Сейчас будет лучший метод самотерапии на примере меня, записывайте.

Увлеклась я, значит, танцами. Не бачатой, ее я бросила. Социальные танцы оказались слишком социальными. Я выбрала тверк.

Кто не знает, тверк — это танец, осуществляемый посредством в основном тряски в основном жопой. Очень хороший. Во-первых, мне есть чем трясти, это немало. Во-вторых, сегодня ты танцуешь тверк, а завтра ты царя низверг, это всем известно. В-третьих, просто весело.

Один лишь нюанс — раньше я не танцевала. Были попытки в ирландские танцы, но там превыше всего я ценила концепцию we drink together not alone, а тренировки так, по остаточному принципу.

Не было никакого шанса, что я затанцую сразу и хорошо. Конечно, я была собой недовольна. Иногда довольна. Но чаще нет. И что заметила: голоса в моей голове — ликующие, осуждающие, укоряющие, любые — вообще не влияют на прогресс. Уделенное время влияет, а больше ничего. Хоть хвали себя при этом, хоть ругай, хоть на удачу заговаривай. Разница лишь в том, что от похвалы хочется продолжать, а от ругани хочется выйти вон.

Хороводы глупых мыслей и бури гадких эмоций не меняют субъективные способности и объективную реальность. Зато превратить тебя в полуобморочную снежинку или злющую ломовую лошадь — это они запросто.

Вспомнила, как я начинала писать. Поразительно, мне нравился даже мой первый фанфик. Тот самый, где бесстрашный угрюмый брюнет прижал хрупкого сребровласого гитариста к холодильнику и воздух вокруг них задрожал. Ко мне приходили и говорили, Софа, не позорься. А я отвечала — идите к черту, я так вижу. И писала дальше, лучше и лучше.

Рассуждаю об этом и думаю: что за трюизмы я выдаю, что за унылую базу. Но лучшие инсайты, если честно, так и выглядят: не суй пальцы в розетку, не тащи в рот осетрину второй свежести, шевели жопой и так далее.