что читает твой Ми-психолог📚🤩

Очень-очень достойная книга!!
про каждого из нас))

эта хрупкая уязвимая часть есть всех.
Просто у кого-то больше и меньше. Это зависит от того, как учимся с этим справляться в течение жизни)))

✋Та, что вечно сравнивает себя с другими
♾️Обесценивает заслуги
✋Не получает удовольствия от жизни
♾️Ощущает недолюбленность и вечное одиночество
✋Которой сложно выстраивать близкие отношения: или хочется отдалиться и пользоваться, но ничего не чувствовать к Нему/Ней

То западаешь в Другого/Другую так, что потом плачешь холодными вечерами, а вынуть образ и чувства из себя не можешь.

🦅про страх стыда, зависти, скуку и "жизнь проходит мимо"
🦅про злость, гордыню, перфекционизм до трясучки, тревогу и всемогущий контроль.
🦅ощущение ничтожности/пустоты
🦅прокрастинацию и депрессию
🦅невозможность признать неудачу.

В этой книге очень простым языком написаны причины этого, разложено все по полочкам + даны упражнения по тому, как с этим со всем быть и поправить))

Делиться ли с вами дальше? упражнениями из нее, цитатами, рассказать глубже?

🌟если да - ставь 🦉