🌟Где найти ключ к спокойствию, радости и внутренней силе?🌟

Мы привыкли считать благодарность формальностью. Но что, если за простым «спасибо» скрывается ключ к спокойствию, радости и внутренней силе? Завтра начнем это проверять.

14 апреля стартует двухнедельная онлайн-игра «Благодарное сердце».

🔜 За 14 дней практика благодарности станет не ритуалом, а естественным состоянием.

Как это работает?🔻
— Вырываемся из эмоциональной воронки: переключаем внимание с тревог на то, что дает опору здесь и сейчас.
— Создаем внутренний стержень: перестаем зависеть от внешних оценок, находим уверенность в себе.
— Учимся ценить малое: замечаем победы, которые раньше игнорировали.

Наши инструменты:🔻
▸ Утренние и вечерние практики (2-5 минут): задаем тон дню и завершаем его с позитивом.
▸ Видео от Яны Чаликовой (5-7 минут): коучинг без воды — только конкретные шаги.
▸ Игровые задания (10-20 минут): превращаем рутину в поле для открытий.
Все материалы ждут в закрытом Telegram-канале.

Проводником в игре будет Яна Чаликова:🔻
→ Профессиональный коуч с 9-летним опытом (4000+ часов индивидуальной и групповой работы).
→ Выпускница Международного Эриксоновского Университета.
→ Автор книги «Благодарность, как молитва. Один навык, который изменит к лучшему всю вашу жизнь»
→ 7 лет практики медитации — знает, как держать в гармонии тело, разум и эмоции.

Что говорят участники прошлых потоков:🔻
💬 «Обнаружила, что даже трудный период достоин благодарности. Теперь концентрируюсь на настоящем — это бесценно».
💬 «Каждый день ищу хорошее в мелочах. Результат — больше тепла внутри, меньше раздражения».
💬 «Сделала практику благодарности привычкой. Одна фраза в день меняет настроение ума».
💬 «Приняла болезненный опыт через благодарность. Теперь иду дальше с уверенностью».

🔜 Регистрация за свободную оплату по ссылке: https://meditati.one/blago_apr25_tg3