Atmet, ihr Lieben, atmet.

Wenn ihr euch auf euren Atem konzentriert, verbindet ihr euch nicht nur mit eurem Körper, sondern auch mit dem natürlichen universellen Rhythmus von Fluss und Gegenfluss.

Das bringt euch in Einklang mit dem Geben und Empfangen, dem Ausdehnen und Loslassen – und mit dem großen System des Gleichgewichts, zu dem ihr gehört.

Wenn die Energien intensiv werden, atmet einfach. Viele Menschen haben die Angewohnheit, den Atem anzuhalten, wenn es stressig wird – was euch noch mehr aus dem Gleichgewicht bringt.

Zur bewussten Atmung überzugehen bedeutet, sich bewusst dafür zu entscheiden, sich nicht von der Unterstützung zu trennen, die euch umgibt.

Wenn die Dinge wundervoll sind, atmet sie ganz ein! Nehmt sie mit eurem Atem in euch auf und lasst alles los, was nicht vollständig mit dieser Erfahrung in Resonanz ist, um eure Energie zu verfeinern.

Lasst das Staunen in euren Körper eintreten und sich in jeder Zelle niederlassen.

Atmet als Akt der Liebe zu euch selbst und zu eurem Körper. Atmet, um eure Präsenz und euren gegenwärtigen Moment zu umarmen. Atmet, um das Geschenk zu feiern, in eurem Körper.

Shelley Young
Art: Netzfund

@relax_energy