда, а его сотрудники. Мне в этом видится не только усиление лояльности (за счет большего проявления человека в контенте), но и клевый повод для того, чтобы показать, насколько ты любишь свое дело. Обычно это заразительно)))

Голос создателя бренда должен звучать сильнее — про это я давно говорю на обучениях, часто вижу в исследованиях. Но скажу еще раз: сейчас открывается куча разных брендов, мы все производим (ну положа руку на сердце!) не шибко отличающиеся друг от друга вещи и услуги оказываем тоже не сказать, что капец какие разные. Вот тут-то и выступают на первый план две вещи: как (сервис) и кто (идея). Потому и важно рассказывать об этом и из первых уст в том числе. Я на своем бренде проверяю регулярно: даже если я пишу обезличенно, то заявок к таким постам меньше, чем если я пишу от своего лица.

В прошлом посте у нас неплохой нетворк получился, поделитесь в комментариях к этому — часто от себя говорите?

#лизон_медиапольза

Продолжу-ка я тему про коммуникацию, начатую тут

Как бы мне себя убедить окончательно: говорить о себе и своих проектах — это не выпендреж. Периодически в этом моменте я подтормаживаю, чтобы рассказать, что у меня есть бренд, работа, миллион дел. Как будто стесняюсь, как будто меня как-то не так должны от этого воспринять.

Но есть простая мысль (вы, наверное, щас глаза закатите от ее очевидности): если не говорить, то и не узнают. Если не делать, то и не сделается.

Это, например, очень понятный ответ, че я год (целый год!!!) сидела с йесплиз и думала: а чего это продажи низкие? А потом посмотрела, что я нигде особо о нем и не говорю. Очевиден был ответ. Как начала говорить — так все и пошло.

Поделитесь в комментариях своими бизнесами, проектами, занятиями? Давайте не будем молчать о своих крутых делах!

Два ощущения, когда наконец-то реализовал задуманное в бизнесе:

🖍️мозг разгоняется от восторга так, что физика не поспевает за ним записывать идеи/написывать подрядчикам/раздавать задачи команде

🖍️есть очень радостное ощущение, как будто освободилось какое-то пространство внутри для новых свершений

@yesplizzwear скоро 2 года. Последние полгода благодарю себя, что не схлыздила и не закрыла все нафиг через год

Чем может обернуться обычная командировка?

Исполнением желаний, которые ты откладывал, они сами пришли — и воплотились!

Так вышло, что из-за маршрута поезда я побывала (пусть и и полчаса всего, но!) в Карталах — кое-кто мне про эти Карталы уже лет 10+ рассказывает порой, так что я подумала: а чой-то не сгонять туда? 300 км от Челябинска, особенно, после моих поездок по России на авто — это вообще тьфу.

И вот еду я на поезде в Оренбург — а маршрут через Карталы идет. Я порадовалась, мне и получаса хватило пока что) Хоть поняла, куда, возможно, сгоняю дикарем просто посмотреть (ну, вы знаете, что я порой и 2500 км проезжаю, чтобы просто посмотреть)

А потом мне перенесли обратный рейс из Оренбурга так, что появилась 9-часовая пересадка в Москве. Я на сутки туда собиралась заехать из отпуска, но так как я болела, отпуск отменился — и никуда я не уехала. Потому знали бы вы, как я обрадовалась, осознав перенос рейса))) Да, пришлось поработать из аэроэкспресса, у друзей дома, в аэропорту... Но зато желание сбылось!

Очень это все перекликается с лекцией про счастье, которую я в Оренбурге частично услышала от Елены Зализецкой.

Это мы с дружочком пытаемся выспаться после командировки. А как проходят ваши выходные?

Как сегодня круто на форуме «Педагоги России»

✅Лекция по счастью и тому, как не выгорать.
✅Очень, очень много активных слушателей
✅ Новый (для меня) университет — Оренбургский государственный

Я снова рассказывала про смм для детских садов. Спасибо новым читателям этого канала!)) очень рада вам ❤️

Я человек простой: вижу степь - хочу выйти из поезда и остаться там

Давно не виделись 👋🏻 а я тем временем еду в Оренбург на форум «Педагоги России» вещать про продвижение садиков и школ. Билеты стоили как крыло от самолета, потому туда я качусь поездом. И у меня есть сутки на обновление курса «Сам себе SMM»!

Обновила все экспертные статьи
Обновила содержание мотивационных уроков — завтра перезапишу.
Отсмотрела уроки уже вышедшие на предмет актуальности.

И ещё много продуктивного сделала за эти поездные часы. В Казахстане, например, побывала и дошираааааакааааа поела! Давно не пробовала😀

Катяка как-то раз говорит мне: «Лиза, да даже если тебе дать носок (один), то ты его продашь»

Продолжаю тему, начатую в этом посте

Тогда бы (это было в пору, когда я с коляской и младенцем ходила), я бы рассмеялась и сказала, что я не знаю, ну искреннее не предполагаю, как же так-то! Как же оно получается.

А сейчас — знаю.
Все дело в целевой аудитории (ой дууушнооооо)

Странно предлагать тем, кому не надо, да ведь? Ну, вот я так и не делаю. Даже в пору макробизнесов студенчества я находила ЦА: как фотограф с собственной студией (с папой собрали дома) приглашала однокурсниц с филфака на фотосеты, когда мы с Наташей фигачили оформление — добиралась до организаторов вечеринок (потом плюнула и мы стали делать свою).

Я интуитивно (и на основе наблюдения за людьми) понимаю, что им надо и какую боль я могу закрыть. Да, я не всегда могу сформулировать ее (привет, эльфийский язык и Саша Трифонов), но я понимаю.

Потому и знаю, где искать) Потому и один носок порой оказывается нужен, хе-хе

Но это, конечно, не все. В следующих постах поговорим про коммуникацию при продвижении своих проектов.