Дорогие, на канале в YouTube и в сообществе ВК вас ждет дыхательная практика - профилактика от боли в спине и пояснице ⚡️

Практика активная, поэтому не рекомендую выполнять ее поздно вечером.

Переходите, отправляйте близким и рассказывайте о своих ощущениях ⬇️

https://youtu.be/HHDDUPoFLkg

https://vk.com/video-227595288_456239057