Neu: Herzöffner – Yoga für mehr Weite & Leichtigkeit

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Spüre, wie sich dein Herzraum öffnet und dein Atem freier fließt!

In dieser wohltuenden Praxis mit Diana Schöpplein erwarten dich sanfte Rückbeugen und befreiende Herzöffner – aktive wie passive Asanas, die dir helfen, den Brustraum zu weiten, loszulassen und innerlich aufzutanken. Perfekt, um Anspannung zu lösen, neue Kraft zu schöpfen und dich mit dir selbst zu verbinden.

Was dich erwartet:

▪︎Herzöffnende Dehnungen für mehr Weite & Atemraum

■ Sanfte Praxis für emotionale Balance

■ Raum für Rückzug, Ruhe & Regeneration

Hilfsmittel: 2 Blöcke

Fokussiere Deinen Geist
👉 t.me/gaiadeutschmeditation 🦋