Многодневный ультрамарафон без беговых часов: как это было и что дало?

О возможности бега без часов я задумался после интервью с Леонидом Швецовым — экс-рекордсменом России по марафонскому бегу и опытным тренером. По его словам, бегать без часов можно и нужно. Также без часов тренируется мой друг Павел Андреев — восьмикратный чемпион мира по зимнему триатлону.

Наконец-то я решился и сознательно вышел на старт многодневного ультрамарафона Atakama Crossing без часов. Честно признаться, я очень переживал, ведь впереди 7 дней и 250 км. бега по пустыни🏜 По опыту Marathon des Sables, понимал, что это не просто гонка: если где-то неправильно сопоставишь расход воды с расстоянием, можно запросто столкнуться с обезвоживанием. К тому же было непонятно, как рассчитывать свои силы…

На практике все оказалось значительно проще: я просто экономил воду и допивал ее, когда уже видел перед глазами пункт питания. Не зная точно, как долго мне еще бежать, я бежал🏃 по своим силам, и каждый раз финиш был для меня приятным сюрпризом. Добегая до него, я ощущал, что могу бежать еще — вот, что значит психологический настрой!

В целом мне очень понравилось бежать без часов, а то мы все стали, как роботы — постоянно смотрим на эти экраны вместо того, чтобы прислушиваться к своему организму. Я думаю, что на таких многодневных стадийных гонках как раз и нужно бегать без часов. Однозначно буду практиковать и дальше.

А вы пробовали бегать без часов?

#спорт