Обновленный #чеклист_рк #триггеры_рк

🤍Так или иначе, все, что я здесь перечислила, я уже упоминала в своих постах, но я решила собрать все в одном месте, поэтому представляю вашему вниманию обновленный чек-лист, который позволит избежать лишних покупок. Сохраняйте.💖
​
🤍Недружелюбные консерванты —​ потенциальные аллергены, беспощадные к нашему микробиому компоненты. Здесь я непреклонна и считаю, что их нужно избегать во всех средствах, если у вас чувствительная, реактивная кожа и/или кожа с нарушенным эпидермальным барьером.

🤍Консерванты, которые, как правило, хорошо переносятся чувствительной кожей: Ethylhexylglycerin, Phenoxyethanol, Chlorphenesin, Caprylyl Glycol, Caprylyl Glycol, Potassium Sorbate, Pentylene Glycol, Dehydroacetic Acid и другие.
​
🤍Если это санкскрин, обращаем внимание на фильтры старого поколения и исключаем средства с ними (см. слайд). Новые безопасные химические фильтры найдете на следующем слайде.

🤍Если кожа катастрофически реактивна, обращаем внимание на отдушки в составах косметических средств (см. слайд). Не 100% противопоказание, но все же имеет смысл обратить внимание, если состояние кожи можно назвать истерическим.

🤍Простые спирты в составе уходовых средств могут так же триггерить кожу (см слайд). И да, здесь я тоже непреклонна. Мы живем в то время, когда выпускается огромное количество эффективных антибактериальных противовоспалительных средств без спирта, поэтому я считаю, что можно не заставлять свой барьер страдать, используя средства со спиртом в роли актива.

🤍Вопреки повсеместной демонизации, парабены безопасны и обладают низким раздражающим потенциалом. Оставляю возможность их использования на ваше усмотрение (Methylparaben, Ethylparaben, Propylparaben, Butylparaben).
​
🤍В составе очищающих средств ищем и исключаем агрессивные ПАВы (Sodium laureth​ sulfate, Potassum​ Hydroxide​, Stearic acid, Myristic acid, Lauric acid, Palmytic acid​​​). Для очищения себопрофицитной кожи допустима комбинация анионных и амфотерных ПАВ.

​​​​​​​🤍Эфирные масла.
Тут все столь же спорно, сколь индивидуально. Потенциальным раздражающим эффектом могут обладать практически все эфирные масла, а особенно​ масла цитрусовых (см. слайд).
Не абсолютное противопоказание, но имеет смысл обратить внимание, если текущее состояние кожи можно назвать истерическим. Тоже самое относится к экстрактам, которые, с одной стороны, могут успокоить кожу, а с другой стороны, усилить эритему и размножить количестве папул и пустул на лице. Еще раз к слову об индивидуальных реакциях, которые могут присутствовать даже при самом, казалось бы, нейтральном составе, просто потому что лично у вас реакция на конкретный компонент в составе.

🤍Panax ginseng root (экстракт корня женьшеня) и hammamelis extract (экстракт гаммамелиса) при всей их пользе стимулируют микроциркуляцию, поэтому могут заставить чувствительную с нарушенным барьером кожу ругаться матом.

🤍Кислый витамин С (ascorbic acid) лучше исключить при наличии чувствительности. Допустимо использование средств со стабильным витамином С (например, 3-O-Ethyl Ascorbic Acid), но если речь конкретно о розацеа, то чаще всего она ругается и на него.

🤍Kaolin (глина) обладает сильными абсорбирующими свойствами, что также не всегда оправдано.
В целом, для гиперреактивной кожи в приоритете остаются уходовые средства с лаконичным составом.

Если средство не подошло вам в конкретный момент, это не значит, что в дальнейшем вы его не сможете использовать (за исключением яркой аллергической реакции).
Мы живые люди, наша кожа меняется, и реакция на ту или иную банку в уходе обусловлена множеством факторов - состояние барьера, правильность и грамотность выстраивания вашей skincare routine, в том числе обеспечение кожи должным восстановлением, подбор средства по типу кожи и проблеме, сочетаемость или не сочетаемость активов в рутине.

Сказать спасибо можно, сделав тык 💅